In letzter Zeit ist das Abnehmen von Tees sehr beliebt geworden.
Wie sind sie? Die Zusammensetzung dieses Tees ist vielfältig
Gras Es kann in jeder Apotheke oder im Gesundheitsladen gekauft werden
Sie können auch selbst zu Hause kochen. Spezialisten auf dem Gebiet
Diätetik sagen, dass dieses Getränk Ihnen helfen wird, sich zu verabschieden
ein paar Pfund in nur 2-3 Wochen.
Der Inhalt
- Wie man Tee für die Gewichtsabnahme wählt, worauf zu achten ist
- Ingwertee zur Gewichtsreduktion
- Zubereitung von Ingwertee mit Honig und Zitrone zur Gewichtsreduktion
(Video) - Zimt-Tee
- Karkade
- Chinesischer grüner Tee zur Gewichtsabnahme
- Milchabnehmen
- Kräutertee zur Gewichtsreduktion
- Drei Gründe, um Tee zu trinken (Video)
- Hausgemachter Tee zur Gewichtsreduktion
- Gegenanzeigen
- Nebenwirkungen
Contents
Wie man Tee für die Gewichtsabnahme wählt, worauf zu achten ist
Bei der Auswahl von Tee zur Gewichtsreduktion müssen Sie vor allem bezahlen
Aufmerksamkeit auf Qualität, um ein gutes Produkt von einer Fälschung unterscheiden zu können. Für
Überprüfen Sie beim Kauf die Verpackung sorgfältig. Da muss es sein
angegeben: Zusammensetzung, Wirkmechanismus, Benutzungsregeln, Anwesenheit
Kontraindikationen, Verfallsdatum, Angabe der Hygiene
Zertifikat, Adresse und Name des Herstellers. Kaufen Sie keinen Tee in
fragwürdige Orte. Für die Konsequenzen wird es keine Antwort geben.
Achten Sie bei der Auswahl des Tees nicht auf den Preis.
Ein gutes Getränk ist nicht unbedingt teuer.
Achten Sie beim Studium der Zusammensetzung darauf, dass das Produkt dies nicht tut
es gab Aromen und Stabilisatoren. Kaufen Sie dieses Produkt
kann nicht
Sollte auch die Nutzungsregeln beachten. Wenn Tee
empfohlen, mehrmals täglich für mehrere zu trinken
Monate ist ein alarmierendes Zeichen.
Verdächtige Werbung, die verspricht
echte Wunder. Zum Beispiel eine Woche ab 15 kg loswerden
Alle Krankheiten gleichzeitig heilen. Am wahrscheinlichsten von der Rezeption
Dieser Tee bekommt nur gesundheitliche Probleme.
Ingwertee zur Gewichtsreduktion
Ingwer ist eine erstaunliche Pflanze mit vielen positiven Wirkungen.
Eigenschaften. Es ist nicht nur reich an Vitaminen und Mikroelementen, sondern auch
hat die Fähigkeit, das Cholesterin im Körper wiederherzustellen
Person Ingwer reinigt das Kreislaufsystem, Fettablagerungen
Nach und nach wird das Gewicht wieder normal. Außerdem beschleunigt es
Stoffwechsel und bewirkt eine zweimalige Aktualisierung der Zellen
schneller
Es ist notwendig, Ingwer-Tee mit Vorsicht zu verwenden
bestimmte Regeln. Zum Beispiel ist es besser, es vor den Mahlzeiten zu trinken und
in kleinen Schlucken. Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis (50 ml).
schrittweise erhöhen und auf Ihren Körper hören.
Für Vorbereitungen этого чая не требуется большого количества
der Zeit Alle dieго за несколько минут ароматный напиток будет
bereit.
Rezept für regelmäßigen Ingwertee
Nehmen Sie die Ingwerwurzel und reiben Sie sie auf die Reibe. Wir werden brauchen
etwa 100 Gramm Ingwer. Füllen Sie es anschließend mit Wasser und ziehen Sie es an
kleines Feuer Sobald es zu kochen beginnt, vom Herd nehmen und
Einige Minuten unter dem Deckel stehen lassen, damit es später entsteht. Alle die,
Abnehmen Tee fertig!
Zitronen-Ingwer-Tee-Rezept
Ingwer mit Zitrone – eine großartige Kombination zum Abnehmen. Immerhin
Zitrone ist auch ein Diätprodukt. Es reinigt den Körper und reduziert
Appetit
Geriebener, geriebener Ingwer wird in eine Thermoskanne gegeben und zerdrückt
Zitrone, heißes Wasser gießen und Tag bestehen. Dann тщательно
процеживают, и напиток готов zu verwenden.
Sie können den Ingwer auch einfach in Scheiben schneiden und in einen Becher geben
mit Tee. Fügen Sie eine Scheibe Zitrone und Honig hinzu, um zu schmecken.
Ingwertee wird oft auf eine Ingwerdiät genommen.
Zubereitung von Ingwertee mit Honig und Zitrone zur Gewichtsreduktion
(Video)
In diesem Video können Sie das Schritt-für-Schritt-Rezept sehen.
Vorbereitungen имбирного чая для похудения с добавлением лимона или
Kalk
Zimt-Tee
Zimt ist ein Produkt, das seit der Antike berühmt ist.
Effizienz im Kampf gegen Übergewicht. Dieses duftende Gewürz
stabilisiert die Insulinproduktion im Blut, lässt sich nicht bilden
Neue Fettzellen reduzieren den Cholesterinspiegel. Zimt-Tee
reinigt den Körper, verbessert Stoffwechselprozesse (bei anderen Eigenschaften)
Zimt zur Gewichtsreduktion (hier lesen).
Rezepte:
- Wir nehmen einen sauberen Blatttee ohne Zusatz von Aromen.
Legen Sie es in die Teekanne, fügen Sie einen Viertel Tee hinzu
Löffel Zimt. Даем настояться 20-30 Minuten - Zimt-Tee и яблоками. Apple ist klein geschnitten
Scheiben, in die Teekanne legen. Es wird auch hinzugefügt
Zimtstange Der Vorteil dieses Getränks ist, dass es schön ist
Verwenden Sie sowohl heiß als auch kalt.
Karkade
Hibiscus Tee hat einen ungewöhnlichen Geschmack und ist vielseitig einsetzbar
heilende Eigenschaften. Die Blütenblätter dieser Blume enthalten Früchte
Säuren, Vitamine, Mikroelemente, Bioflavonoide, Aminosäuren. Seine
Verwendung wird Kapillargefäße stärken,
Sicht verbessern, Blutdruck senken, feststellen
Leberfunktion und Stärkung der Immunität.
Um den Effekt des Abnehmens zu erzielen, müssen Sie diesen Teekurs in trinken
drei Wochen. Es ist dafür Carcade Time entfernt alle Schlacken und Toxine
vom Körper, was zum Verlust von zusätzlichen Pfunden führt.
Weitere Informationen. Es ist sehr wichtig, dass der Tee gut ist.
Qualität. Es ist auch wichtig für die Richtigkeit seiner Vorbereitung.
Rezept:
Wir nehmen eine Teekanne aus Porzellan, Glas oder Keramik. Wir gießen
Es gibt Tee und gießt Wasser bei Raumtemperatur. Brauen Sie es
Es dauert eine Weile – fünf Minuten reichen aus. Wenn nicht
Befolgen Sie die Anweisungen, das Getränk kann seinen Nutzen verlieren
Eigenschaften.
Chinesischer grüner Tee zur Gewichtsabnahme
Grüne chinesische Tees sind für ihre vorteilhaften Eigenschaften bekannt. Sie sind
enthalten Polyphenol – eine Substanz, die den Abbau beschleunigt
subkutanes Fett. Wissenschaftler haben bewiesen, dass grüner Tee den Austausch beschleunigt
Substanzen und trägt daher zur schnellen Fettverbrennung bei.
Puer Tee
Dieser Tee wird als Heilmittel gegen viele Leiden eingesetzt.
- Es hat eine verjüngende Wirkung.
- Ausgeprägte bakterizide Wirkung.
- Ein Antidepressivum.
- Reduziert den Blutzuckerspiegel.
- Es aktiviert die Bauchspeicheldrüse.
Um abzunehmen, müssen Sie dreimal täglich Tee trinken.
Rezept:
Nehmen Sie zwei Teelöffel Tee und gießen Sie ein Glas heißes Wasser ein
(Wassertemperatur sollte etwa 80 Grad betragen). Nach 30 Sekunden
Wasser muss abgelassen werden, gießen Sie dann erneut Wasser. Bestehen Sie auf fünf
Minuten
Oolong-Tee
Besitzt erstaunlichen Geschmack und Aroma! Er wird am meisten betrachtet
nützlich aus grünen tees, weil es wenig koffein enthält. Gut
reinigt den Körper von angesammelten Giftstoffen und verbessert
Stoffwechsel, bekämpft freie Radikale.
Trinken Sie es auch 3 mal täglich.
Brauen Sie es можно несколькими способами, все зависит от
Teegärung. Wenn der Tee stark fermentiert ist, brauen Sie ihn auf
нужно 5 Minuten Eine Teekanne ist besser zu verwenden Porzellan oder
Ton Tee einfüllen, heißes Wasser einfüllen und sofort gießen.
Dann gießen Sie ein weiteres Wasser und brauen Sie auf.
Wenn die Teegärung nicht hoch ist, wird Wasser nicht sehr viel verwendet
heiß (60 Grad). Brühzeit 1-3 Minuten.
Milchabnehmen
Zur Zubereitung wird Kuhmilch und Tee verwendet.
Milch wird im Kampf gegen Übergewicht wirksam sein
aufgrund des Koffeingehalts. Milch wird helfen, damit fertig zu werden
Hunger und neutralisiert teilweise den Schaden von Koffein.
Rezept:
Wir nehmen einen Liter fettarme Milch und gießen sie hinein
Pfanne aufkochen, abkühlen lassen und 3 Teelöffel hinzufügen
Blatttee (schwarz oder grün). Dann bestehen Sie 20-30 Minuten
wir filtern
Sie können Milch trinken, heiß und kalt.
Beachten Sie! Ernährungswissenschaftler empfehlen keine Milch trinken
länger als einen Tag. Es hat ein starkes Diuretikum und Choleretikum
Wirkung. Daher wird ein Fastentag in der Milch sein
ganz genug Für einen solchen Tag beträgt der Gewichtsverlust normalerweise 1-2
Pfund
Kräutertee zur Gewichtsreduktion
Kräutertee ist eine Sammlung von Heilpflanzen. Sie sind
sind unterschiedlich, und ihr Wirkungsmechanismus ist auch unterschiedlich. Sie sind способны
haben einen abführenden, harntreibenden Effekt. Um selbst zu wählen
Geeignete Teesorte, Sie können einen Ernährungsberater konsultieren. Alle die
Heilkräuter, aus denen Tees bestehen, enthalten Vitamine.
Daher können Sie Kräutertee nehmen, um Ihren Körper zu verbessern,
den gestörten Stoffwechsel wieder herstellen. Alle die фиточаи можно условно
in drei Gruppen unterteilt:
- Kräuter, die den Appetit reduzieren. Diese Gruppe kann
Altea-Wurzel, Leinsamen, Spirulina, Mais
Stigma, Fenchel. - Kräuter mit abführender Wirkung. Das ist Dill,
Schafgarbe, Sanddorn, Motherwort, Senna, Zhoster. - Kräuter mit diuretischer Wirkung. Zu dieser Gruppe
enthält Linden, Preiselbeerblatt, Schachtelhalm, Rainfarn, Löwenzahn,
Berberitze
Betrachten Sie einige der Kräutermarken, die am häufigsten vorkommen
finden Sie in den Regalen der Apotheken.
Phytotea “Fliegende Schwalbe”
In seiner Komposition sieht man ein Preiselbeerblatt, Luffa, Felle
Mandarine, Kassiasamen. Dieser Tee kann die Arbeit normalisieren
Verdauungsorgane. Es reinigt den Körper von angesammelten Toxinen,
erlaubt keine Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße. Hersteller
behaupten, dass dieser Tee überhaupt keine Kontraindikationen hat.
Zhuydemen Phytotea
Die Heimat dieses Kräutertees ist China. Es enthält Ginsengwurzel, Früchte
Weißdorn, Kassiasamen. Dieser Tee hat eine ausgeprägte
abführende Wirkung. Er kann den Körper perfekt reinigen,
hilft bei Verstopfung. Sie müssen es nach dem Essen trinken
für drei Wochen.
Mönchlicher Schlankheitstee
Unter Kräutertee kann Mönchstee separat identifiziert werden. Das
Ein wirklich einzigartiges Getränk auf Kräuterbasis. Unter den Leuten
bedeutet, dass er als wahres Wunder betrachtet wird.
Monastic Tee wirkt sich günstig auf den ganzen Körper aus,
fördert die Fettspaltung, reduziert den Appetit, stabilisiert sich
Gewicht In seiner Zusammensetzung gibt es notwendigerweise sieben Kräuter: Senna, Linden,
Minze, Kamille, Holunder, Löwenzahn und Fenchel. Proportionen dieser Kräuter
kann in verschiedenen Klöstern unterschiedlich sein. Jedes Kloster zieht es vor
haben ihr eigenes Originalrezept, einige fügen hinzu
Die Hauptkomponenten sind auch zusätzlich.
Drei Gründe, um Tee zu trinken (Video)
Aus diesem Video kannst du sammelt viele interessante Informationen über
die Vorteile von Klostertee und sein Einfluss auf den Prozess der Beseitigung
Übergewicht
Hausgemachter Tee zur Gewichtsreduktion
Orangen Tee
Orange hat daher eine gute Fettverbrennungswirkung
Es ist ratsam, diese Zitrusfrüchte in der Teezusammensetzung zur Gewichtsabnahme zu verwenden.
Außerdem ist es sehr lecker.
Rezept:
Zum Kochen benötigen Sie gehackte Orangenschalen.
Wir stellen es in eine emaillierte Schüssel und gießen kochendes Wasser darüber. Dann
настаиваем 15 минут и wir filtern Duftender Orangentee ist fertig
zu verwenden.
Tee mit Minze und Thymian
Wir nehmen in gleichen Anteilen gehackte Minze und Thymian (10
Gramm). Füllen Sie sie mit kaltem Wasser und zünden Sie sie an. Beim Abkochen
kommt zum Kochen, entfernen Sie es und lassen Sie einige stehen
Minuten Dieser Tee wird auf leeren Magen empfohlen.
Kirsch- und Preiselbeer-Tee
Nehmen Sie 15 Gramm getrocknete Beeren der Vogelkirsche und der Preiselbeeren
emaillierte Ware. Dann заливаем 0,5 л воды и ставим на плиту
auf einem kleinen Feuer. Kochen Sie für ungefähr 6 Minuten, dann weitere 20 Minuten.
darauf bestehen Trinken Sie diesen Tee zu hungrig
der Bauch
Gegenanzeigen
Natürlich haben die meisten Sorten Tee eine eigene
Kontraindikationen. Wenn Sie also zur Tee-Auswahl kommen,
diesen Moment betrachten. Im Zweifelsfall besser
einen Arzt oder Ernährungsspezialisten konsultieren.
Wichtige Information! Es ist strengstens verboten, Tee zu verwenden
zur Gewichtsreduktion für schwangere und stillende Frauen.
Alle die лекарственные травы имеют как положительное воздействие, так
und negativ. Bevor Sie mit der Verwendung beginnen
Kräutertee, studieren Sie sorgfältig seine Bestandteile.
Normalerweise werden Kontraindikationen vom Hersteller auf der Verpackung angegeben
an die Anweisungen angehängt.
Eine Vielzahl von Kontraindikationen ist in Ingwertee erhältlich.
Das:
- Das Vorhandensein von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Gastritis
- Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür.
- Urolithiasis.
- Allergie
- Erhöhter Blutdruck
Hibiskus-Tee sollte niemals von Menschen mit niedrigem Tagesbedarf konsumiert werden
Druck und Allergien.
Oolong-Grüntee ist für die Betroffenen kontraindiziert.
Magen-Darm-Trakt, Herz und Blutgefäße.
Zimt wird grundsätzlich nicht für Menschen mit schlechten Dingen empfohlen
Blutgerinnung und Leberprobleme.
Viele Kontraindikationen haben Molokochaya. Dazu gehören:
- niedriger Druck;
- Nierenerkrankung, die Neigung zur Steinbildung;
- Laktoseintoleranz;
- Kalziummangel im Körper;
- Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts.
Nebenwirkungen
- Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts
- Störung der Darmflora.
- Kaliumverlust als Folge – Avitaminose, Muskelschmerzen,
Schwellung - Eingeschränkte Nierenfunktion.
- Verlust der Fähigkeit, den Darm selbst zu leeren.
- Psychologische Abhängigkeit
- Appetitlosigkeit
- Allergische Reaktionen
Jeder Tee hat alle seine eigenen Nebenwirkungen
hängt von seiner Zusammensetzung ab.
Nun wissen Sie alles über positive und negative Eigenschaften.
verschiedene Arten von Tee abnehmen. Hoffe diese Informationen
hat sich als nützlich erwiesen, und jetzt können Sie die richtige Wahl treffen
ein Getränk, das nur Ihrer Gesundheit nützt und zulässt
verabschieden Sie sich von diesen zusätzlichen Pfunden.
