Chicorée für Gewichtsabnahme und Gesundheit

Chicorée ist eine Unkrautpflanze, deren zarte blaue Blüten häufig sind
ist am Straßenrand oder auf den Feldern zu sehen. Von seinen Wurzeln
das bittere Getränk erinnert an den Geschmack
verbrannter Kaffee

In letzter Zeit ist es in Mode gekommen, Chicorée zur Gewichtsabnahme zu verwenden.
Aber mit einem bitteren Getränk abzunehmen, funktioniert überhaupt nicht.
Warum

cikory

Contents

Was ist in Chicorée enthalten?

Chicorée-Wurzeln enthalten sehr viel Inulin
nützliche Substanz zur Gewichtsabnahme. Obwohl Inulin selbst nicht brennt
Fett, es hilft wirklich beim Abnehmen. Das liegt an ihm
einzigartige Fähigkeit, normale Glukosewerte aufrechtzuerhalten
Blut, das für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, wesentlich ist. Inulin nicht
gibt Glukose zu fallen und reduziert dadurch das Hungergefühl. A
Durch die Senkung der erhöhten Glukose bekämpft Inulin die Fettablagerung.

Inulin hilft außerdem, gesunde Vitamine aus der Nahrung aufzunehmen,
verschiedene Mineralien und Spurenelemente. In fettleibiger er
reinigt die Gefäße von schädlichem Cholesterin, verhindert Herzinfarkte und
Schläge

Inulin ist in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen enthalten, zum Beispiel in
Turboslim Appetitkontrolle.

Der Inhalt von Inulin in Getränken aus Chicorée

In den Läden verkaufte Zichoriegetränke werden von zwei hergestellt
auf verschiedene Weise. Brauner Extrakt ist
Konzentrierte Abkochung von gerösteten Wurzeln. Er ist praktisch beraubt
Ballaststoffe und damit die Hauptnahrungskomponente – Inulin.
Daher ist es nur geeignet, sie durch natürlichen Kaffee zu ersetzen.
diejenigen, die an Schlaflosigkeit oder hohen Arterien leiden
Druck

Außerdem, ohne Inulin, ein Getränk aus Chicorée wie jedes andere
Produkt mit einem bitteren Geschmack, unterdrückt nicht, aber im Gegenteil – erhöht
Appetit Deshalb, wenn Sie am Fasten Tag versuchen, sie zu ersetzen
Nahrungsaufnahme, wie oft in den Foren empfohlen, kann man nicht handhaben
mit dem Gefühl von Hunger und Fressen. Dieser Chicorée verliert nicht an Gewicht
wird helfen

Bei der zweiten Methode werden getrocknete und geröstete Wurzeln hergestellt
zerkleinert, Pulver erhalten. Darauf entfielen 15 bis 60% des Volumens
auf wertvolle Ballaststoffe und Inulin. Lösliches Zichoriewurzelpulver
kann leicht in Geschäften gefunden werden, aber Sie müssen darauf achten
sein Paket war notwendigerweise die Inschrift: “100% gemahlener Chicorée”.
Wer abnehmen will, muss sich eben solche kaufen
Pulver, kein Extrakt, und trinken Sie vor einer Mahlzeit 30 Minuten lang 100 ml
Appetitlosigkeit. In diesem Fall können Sie Zitrone Zitrone hinzufügen,
Orangensirup, Honig, Ingwer, Milch.

Dieses Paket enthält zum Beispiel genau zerquetscht
Wurzel, hohes Inulin.

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Ist Chicorée schädlich?

Wenn Sie die dunkelbraune Farbe eines Chicorée-Getränks betrachten,
Sie beginnen zu zweifeln, und ist es nicht schädlich? Ansonsten keine Hersteller
Überkochen Sie die Wurzel, um Ihr Produkt ähnlicher zu machen
natürlicher Kaffee. Aber tatsächlich gibt es in der Anlage selbst
natürlicher Farbstoff. Sie können dies leicht überprüfen. Sogar roh
Die weiße Chicorée-Wurzel befleckt schnell kochendes Wasser, als würde sie hineinfallen
Teeblätter gegossen. Beim Trocknen und Kochen von Farbe,
natürlich wird es noch dunkler. Ängste sind also vergebens.

Salat Chicorée – für Fastentage

Neben Unkraut gibt es auch kultivierte Salatsorten
Chicorée, in dem sich nicht nur die Wurzeln für das Essen eignen, sondern auch saftig
hellgrüne Blätter, “Fries” genannt. In den Blättern von Chicorée
enthält viel Vitamin C und Folsäure.

Es ist sehr nützlich, Salate oder grüne Blätter von Chicorée hinzuzufügen
Kochen Sie Suppen mit der Zugabe von wildem Chicorée oder Salat. Er
mischt sich gut mit Sellerie, Petersilie und jedem Blatt
Salat, Äpfel, Walnüsse, Joghurt, Gurken.

Wenn Sie sich entscheiden, ein Getränk oder eine Suppe mit wilder Wurzel zu machen
Chicorée, am wichtigsten, reißen Sie es nicht an den Seiten der Straßen. Das alles wächst
in der Nähe der Strecke, vergiftet von Strontium.

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