Вт, 07 фев 2017 Автор: Юлия Улиткина
Auf den Nachrichtenseiten sind kürzlich äußerst interessante Nachrichten erschienen.
Es stellt sich heraus, dass es nicht notwendig ist, Liter Wasser zu trinken.
Wissenschaftler haben keine außergewöhnlichen Beweise gefunden
Vorteile von Wasser “Nachfüllen” des Körpers. Wirkliche Anforderungen
�„Trinkregime beachten“, gemessen mit 8 Gläsern pro Tag,
stellte sich als fehler heraus?
Wir haben das Thema sorgfältig studiert.
Contents
Sind zwei Liter Wasser pro Tag die Norm?
Es muss gesagt werden, Unstimmigkeiten zwischen professionellen und
einheimische Ernährungswissenschaftler, Fitnesstrainer und Adepten
informelle Gesundheitstheorien sind seit langem skizziert. Jemand
говорил, что 2 литра воды в день — это обязательная
норма, и без нее человеку просто никуда. Und jemand
недоуменно поднимая брови, утверждал, что пить воду в таких
Skalen – eine Art Unsinn.
Ein gesunder Lebensstil ist heute in Mode, also jede Sekunde
Tasche, Auto, Kinderwagen oder Laufband erforderlich
habe eine Flasche Trinkwasser. Für diejenigen, für die 8 Gläser pro Tag –
Büste, schau schief. Es ist notwendig – es bedeutet, dass es notwendig ist! Crush, aber trinken.
Rettungshaken werden erstellt, um den Prozess zu erleichtern.
Откуда взялась «двухлитровая норма», сказать
schwer Höchstwahrscheinlich wird es vom Webauszug propagiert.
aus der Veröffentlichung des American National Council on Food and Nutrition.
Das Dokument gab die tägliche Flüssigkeitsaufnahmerate an
pro Erwachsener beträgt 2,5 Liter. Hinweis: Erscheinungsdatum –
1945, und die Norm ist nicht Wasser, sondern im Allgemeinen flüssig,
Es gibt Essen und Getränke.
Was sagen moderne Wissenschaftler?
Die Vorteile von Wasser stehen außer Zweifel. Der Körper braucht es wirklich
schon weil der menschliche Körper bis zu 70 Prozent enthält
Wasser: 85% sind Blut, 80% sind Muskeln, 75% und 25% sind Gehirn
und Knochen.
Но причем тут два литра воды в день, никто не
weiß Auf jeden Fall hat noch kein Wissenschaftler bewiesen
Was braucht ein Mensch für ein normales Leben?
genau so viel Wasser. Schon in der Veröffentlichung
Amerikanische Experten sagen nichts zu trinken
ihre flaschen. Es ging nur um die richtige Ernährung.
Die beliebte Empfehlung zum Abnehmen lautet übrigens: „Trinken Sie 2 Liter Wasser
Tag, sonst verlieren Sie kein Gewicht “ist auch eine Täuschung. Sättigend
Die Fähigkeit des Wassers ist zweifelhaft, es ist unwahrscheinlich, dass es den Hunger lindert.
Unterschied zum Beispiel von Hühnerbrühe. Nicht gefundene Wissenschaftler und
direkte Beziehung zwischen Langlebigkeit und Tagesbetrag
Trinkwasser.
Более того, известны случаи водной интоксикации — смерти
от переизбытка воды. Also trinken oder nicht trinken – entscheiden
dich selbst Aber es ist nicht zu viel, um auf die besonderen Vorteile einer Wasserdiät zu zählen
es lohnt sich Wenn Wasser also keine Freude ist, sollte es nicht verschlucken
was
