Mi, 30. November 2016
Leider ist Stress ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines jeden
moderner Mann Konflikte bei der Arbeit, Familienturbulenzen,
Missverständnis mit Kindern, Krankheit, Autofahren und vieles mehr – mit
wir stehen all dem jeden Tag gegenüber. Wenn du normal bist
Mann, kein Roboter, jeden Tag trifft man auf einen Riesen
die Menge an Stress verschiedener Art, anders ausgedrückt, Ihre
Der Körper reagiert auf etwas, das nervt, erschreckt oder bedroht ist
zu dir Das 20. Jahrhundert wurde nicht umsonst das Jahrhundert des Streß genannt. Wie man kämpft
Mit dem Stress von Frauen in Russland – entschied ich mich, das Portal “Women’s
Meinung. ” Die Ergebnisse sind traurig.
Es stellte sich heraus, dass sich die Mehrheit der befragten Frauen (32,9%) entscheidet
der gefährlichste und unproduktivste Weg. Alle ihre Probleme sie
lieber … um in sich still zu sparen. In diesem Fall erklären Sie Ihre Wahl,
Sie erkennen, dass Stress die Fähigkeit hat, sich anzusammeln und kann
führen zu irreparablen gesundheitlichen Auswirkungen.
22,1% der Befragten halten es für die beste Möglichkeit, Spannungen abzubauen
Zerbrechen Sie die Wut auf diejenigen, die unter den Arm fallen. Beide schließen und
Fremde Natürlich bereuen sie, was sie getan haben, aber
Sie geben zu, dass es in einer stressigen Situation nicht möglich ist
kann
19,6% der Frauen wählten einen wesentlich produktiveren Weg – sie
gieße ihren Freundinnen die Seele aus. Frauen sind überzeugt, dass das Glas
Champagner und offenes Gespräch mit einem Freund ist die beste Medizin
von Stress.
Bei etwas Leckerem stecken – 13,7% der Menschen, die nehmen
an der Umfrage teilnehmen Sie kehren müde und gereizt nach Hause zurück.
und fangen an, alles wahllos aufzunehmen, naiv zu glauben, dass solche
wie sie es schaffen, Stress abzubauen.
Und nur 11,7% der Personen, die an unserer Umfrage teilgenommen haben,
meditieren und entspannen Sie behaupten, sie loszuwerden
Stress kann nur wirklich sein wollen; müssen müssen
Dieses Verlangen hat sich nicht nur im Bewusstsein, sondern auch in dir niedergelassen
Unterbewusstsein Diese Leute sind sich sicher, dass Meditation und Arbeit an sich selbst
Dies ist eine echte Möglichkeit, Stress abzubauen, ohne auf Alkohol zurückgreifen zu müssen.
Nikotin und extrem.
Die Ergebnisse sind äußerst enttäuschend. Moderne Lebenswirklichkeiten sind
Dieser Stress ist die Hauptkrankheit unserer Zeitgenossen. Ist es möglich
ohne stress leben? Die Wissenschaft beantwortet diese Frage eindeutig: „Nein.
Das Leben сама по себе и является главным источником стресса». Deshalb
Es ist sehr wichtig, auf Stresssituationen zu reagieren
Stress abzubauen lernen: mehr lachen, entspannen,
chatten Sie mit Freunden und lassen Sie negative Gedanken los, engagieren Sie sich
Sport und kreative Arbeit. Und vor allem – nicht negativ bleiben
an sich nicht, um Nahrung oder Alkohol zu ergattern – all das verspricht nur
negative Auswirkungen auf die Gesundheit.
An der Umfrage nahmen 2240 Personen aus 156 russischen Städten teil.
Alter von 20 bis 38 Jahren.
