Mo 02 Mär 2015
Erinnern Sie sich, wie oft Sie sich in letzter Zeit beschwert haben
Schicksal und betrachtete sich als Opfer von Umständen? Aber vielleicht nie
Sie wussten nicht, dass Sie daran schuld waren. Viele
Frauen haben keine Ahnung, wie sich ihr Leben auswirkt
schädliche psychologische Gewohnheiten. Schauen wir uns das am besten an
распространенные из них.1. Strebe nach allen
bitte Der Wunsch, für alle oft gut zu sein
führt dazu, dass wir uns irgendwie verraten, drängen
eigene Interessen im Hintergrund. Es ist gleichermaßen unmöglich
passen Sie sich jedem an, ohne sich zu ändern. Ein solcher Wunsch
wegen des geringen Selbstwertgefühls und der Notwendigkeit, Anerkennung von
andere Diese Gewohnheit ist sehr beunruhigend im Leben, weil Sie abhängig sind
von den Meinungen anderer und haben Angst, sie zu enttäuschen. Wie du brauchst
zuerst für mich selbst, dann für einen geliebten Menschen und für
Die anderen haben das Recht, dich anzunehmen oder nicht, je nachdem
dein Verlangen
Entschuldige dich. Die Position des Opfers wird Sie niemals dazu bringen
Problemlösung. Deshalb beschuldigen sie ihren Ehemann, Chef,
Land, Schicksal und andere Umstände riskieren Sie noch mehr
Lassen Sie sich in einem Sumpf voller Pech nieder. Egal wie schwierig die Situation ist,
Es ist äußerst wichtig zu lernen, es von außen zu betrachten und zu analysieren.
Geben Sie sich Zeit, um die Situation zu akzeptieren, und
Dann fange an, konstruktiv zu denken. Stellen Sie sich die Fragen: „Was
kann unter diesen Umständen tun? Was hängt direkt davon ab
von mir? Was ist positiv an der aktuellen Situation? ” Es ist nicht
so einfach, aber dieser Ansatz lenkt das Denken in die richtige Richtung und
gibt Kraft, um voranzukommen.
Vergleichen Sie sich mit anderen. Eine andere schlechte Angewohnheit
das gibt viel Ärger. Vergleiche dich mit denen, die
in etwas, das besser ist als wir, werden wir wütend und denken an diejenigen, die schlechter sind,
sich zu behaupten versuchen. Diese unnötigen Vergleiche erfordern viel Kraft.
und Energie, aber nichts Nützliches geben. Das einzige was kann
Ihre Entwicklung zu fördern, ist ein Vergleich mit sich selbst. Vergleich
deins Dies wird dem Selbstentwicklungs-Tagebuch helfen, wo Sie können
Erfassen und Verfolgen Sie Ihre eigenen Fortschritte, persönlichen Qualitäten,
навыки и достижения.4. Gedanklich scrollen
Probleme. Gewohnheit des endlosen Scrollens im Kopf und
Gleiches gilt für viele Frauen. Dann versuchen wir es mental
eine bereits aufgetretene Problemsituation ständig ändern
Schleifen von verschiedenen Seiten. Wir denken, dass es möglich wäre
anders sagen oder tun, mit anderen erleben, was passiert ist
Parteien. Natürlich führt das nicht zu etwas Guten, sondern nur zu etwas
Energie verschwenden.
Das Folgende wird helfen, solchen “mentalen Kaugummi” loszuwerden
Möglichkeiten: Schreiben Sie Ihre Anliegen und Lösungen aus,
Sprich sie mit jemandem, um die Bedeutung abzunehmen. Und radikal
Weg: Sobald Sie das Auftreten unproduktiver Gedanken bemerken, sofort
Beginnen Sie mit aktiven körperlichen Übungen. Es wird helfen
Wechseln Sie zu einer anderen Welle und beseitigen Sie die schädlichen
привычки.5. Обсуждать andere Diese Sucht ist
auch bei Frauen nicht ungewöhnlich. Wir reden gerne mit
Freunde über andere Freunde, mit Kollegen über den Chef, mit zu diskutieren
Ehemann der Nachbarn. Wir verfolgen mit Interesse das stürmische Leben von Prominenten.
und Stars des Showbusiness. Warum machen wir das? Auf Verlangen
повысить собственную значимость за счет andere Manchmal scheint es so
Im Vergleich zu anderen verhalten wir uns intelligenter oder höher
moralische Qualitäten. Aber das ist nur eine Illusion, die Angewohnheit zu diskutieren
zu anderen spricht von der psychischen Unreife einer Person und auch von
dass er einfach nichts anderes zu tun hatte. Für diejenigen, die leidenschaftlich sind
In der Tat bleibt einfach keine Zeit für Klatsch und Diskussion. Eine solche Person
konzentriert sich auf die eigene Entwicklung und die Förderung in der ausgewählten
Aktivitäten. Sein Leben selbst ist reich und interessant und
Dies bedeutet, dass keine zusätzlichen Anreize erforderlich sind, wenn Sie dies herausfinden
Gewohnheiten von sich selbst – das bedeutet nicht, dass Sie hoffnungslos sind. Es spricht von
dass Sie in der Lage sind, Ihre Fehler zu sehen und bereit zu sein
zu arbeiten Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Selbstverbesserung!
