Ingwer, der Getränk-Rezept abnimmt - Wie man Gewicht verlieren kann: Ernährung, Ernährung und Sport

1 Die Vorteile von Ingwer-Drink zur Gewichtsabnahme
- 1.1 Wie benutze ich?
- 1.2 Wie lange kann man Ingwertee trinken?
- 1.3 Wie kochen?
- 1.4 Zitronengetränk Rezept
- 1.5 Tee in einer Thermoskanne
- 1.6 Getränk zur Gewichtsabnahme mit Minze
- 1.7 Fettverbrennungscocktail – Kefir, Ingwer, Zimt, Pfeffer

Ingwer ist seit der Antike für seine heilenden Funktionen bekannt.
Darunter die Behandlung von Kopfschmerzen, die Übelkeit loswerden.
In letzter Zeit haben professionelle Ernährungswissenschaftler entdeckt
dass dieses Produkt auch als Mittel für wirksam ist
abnehmen

Natürlich, um Gewicht zu verlieren, brauchen Sie nicht zu verwenden
Die Wurzel dieses Produktes ist rein. Abnehmen wird verwendet
besonderes Ingwergetränk. Lesen Sie mehr über Kochen und
direkt profitieren, werden wir im folgenden Material erzählen.

Contents

Die Vorteile von Ingwer trinken zum Abnehmen

Ingwer allein trägt dazu bei, den Stoffwechsel zu beschleunigen
schneller Fettabbau Für Frauen ist es nützlich, weil es beseitigt
Menstruationsschmerzen Männer hilft auch das oben genannte Produkt
Potenz verbessern.

Прежде чем принимать напиток из имбиря в
Lassen Sie uns als Mittel zum Abnehmen betrachten, was sonst noch so ist
свойствами обладает сей универсальный продукт:

stärkt das Immunsystem;
stimuliert den Gewichtsverlust durch starkes Schwitzen;
wirksam bei Erkrankungen der Magen-Darm-Organe
Traktat;
hilft bei der Vergiftung;
lindert Krämpfe
fördert die Entfernung der Galle aus dem Körper.

Diese Pflanze enthält eine große Menge Phosphor, Magnesium,
Calcium, Eisen, Zink, Natrium und Kalium. Darüber hinaus ist Ingwer
hervorragendes Gegenmittel. Lesen Sie mehr darüber, wie Sie es korrigieren können.
essen und kochen, weiter reden.

Wie zu benutzen

Um richtig abzunehmen, müssen Sie wissen, wie man trinkt
имбирный напиток для abnehmen Lass uns mit dem Hauptthema umgehen
Empfehlungen für die Verwendung:

da dieses Produkt den Stoffwechsel beschleunigt,
Nehmen Sie es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.
Es wird grundsätzlich nicht empfohlen, dieses Produkt für drei Personen einzunehmen
Stunden vor dem Zubettgehen, da es belebende Eigenschaften hat
Organismus;
Ingwer-Tee wird nicht empfohlen, falls verfügbar
заболеваний органов желудочно-кишечного Traktat;
Dieses Produkt ist auch während der Schwangerschaft nicht zugelassen
und Stillen;
zur schnellsten Reinigung des Körpers von Schadstoffen,
Es wird empfohlen, dieses Getränk dreimal täglich zu verwenden.
Auf Wunsch kann Ingwertee mit Honig und Zitrone ergänzt werden.
um die Wirkung des Abnehmens zu erhöhen, um Ingwer zu trinken
Es wird empfohlen, Knoblauch hinzuzufügen.

Neben speziellem Tee aus dieser Pflanze kann Ingwer
verwenden und in seiner reinen Form, zu Speisen hinzufügen als
Gewürze.

Nehmen Sie ein Getränk aus Ingwer ist absolut kontraindiziert
Kombination mit Medikamenten. Es ist auch besser, wenn es aufgibt
allergische Reaktionen aufgrund übermäßiger
verwenden.

Wie lange kannst du Ingwertee trinken?

Ingwertee sollte regelmäßig eingenommen werden
mehrere Monate. In der Regel wird das Getränk dreimal täglich eingenommen.
eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Es gibt keine Einschränkungen bei der Ingwerdiät. Du kannst nehmen
Dieses Getränk solange Sie möchten, bis Sie den gewünschten Effekt erzielen
abnehmen Vergessen Sie natürlich nicht den Tagessatz – nicht mehr
drei Tassen.

Von мнению экспертов, для похудения имбирный напиток
следует пить курсами, по 2-3 месяца, не забывая перед
Jeder macht Pausen von etwa 30 Tagen.

Um das Abnehmen zu beschleunigen, kombinieren Sie die Verwendung von
Ingwertee zur Gewichtsreduktion mit körperlicher Anstrengung. Auch nicht
es wird überflüssig sein, sich der richtigen Ernährung zu widmen.

In общем вывод таков, пейте имбирный напиток до
solange Sie das gewünschte abnehmen nicht erreichen!

Wie zu kochen?

Natürlich, um ein Getränk richtig zuzubereiten,
es wird nur die frische Zutat benötigt, genauer gesagt die Wurzel.
Es ist ratsam, die Wurzel der jungen Frucht als Haut zu wählen
leichter zu reinigen bzw. weitgehend zu reinigen
erleichtert die Zubereitung des Getränks. Junger Ingwer zeichnet sich durch aus
Beige- und Goldfarbe und glatte Oberfläche.

Das Rezept für Ingwer, der Tee abnimmt
домашних условиях готовится очень прост. Genug
Reiben Sie ein kleines Stück Ingwerwurzel. Dann setzen
die resultierende Mischung in einer speziellen Untertasse. Gießen Sie heißes Wasser. Von
Wenn Sie möchten, können Sie 2-3 Teelöffel gemahlenen Tee hinzufügen
Zimt

Vonсле приготовления, необходимо дать чаю настояться в течение
Stunden Dann belasten Sie es und fügen Sie mit ein wenig Schärfe hinzu
l Tee gemahlener Pfeffer.

Basierend auf den obigen Informationen und recht einfach
Rezept, Ingwer-Tee zuzubereiten ist für niemanden schwierig.

Zitronengetränk Rezept

Zur Abwechslung werden dem Tee verschiedene Zutaten hinzugefügt. In
In diesem Absatz betrachten wir das Rezept für Ingwertee zur Gewichtsabnahme mit
eine Zitrone Da beide Komponenten zu schnell beitragen
Fettverbrennung, für den größten Effekt beim Abnehmen, wird richtig sein
kombinieren Sie sie in einem Getränk.

Итак, рецепт имбирного напитка с лимоном
wird wie folgt vorbereitet:

sorgfältig 10 g Ingwer und ein paar Nelken abspülen
Zitrone;
Ingwerwurzel schälen und in Scheiben schneiden;
Zitronenscheiben halbieren;
mischen Sie die Zutaten in einem speziellen Gericht und drücken Sie leicht auf
Ich lasse Saft hervorstechen;
gieße dann kochendes Wasser über die Mischung und lasse sie 10-15 Minuten stehen;
Fügen Sie dann ein paar Teelöffel Honig hinzu und mischen.

Tee in einer Thermoskanne

Es ist kein Geheimnis, dass warmer Tee immer nützlich ist, wenn
kalt Jeder kennt auch die wohltuenden Eigenschaften von Ingwer. So
Warum kombinieren Sie diese Komponenten nicht, um zu bekommen
универсальный напиток для abnehmen

Leider ist dieses Tool nicht jedermanns Sache. Gegenanzeigen
umfassen solche Krankheiten wie:

Störung der Leber;
ein Geschwür;
Krankheiten im Bereich der Gynäkologie;
Schwangerschaft und Stillzeit.

Wenn Sie keiner der oben genannten Kategorien unterliegen,
предоставляем вам универсальный рецепт имбирного чая в
Thermoskanne:

Wasche die Thermoskanne mit gekochtem Wasser;
Fügen Sie zwei Esslöffel geriebene Ingwerwurzel hinein.
gießen Sie einen Liter heißes Wasser;
Dann die Thermoskanne mit einem Deckel abdecken und von 30 auf 45 ziehen lassen
Minuten;
dann das Getränk in eine spezielle Schüssel geben und wegwerfen,
Ingwer bleibt in einer Thermoskanne;
gefilterte Flüssigkeit muss erneut eingefüllt werden
Thermoskanne;
Auf Wunsch können Sie eine Scheibe hinzufügen, um den Geschmack angenehmer zu gestalten
eine der Zitrusfrüchte.

Trinken Sie zur Gewichtsabnahme mit Minze

Von словам экспертов, наиболее хорошим средством для
Abnehmen ist genau Ingwer-Minz-Tee. Energie
Der Münzwert beträgt nur 38 Kilokalorien. Außerdem,
Aufgrund seiner abführenden Eigenschaften reinigt es perfekt
Darm aus Schadstoffen.

Diese Mischung trägt nicht nur zum wirksamen Gewichtsverlust bei, sondern auch
versorgt den Körper mit Energie für den ganzen nächsten Tag. Werde überlegen
же, как правильно готовить напиток для похудения из имбиря
и мяты, дабы достичь желаемых целей в кратчайшие
Timing:

200 ml Wasser zum Kochen bringen und Tee hineingeben
zerdrückter Ingwer;
vom Herd nehmen, dazu eine Handvoll Minze und Speisesaal l hinzufügen
Orangensaft;
dann lassen Sie die resultierende Mischung und danach ziehen
10-15 Minuten, Dehnung;
перед употреблением, добавьте чайную л меда и sorgfältig
umrühren

Fettverbrennungscocktail – Kefir, Ingwer, Zimt, Pfeffer

Liebhaber von Experimenten mit Rezepten zur Gewichtsreduktion haben Glück
an dieser Stelle betrachten wir eine effektive Fettverbrennung
Cocktail bestehend aus Kefir, Zimt, Pfeffer und Ingwer. Als
Es ist bekannt, dass alle diese Produkte das Immunsystem stärken und verbessern
Verdauung