Fr, 15. Januar 2016
Wie im Chat chatten, E-Mails abrufen und
Facebook vor dem Schlafengehen direkt im Bett? Es nimmt nicht nur weg
wertvolle Zeit für Ihren Schlaf, aber auch Ihre sexuelle
des Lebens.
Die Ergebnisse der letzten Woche wurden in Großbritannien veröffentlicht
Online-Befragung von 2000 Erwachsenen. Fast 15 Prozent der Befragten
gab zu, dass sie aufgrund der Angewohnheit des Wanderns weniger Sex haben
im World Wide Web.
Fast die Hälfte der Befragten sagte, dass sie unter die Decke klettern
Sie verbringen bis zu 90 Minuten auf Laptops, Tablets und Smartphones.
Die Zeit des Einschlafens wird durchschnittlich bis Mitternacht zurückgestellt. Vor zehn Jahren
Die Leute gingen normalerweise um 22.30 Uhr zu Bett.
Etwa 25 Prozent der Befragten geben an, sie würden sehen
Internetseiten im Bett, 15 Prozent schauen zu
Online-TV auf ihren Laptops vor dem Schlafengehen. Ältere Menschen
Die Befragten gaben jedoch an, dass sie es vorziehen, Bücher zu lesen.
Die Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschung zu den Auswirkungen von Gadgets auf
Schlaf genug, um nachts wach zu bleiben.
Laut einer kürzlich von TeleNav in den USA durchgeführten Umfrage jeder dritte
Der Besitzer des Smartphones behauptet, er würde es vorziehen, darauf zu verzichten
Sex als eine Woche ohne Telefon bleiben. Im Jahr 2011
Jahr eine andere amerikanische Studie speziell entworfen
Um die Auswirkungen der Technologie auf den Schlaf zu beurteilen und zu verstehen, wurde festgestellt, dass 95
Prozent der Menschen surfen im Internet, schauen fern oder
Kurznachrichten vor dem Schlafengehen senden.
Forscher Forschungszentrum am
Das fand auch das Polytechnikum Rensselaer heraus
Beobachten des hintergrundbeleuchteten Bildschirms wie beim iPad und anderen
Tabletten, können Sie sich zu Schlaflosigkeit bringen, weil diese
Licht hemmt die Synthese von Melatonin, einem täglich regulierenden Hormon
Rhythmen
