Diät ist eine der bekannten und üblichen Möglichkeiten
abnehmen Es gibt eine Vielzahl von Diäten, einige davon
Wir haben bereits auf unserer Website gesprochen. Heute wollen wir es Ihnen nicht sagen
über die nächste Diät, und berühren Sie eines der wichtigen Themen darüber, aber
именно: нужна ли мотивация для похудения и какие
Im Allgemeinen gibt es Motivationen.
Motivation ist eine Art Grundlage, die und macht
убеждает вас придерживаться диеты, а так же достигать
Ziele und Ergebnisse setzen. Die Motivation selbst muss sehr hoch sein
Gewichtig und geben Ihnen Kraft, Optimismus und Selbstvertrauen.
Es kann mehrere Gründe geben, aber auch eine
главную роль играет не количество мотиваций, а их
Gewichtigkeit
Die Motivation muss nicht fiktiv sein und muss einfach so gewählt werden
sollte Sie wirklich ermutigen, sie zu ernähren und zu überzeugen
Notwendigkeit und Notwendigkeit während seiner gesamten Zeit
verwenden, um den Satz zu erreichen
Ergebnis.
1. Одной из весомых мотиваций может стать купленное
платье, которое на вас немного мало. Aus gutem Grund
wir setzen Motivation an erster Stelle, es ist die häufigste und
wirkt magisch auf die Mädchen. Um sich anzuziehen
Es war groß und sah gut aus für dich, du wirst es brauchen
ein paar Pfund verlieren. Dies ist das meistgenutzte
motivation, weil immer die schönsten kleider leider rüberkommen
eine Größe kleiner
2. Eine wichtige Motivation
может стать любовь. Wenn Sie sich in einen Mann verliebt haben und
möchte abnehmen, damit er sich nebenbei wohl fühlt
Ihn oder seine Aufmerksamkeit erregen, dann ist dies der Stärkste
мотивация для abnehmen Eine schlanke Figur wird sicherlich geschätzt
ein mann
3. Zu не потерять мужа, необходимо всегда
für ihn attraktiv und begehrenswert sein – heute relevant
Motivation. In dieser Situation wird die Diät besonders notwendig,
Wenn ein Ehemann eine Geliebte hat oder Ihre Beziehung beginnt
abkühlen
4. Восстановить стройность после родов очень
ernste Frage Nach der Geburt gewinnen viele Mädchen an Gewicht und davon
in Depression fallen Diese Motivation wird Ihnen dabei helfen, herauszukommen
Depressionen und gewinnen ihre frühere Attraktivität und verursachen dadurch
Alle bewunderten die schnelle Erholung der Figur.
5. Целью похудеть, может стать желание досадить
бывшему парню или мужу, который увидев вас после диеты,
werde es bereuen, verloren zu haben. Es ist auch ein guter Rückweg.
Ex-Freund, wenn Sie noch Gefühle für ihn haben.
6. Похудеть перед поездкой на море — тоже
Motivation. Jedes Mädchen will am Strand damit schön aussehen
Männer bewunderten sie und beneideten Frauen. Dress up schön und
Ein offener Badeanzug ohne Unbehagen ist sehr wichtig
für jedes Mädchen und ist eines der unruhigen Themen vor
ein Ausflug zum Meer.
7. Мероприятие, почему не повод?! Gegenwart
Bei jeder Feier will sich Mädchen erstaunlich drehen
die Blicke der Männer und die neidischen Blicke der Mädchen, besonders schmeichelhaft
слышать в свой адрес от присутствующих о том, как вы
похудели и замечательно выглядите.
Ein Beispiel für ein solches Ereignis könnte sein: • eine Hochzeit; • Abschluss;
• Geburtstag; • Treffen der Absolventen; • Unternehmen; • treffen
Neues Jahr und andere Feiern.
8. Can сесть на диету для укрепления своего
здоровья, ведь диета полезна не только для похудения, но и
für die Gesundheit. Insbesondere sind einige Diäten gut für den Magen und
auch der allgemeine Zustand der Haut und der Haare. Und wenn Sie ein Unterstützer sind, so
Fastentage genannt, kann man nicht einfach Wasser trinken und essen
Brot, und wählen Sie eine vollständige Diät, die für die Gesundheit gut ist,
und für die Figur. Verzicht auf einige Gerichte und Produkte bedeutet dies nicht
Es ist gut für die Gesundheit, aber eine bestimmte Art von Ernährung
enthält die notwendige Einkaufsliste und die richtige Ernährung,
was in beiden Fällen zu einem positiven Ergebnis führt. 
9. Если вы стали испытывать дискомфорт из-за своего
веса и утратили былую легкость, то это должно побудить вас
к диете и стать мотивацией. Verhindern Sie solche Situationen
in der Anfangsphase, bei der ersten Manifestation. Wenn gegeben
die Situation zu beginnen, dann kann die Diät nicht so effektiv sein oder
erfordert mehr Zeit und Diätbeschränkungen.
10. Воспользоваться диетой, может заставить желание
вызвать зависть подруг, у которых лишний вес «больная»
thema Wenn sie scharfe Sätze auf dich werfen und sie kritisieren, dann
Wenn Sie abnehmen, wird es für sie ein enormer Schlag sein.
Oder vielleicht bist du eifersüchtig
jemand, der schlanker aussieht als du? Was ist keine Motivation? Warum sitzen?
и завидовать, когда можно просто заставить себя: • выбрать
Diät, • einer Diät folgen, • schlank werden, • niemandem
Neid
11. Ещё одной причиной для похудения может стать ваш
кумир. Möchten Sie wie Ihr Favorit aussehen?
ein Star? – warum nicht, die Stars auch Diäten.
Würdige Vorbilder können sein: Natalie Portman,
Jessica Simpson, Britney Spears und andere Stars
ihre eigenen erfahrungen durchliefen spezielle diäten und erreichten diese
großartig Ergebnis.
Zum Idol wurde Motivation, muss man wirklich sehr
will wie er werden, nicht nur denken:
als … und inspiriere dich selbst: “Ich möchte sein und ich werde wie …”. Zur Motivation
похудения распечатайте фото звёзд в таком количестве, чтобы
Sie waren überall, besonders in der Nähe des Kühlschranks.
12. Быть примером для подражания. Sie können ablegen
ein Beispiel für ihre Töchter oder ihre Schüler. Dieses Ziel
ziemlich effektiv, weil es Ihnen viel aufzwingt
Verantwortung und du kannst einfach keine Schwäche zeigen, kapitulieren und
fallen in die Augen ihrer Kinder. Erzählen Sie im Voraus was
Ergebnisse und wie lange Sie wollen und
dann wirst du nicht zurückkommen.
13. Das interessanteste und “Eisen”
мотивация – «назло всем!». Wenn Verwandte,
Freunde, Bekannte und Kollegen haben Sie geweckt, damit Sie schlecht aussehen,
Sie haben zusätzliches Gewicht gewonnen oder andere Vorwürfe darüber in Ihr Unternehmen geworfen
Adresse, das ist die stärkste Motivation – ihre Nase abzuwischen und am Ende
получить красивую фигуру.
14. Заставить сесть на диету ради самой себя –
замечательная Motivation. Jedes Mädchen und jede Frau möchte aussehen
unwiderstehlich und nachdenklich, das ist eine der korrektesten Beweggründe.
Um dies zu tun, nur für dich selbst, ohne Grund.
15. Совместная диета. Ich denke diese Motivation
besonders, weil bei Ihnen eine Person sein wird, die es ist
in der gleichen Situation und unter denselben Bedingungen wie Sie. Gemeinsam wird es einfacher für Sie
Überleben Sie diese Zeit, da Sie sich über Wunden austauschen können
einander verstehen Eine gute Option für diejenigen, die nicht zuversichtlich sind
oder mag alles mit jemandem unternehmen.
16. Простое «хочу» лучшая мотивация для
похудения. Mit diesem Aufruf können Sie große erreichen
Ergebnisse, die Hauptsache, dass “ich will” in der Anfangsphase nicht austrocknet.
Diese Motivation ist ideal für motivierte Menschen.
Menschen
При этой мотивации для похуденияпомогут цитаты
auf Flugblättern, die Sie ermutigen und stimulieren. Can
in der Wohnung aufhängen: im Spiegel, am Computer, an der Tür,
vor allem in der Küche in der Nähe des Kühlschranks, so dass sie dich zurückhalten.
Wählen Sie Zitate dieses Typs:
�„Die Reise zum Übergewicht beginnt mit einer Torte“
�”Je weniger Sie essen, desto mehr verlieren Sie an Gewicht”
�”Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie nur einen loswerden –
der Kühlschrank! “
�“Gewicht verlieren! Süß nicht zu bieten! Besuchen Sie, um nicht anzurufen! Tee geht nicht
zu behandeln Feiertage feiern nicht! “
�”Abnehmen ist einfach, es ist schwer, nicht zu essen!”
Neben Anführungszeichen können Sie verschiedene schreiben
Phrasen auf Aufklebern. Sie müssen Vertrauen schaffen und fördern
Schreiben Sie zum Beispiel die folgenden Sätze: „Ich werde abnehmen!“, „Ich werde können“, „Ich werde
schlank “,„ ich werde schlank und heirate “,„ ich werde abnehmen und alle werden
beneide mich! “, hängte sie auch überall in der Wohnung auf.
Zitate müssen klar und sicher angegeben werden. Sicher zu
Erwähnen Sie auf einigen Aufklebern Ihre Hauptmotivation.
Wenn Sie unter den oben genannten Motivationsmotiven keine gefunden haben,
Das würde Sie veranlassen, jetzt auf Diät zu gehen, dann können Sie
Kommen Sie selbst mit.
Zum Beispiel können Sie Ihren Geburtstag in einem Restaurant feiern,
Gäste dort einladen. Durch Zufall wirst du schon gezwungen sein
Passen Sie auf, dass Sie an diesem Feiertag unwiderstehlich sind. Außer dem Tag
Geburtstag können Sie jeden anderen Urlaub, den wir organisieren
oben aufgeführt.
Сможет помочь найти мотивацию для похудения видео
Dienst YouTube, der den Rat von Psychologen zu diesem Thema hat.
Das Finden von Videos ist recht einfach. Gehen Sie einfach auf die Service-Site und
строке поиска введите интересующую вас тему: «мотивации для
похудения» или «причины чтобы сесть на диету».
Nachfolgend haben wir ein Video gepostet, das es wert ist, angesehen zu werden, bevor Sie sich entscheiden
Ziele und Motivation. Das Ziel muss realistisch, klar und wünschenswert sein.
Sie können sich kein ideales Gewicht machen, zum Beispiel 60 Kilogramm, wenn
Ihr Körperbau und Ihre Physiologie lassen dies nicht zu.
Следующее видео будет полезно тем, кто желает стать стройной
и красивой. Die Wahl der Motivation für Ihr Unterbewusstsein
Geben Sie Ihrem Körper Befehle und programmieren Sie sich selbst auf das gewünschte
das Ergebnis Das Video gibt Ratschläge zur richtigen psychologischen Situation
Setup- und Schulungsbeispiel.
Damit die Motivation nicht austrocknet und Impulse gibt, verwenden Sie andere
Hilfsmethoden für Erinnerungen. Hervorragendes Aufladen
мотивации для похудения станут картинки на которых будут
schlanke Prominente dargestellt. Sicher zu фиксируйте свои
führt zur Selbstkontrolle. Lesen Sie auch den Artikel zum Finden
стимул для abnehmen
Abschließend möchten wir noch einmal auf die Wichtigkeit der Wahl eines Ziels hinweisen. Zu
Die Diät war effektiv, es dauert lange und
Willenskraft für seine Beachtung, so dass Sie in der Mitte der Bühne nicht aufgeben werden
Diese Idee hat Ihre Meinung nicht geändert. Diese Diät sollte richtig sein.
ausgewählt und schadet nicht Ihrer Gesundheit.
