Bedroht abdominale Fettleibigkeit Sie?

Traurig aber wahr:
Übergewicht führt zu schwerer Gesundheit und
Wellness So sind Menschen mit der Diagnose “Fettleibigkeit” wahrscheinlicher
es gibt einen erhöhten Spiegel an “schlechtem” Cholesterin,
Insulin und Blutzucker.

Fettleibigkeit ist heute eine der Hauptursachen für Schlaganfälle.
Herzinfarkt, Diabetes, Krebs und banale Depression.

Jeder versucht auf seine Weise die An- oder Abwesenheit von
übergewichtig sein (oft von Standards geleitet, die von
Hochglanzmagazine und TV), sollte jedoch die endgültige Diagnose sein
geliefert von einem Arzt, der wiederum die Grundlage bildet
spezifische Indikatoren. Und der wichtigste ist die Menge an Fett
Zwischenschicht im Bauch.

In den meisten Fällen ist die Adipositas im Unterleib dafür verantwortlich.
für die Risiken und die Chance, die Krankheiten zu bekommen, die waren
oben aufgeführt.

Tests lösen alles: Diagnose von Übergewicht im Bauch

Um auf die Karte des Patienten zu schreiben – “Fettleibigkeit”, der Arzt
sollte eine Umfrage durchführen. In diesem Fall der traditionelle Weg
Bestimmen Sie das Vorhandensein von Übergewicht ist ein Test für den BMI
(Body-Mass-Index). Es ist genauer als die Testmessung.
Hautfalten haben jedoch mehrere Nachteile.

Stellen Sie sich ein einfaches Beispiel vor: ein Profisportler kann
eine signifikante Körpermasse haben, die alle zulässigen Werte überschreitet
Normen, aber Indikatoren auf Skalen spiegeln eine große Anzahl wider
starke Muskeln, nicht fett

Umgekehrt kann eine Person mit einem normalen BMI einen Körper haben
Fettschicht. Besonders gefährlich, wenn es in der Gegend ist
Bauch

Was ist das Risiko von Übergewicht im Bauch?

Ärzte unterscheiden zwei Arten der Fettverteilung im Körper. Der erste ist
subkutane Schicht. Genug wenig, wenn die Einlagen fest sind
Lassen Sie sich jedoch in der Taille, den Hüften oder den Unterarmen nieder
Unästhetische “Rollen” und “Ohren” tragen keine erhöhte Gefahr
für die Gesundheit.

Sehr viel schlimmer, wenn Sie über einen sogenannten viszeralen Überfluss verfügen
Fett, das sich im Bauch ansammelt oder das Innere umhüllt
Organe Er ist die Zeitbombe
Es wirkt sich nachteilig auf den Körper aus und führt zu den schwerwiegendsten
Krankheiten.

Was ist Lipotoxizität?

Neben dem Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls
viszerales Fett kann einen sogenannten Effekt verursachen
Lipotoxizität. Es zeigt sich in der Tatsache, dass Lipidzellen
Die inneren Organe sammeln sich an und geben sie an das Innere ab
Durchblutungsgifte und saure Abbauprodukte. Die wiederum
beeinträchtigen die Funktion des Herzens, der Leber und anderer innerer Organe
Organe

Einfache Arithmetik: Je mehr Fett im Körper ist, desto stärker ist es
wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus. Und der einzige Weg zu reduzieren
Die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Wirkungen wird Gewicht verlieren.

Wir führen Tests durch: Wie kann man Adipositas im Unterleib feststellen?

Am genauesten erkennen Sie den abdominalen Typ von Fettleibigkeit
unter Verwendung der Methode der Computertomographie. Allerdings die Gelegenheit zu bestehen
nicht jeder hat eine solche Studie. Viel einfacher zu lernen
Die Menge an viszeralem Fett ist durch Messung des Verhältnisses möglich
Taille zu den gleichen Indikator Hüften.

Dies geschieht folgendermaßen: Sie müssen Bauch und Maßband entspannen
Messen Sie die Taille auf Höhe des Nabels, danach die Hüften am breitesten
platzieren Die resultierenden Zahlen sollten wie folgt aufgeteilt werden:

Taillenvolumen (in cm) / Hüften (in cm) = Ergebnis

Der berechnete Koeffizient (Ergebnis) gibt an, ob der Wert überschritten wird
zulässige Menge an viszeralem Fett. Mit anderen Worten –
Bist du in Gefahr? Wenn der Koeffizient 0,95 ist und
mehr, den Alarm auslösen – Ihre Gesundheit und vor allem
das Herz-Kreislaufsystem ist in Gefahr. Mit dieser Anzeige
0,85 und darunter gilt als normal. Eine andere genaue Methode
Das Risiko zu bestimmen, ist das Messen der Taille auf Höhe des Nabels.
Das Ergebnis kann wie folgt interpretiert werden:

• Das Fehlen oder ein geringes Gesundheitsrisiko ist ein Indikator von 101
  siehe für Männer und 86 cm für Frauen;

• Das durchschnittliche Gesundheitsrisiko beträgt bei Männern 102–109 cm und bei 87–95
  siehe für Frauen;

• hohe gesundheitliche risiken – 110 cm und mehr für männer und 96 und
  mehr für frauen.

Das Vorhandensein von abdominaler Fettleibigkeit zu bestimmen, ist ziemlich einfach.
Es ist jedoch viel schwieriger, viszeralen “Überschuss” zu beseitigen. Obwohl
Dies liegt daran, dass die internen Einlagen nur sehr ungern verlassen werden
ein Organismus

Bauchfettsucht bei Männern und Frauen wird mit behandelt
speziell entwickelte kalorienarme Diät, moderat
körperliche Anstrengung (gutes Nordic Walking) oder
Medikamente, die vom Arzt ausgewählt werden.

Wenn Sie gefährdet sind, d.h.
Die angegebenen Mengen überschreiten die Norm, bitten Sie um Hilfe
ein Spezialist So sparen Sie Gesundheit und geben sich die Gelegenheit
Lebe ein langes erfülltes Leben.