Duftender Kaffee: Schaden und Nutzen für Frauen.Wissenschaftliche Forschung und Fakten über Kaffee, seinen Nutzen und Schaden fürvon Frauen

Ср, 18 апр 2018 Автор: Оксана Шеповалюк

Viele ziehen es vor, den Morgen mit einer Tasse zu beginnen
belebender Kaffee. Jemand kann nicht ohne dieses aromatisierte Getränk leben,
und jemand hält es für ungesund.

Contents

Кофе: вред для von Frauen

Kaffee ist schädlich für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit leiden, zugenommen
Erregbarkeit und Bluthochdruck. Ärzte raten, von der Diät des Kaffees auszuschließen
Jeder, der eine Nierenerkrankung hat. Jemand glaubt das wenn in Kaffee
Koffein ist nicht verfügbar – es ist ein hervorragender Ersatz für Ihr Lieblingsgetränk Aber das
Selbsttäuschung, weil Koffein loszuwerden, schädlich
Chemikalien.

Es ist besser, Instantkaffee nicht zu verwenden. Es wird normalerweise aus produziert
billige Kaffeebohnen von schlechter Qualität, fügen Sie künstlich hinzu
Aromen und schädliche Konservierungsstoffe. Nach industrieller Bearbeitung
Alle vorteilhaften Eigenschaften des Kaffees gehen verloren. Daher ist es ratsam zu trinken
frisch gerösteter Kaffee.

В чём заключается вред кофе для von Frauen:

• körperliche Abhängigkeit. Um herauszufinden, ob eine Abhängigkeit von besteht
Koffein sollte das Getränk für eine Weile aufgeben. Mit
das Auftreten von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Reizbarkeit,
Depressionen und andere Symptome können wir davon ausgehen, dass sie
vorhanden;

• Kaffee schädigt das Nervensystem. Wenn für lange Zeit stimuliert
Gewebe des Nervensystems führt dies zu einer dauerhaften Präsenz in
angeregter Zustand und übermäßiger Stress. Als Ergebnis nervös
Zellen werden erschöpft und können nicht den normalen Betrieb aller sicherstellen
Körpersysteme;

• negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Wenn
Verwenden Sie Kaffee in großen Dosen, kann dies zu
Psychose, Paranoia, Epilepsie, Aggression ohne Ursache;

• negative Auswirkungen auf die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße. Koffein
Trägt zu erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Blutdruck bei.
Es ist sehr schädlich, Kaffee mit Herz-Kreislauf-Patienten zu verwenden
Pathologie oder die Wahrscheinlichkeit ihrer Entwicklung. Viel schädlicher gebraut
trinken, als in einer Kaffeemaschine zubereitet;

• Koffein fördert die Auslaugung des Körpers und normal
Assimilation einer Reihe wichtiger Spurenelemente. Dies sind Kalium, Natrium, Magnesium,
Vitamine der Gruppe B, Kalzium. Zu was führt es? Zur Entwicklung
Osteoporose, Rücken- und Nackenschmerzen, Reizbarkeit und
Probleme mit den Zähnen. Koffein beeinflusst auch die Farbe.
Haut, Zähne und beeinflusst die Gesundheit der Haare. Die Haut wird trocken und
beginnt sich abzuziehen, Haare fallen aus und Nägel sind geschichtet und
den gesunden Glanz verlieren;

• provoziert Cellulite. Вред кофе для von Frauen будет проявляться в
Orangenschale an Gesäß und Oberschenkeln, wenn Sie viel trinken
Kaffee, aber nicht ausüben;

• Leidenschaft für Kaffee als schlechte Angewohnheit. Mit регулярном
Essen Sie viel von Ihrem Lieblingsgetränk
Lernen Sie nach und nach, sich selbst zu entspannen, so wie Sie möchten
mehr Kaffee trinken. Und das ist mit einer großen Belastung behaftet
гормональный фон von Frauenы, психику, сердце и другие внутренние
Organe

Вред кофе для von Frauen, планирующих беременность

Wissenschaftler haben das durch das Trinken von Koffein in erhöhter Menge bewiesen
Dosen wird die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis stark reduziert. Daher in der Zeit
Wenn Sie ein Kind planen, müssen Sie Ihre Ernährung überarbeiten und reduzieren
die Menge an Koffein, die die Befruchtung beeinträchtigt
und die Förderung des Eies in die Gebärmutter.

Wenn в период беременности употреблять больше 300 мг кофеина в
In den ersten drei Tagen steigt die Abtreibungswahrscheinlichkeit
Monate, oder es gibt eine vorzeitige Lieferung im dritten Trimester.
Nach der Geburt ist es auch nicht ratsam, missbraucht zu werden
Kaffee Andernfalls kann das Kind unruhig sein.
hyperaktiv und sein Schlaf wird gestört. Zu schaden vom Kaffee war
mindestens sollten Sie nicht mehr als zwei Tassen trinken
Tag Und bei der Planung eines IVF-Verfahrens (extrakorporal)
Düngung) ist es besser, den Kaffee für eine Weile zu vergessen.

Противопоказания к употреблению: вред кофе для von Frauen

Sie können nicht glauben, dass der Körper stark ist und mit jedem fertig wird
schädliche Produkte und Gifte. Sie müssen sich um Ihre Gesundheit kümmern
immer Zum Beispiel ist der Körper müde und möchte sich entspannen und schlafen.
Wenn это желание сна убирается при помощи кофе, значит идёт борьба
zu ihrem eigenen Nachteil. Der Körper muss in Form von Ruhe und Nerven aufgeladen werden
das System wird im Gegenteil angeregt. Das ist nicht richtig, weil
Arbeit beginnt für Abnutzung. Infolgedessen treten verschiedene Krankheiten auf.
und frühzeitiges Altern des Körpers.

Wenn Sie keinen Kaffee trinken können:

• im Alter;

• während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie zum gewünschten Zeitpunkt
Konzeption;

• wenn eine Magenerkrankung vorliegt;

• bei Osteoporose. Die Knochen leiden bereits, und dann gibt es Koffein,
Förderung der Calciumauswaschung;

• bei hohem Druck, Katarakt, Atherosklerose, Glaukom,
Herzkrankheit.

В чём польза кофе для von Frauen

Es hat sich eine Menge Nachforschungen ergeben
что польза кофе для von Frauen неоспорима. Es hängt alles von der Komposition ab
Kaffeebohnen. Laut Wissenschaftlern enthalten frische Körner viele
gesunde Substanzen. Dies sind Calcium, Phosphor, Eisen, Magnesium,
Kalium, organisch Säuren, Vitamine A, B, D, E und andere
Spurenelemente. Zum Beispiel in einer Tasse dieses erfrischenden Getränks
enthält 20% der täglichen Aufnahme von Vitamin P und trägt tatsächlich dazu bei
verbessern Sie das Immunsystem, reduzieren Sie Entzündungen
der Körper Von diesen Substanzen hängt der Einfluss des Kaffees ab.
wird auf den Körper haben. Es kann negativ und positiv sein.
Weil es aus vielen verschiedenen Komponenten besteht
auf ihre Weise die Gesundheit beeinflussen. Und jeder Mensch entwickelt sich
individuelle Anfälligkeit für sie. Muss noch überlegen
die Menge und Konzentration des Getränks.

Ärzte betrachten eine sichere Dosis von mehreren Tassen Duftstoff
напитка в день, тогда польза кофе для von Frauen будет максимальной. Nein
Es wird empfohlen, einige Stunden vor dem Schlafengehen Kaffee zu trinken. Und auch
Es ist nicht ratsam, zu viel zu brauen. Es ist besser, ein Getränk zu brauen
durchschnittliche Konzentration und trinken Sie nicht mehr als zweimal täglich.

Der Hauptwirkstoff in Kaffee ist Koffein. Er beschuldigt
Körperfröhlichkeit, erhöht den Gefäßtonus, verbessert die Gehirnfunktion,
Gastrointestinaltrakt und andere Körpersysteme. Nein зря кофеин входит в список
Drogen. Es wird sogar für die Produktion verwendet.
einige Drogen Am bekanntesten ist beispielsweise Citramon. Streitigkeiten über
Koffein ist noch nicht vorbei. Einige behaupten, er sei es
verbessert die Leistung, andere schreien, dass diese Substanz gegeben wird
Erschöpfung des Nervensystems und das Auftreten verschiedener Pathologien. Für jeden
das recht auf eine persönliche meinung bleibt bestehen. Aber Wissenschaftler haben das vom Kaffee bewiesen
es ist nicht nur schaden, sondern auch nutzen.

Итак, в чём польза кофе для von Frauen:

• verbesserter Stoffwechsel. Многие von Frauenы мечтают избавиться от
Übergewicht Koffein не только бодрит, но и способствует стимуляции
Stoffwechsel, hilft, Gewicht schneller zu verlieren;

• gute Prävention von Depressionen. Frauen neigen zu häufig
Stimmungsschwankungen und Depressionen. Für diejenigen, die mindestens trinken
drei Tassen Kaffee pro Tag, 20% weniger emotional
Krankheiten;

• reduziert das risiko von diabetes. Es fällt um 50%, wenn
Verwenden Sie drei Tassen pro Tag;

• Verbesserung von Gedächtnis, Aufmerksamkeit und geistiger Aktivität. Wissenschaftler
bewiesen, dass, wenn Sie zwei Tassen Kaffee pro Tag trinken, es nicht besser wird
nur das Kurzzeitgedächtnis, aber auch die Reaktionsgeschwindigkeit. Was ist
reduziert das Risiko einer Alzheimer-Krankheit;

• Prävention der Parkinson-Krankheit. Studien haben das bewiesen
Koffein trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich diese Krankheit entwickelt. Chance
Die Entwicklung der Krankheit verringert sich um 25%, wenn 2-3 Becher verwendet werden
während des Tages

• hat antioxidative Eigenschaften und hilft daher
Jugend und schönes Aussehen bewahren;

• trägt zur Normalisierung des Blutdrucks bei.

Kaffee zu verwenden oder nicht ist die persönliche Entscheidung eines jeden. Die Hauptsache ist nicht
Verwenden Sie dieses wohlriechende Getränk, um die Entwicklung zu verhindern
Koffeinsucht.

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