So, 29. Juni 2014
Sehr oft, aus Angst, in einer unangenehmen Position zu sein,
andere beleidigen oder einfach nicht wissen, wie sie ihren Standpunkt verteidigen sollen,
wir fangen an, uns nicht gerade angenehm zu machen,
enorme Beschwerden erleben. Bist du bereit zu verbringen?
ihren Teil des Lebens auf die Erfüllung der Aufgaben, die Ihnen durch gegeben werden
zwingen? Oder Sie können lernen, “Nein” zu sagen und sich dabei Ihrem zu widmen
Lohnt sich wertvolle Zeit für Sie?
Wie lernt man, andere abzulehnen, ohne zu setzen?
in einer unbequemen Position und ohne Reue
Gewissen hilft, die folgenden Tipps zu klären.
Laut Psychologen die Gründe, warum die meisten Menschen dies nicht tun
ablehnen können sind:
- Schuld, nicht helfen zu wollen.
- Angst, in den Augen anderer Menschen selbstsüchtig auszusehen. Schäme mich dafür
Viele werden zu einer Art “Herrensicherheit”
leidet unter ihrer Sanftmut, die jeder versucht,
für ihre eigenen Zwecke verwenden.
Es besteht die Meinung, dass die Fähigkeit zur Ablehnung ein angeborenes Merkmal ist.
Zeichen Viele sagen, dass es eine Kunst ist. In der Tat auch nicht
das eine oder das andere Bei einer bestimmten Arbeit an sich selbst erzählen Sie es anderen
Menschen “Nein” ist ganz einfach. Wir bieten Ihnen einige Tipps.
Nutzen Sie sie und nach einiger Zeit fühlen Sie sich nicht nur
Selbstvertrauen, aber seltsamerweise erstaunliche Freiheit.
– Analysieren Sie, wie relevant die Anforderung ist und was möglich ist
passiert, wenn Sie sich weigern Es ist eine Sache, wenn nahe Leute selten sind
Sie bitten dich um Hilfe, und heute können sie ohne dich nicht auskommen
eine völlig andere Anfrage von einem skrupellosen Kollegen
Wer nutzt Ihre Sanftmut aus und versucht es nur dreist
die Situation manipulieren Außerdem, wenn es ihn überhaupt nicht interessiert
Ihre Pläne für den kommenden Tag.
– Denken Sie daran, dass Sie niemanden in diesem Leben brauchen. Naja nicht
Sie müssen sich dreimal pro Woche um das Kind des Nachbarn kümmern
Schaden für persönliche Angelegenheiten und Verweilen im Büro bis spät, erfüllend
Mängel fahrlässiger Kollegen gehören ebenfalls nicht zu Ihrem Vorrecht. A
weigere dich jetzt entschieden und entschieden – dein recht.
– Es wäre gut, zu Hause das Nein zu sagen.
Handeln Sie die Situation aus: Lassen Sie Ihre Lieben gebeten werden, die Arbeit zu erledigen,
für die Sie unter keinen Umständen zustimmen würden. Sicher in
der Antwort folgt eine entscheidende Weigerung. Mit welchem Ton und mit was ausfüllen
Mit dem Ausdruck auf Ihrem Gesicht sagten Sie das Nein. Dann versuch es
so viel wie möglich, um das gleiche vor dem Spiegel zu wiederholen. Zu dem Zeitpunkt wann
Sie verweigern den Gesprächspartner, versuchen Sie, streng entschlossen zu sprechen
in einem Ton, der ihm direkt in die Augen schaut.
– Gewöhnen Sie sich nicht daran, eine Art schlaffe Ausreden zu erfinden,
Zum Beispiel: “Vielleicht werde ich wieder nachdenken”, “Nun, wenn ich die Zeit finde”, “Ich werde nachsehen.”
auf die Situation. ” In diesem Fall fühlen Sie sich verpflichtet
um die Bitte auch zum eigenen Schaden zu erfüllen. A хороший манипулятор будет
Versuchen Sie, Sie zu “beenden”, bis Sie zustimmen, es auszuführen
anfrage. Daher muss zu Beginn des Gesprächs „Nein“ gesprochen werden.
Verhindern Sie also alle Versuche, Sie zu überzeugen.
– Für Ihre Ablehnung müssen Sie sich nicht übermäßig entschuldigen. Du musst nicht
Erfüllen Sie die Anforderungen anderer Personen, falls dies nicht in Ihren Plänen enthalten ist. Sprich
�”Nein”, ruhig, wenn Sie den Grund für die Ablehnung nennen wollen
prägnant.
– Zunächst können Sie sich selbst ablehnen, wenn Sie ablehnen möchten
kleine geschenke. Machen Sie keine Entschuldigungen für Ihre Absagen und
hören Sie auf, ständige Reue zu erfahren.
Denken Sie daran, wie Sie Ihr eigenes Leben leben, hängt nur davon ab
von Ihnen. Sie haben das Recht, Ihre Zeit zu verwalten und persönlich aufzubauen
Pläne Geben Sie sich nicht den Tricks der Manipulatoren und nicht ständig nach
in der Rolle des “Opfers” sein Die Fähigkeit, sich richtig zu weigern – einer von
Zeichen einer starken und selbstbewussten Persönlichkeit.
