Können Säuren Fett verbrennen? Was sind die Säuren?gut zum abnehmen?

Inhalt:

  • Nutzen und Schaden von Säuren
  • Lipoe
  • Amber
  • Nikotin
  • Zitrone
  • Linoleic
  • cla Säure
  • Tioktovaya
  • Folsäure
  • Lipoid
  • Ascorbic
  • Glutamin

Hört sich unheimlich an: Abnehmen von Säure – Inzwischen Säure
sind wichtige chemische Verbindungen, an denen beteiligt ist
Stoffwechsel, lösen viele Probleme im Zusammenhang mit der Assimilation
Nährstoffe, die bestimmte Moleküle in unserem Körper transportieren
und Muskelregeneration nach dem Training. Übrigens alle
Unser Lieblingsfett ist chemische Säure
Struktur. Können Säuren Fett verbrennen? Erhalten Sie direkt von
Sie führen nicht zur Lipolyse. Sie können einige Probleme lösen, wie z
Erholungsprozesse und Entgiftung beschleunigen, aber nicht
�”Fett verbrennen”, wie fast jeder von ihnen populär geschrieben wird
Quellen.

Contents

Über die Vorteile und Gefahren von Säuren beim Abnehmen im Allgemeinen

Das Wichtigste: Wenn Ihre Ernährung nicht in Ordnung ist, sind Sie systematisch
Essen Sie mehr als Sie während des Tages verbringen, bewegen Sie sich ein wenig, aber
viel essen, keine Säure wird dir helfen. Verzweifelt, Gewicht zu verlieren
“pp, lj und andere Buchstaben” sollten keine Säure schlucken und jagen
für Neuheiten, aber nur um ein paar Tage mit einem Schrittzähler zu laufen, um zu führen
Trainingstagebuch und Ernährungstagebuch und dann – objektiv
Ich schätze, was sie essen und was falsch daran ist
essen Wenn Sie zum Beispiel Liponsäure nehmen, dann nicht
Nachdem Sie diese notwendigen Maßnahmen getroffen haben, werden Sie auch in Säure enttäuscht sein
auch Grundsätzlich kann man auch ohne Säure abnehmen, aber ohne
Aktion Ihr Gewicht wird wahrscheinlich stehen.

Gibt es irgendwelche Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln? Es gibt zwei Punkte
Ansicht:

  1. �”Sowjet”. Vorfahr dieser Schule ist
    �”Gründervater” der sowjetischen Diätetik M. Pevzner. Das glaubte er
    keine zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel außer Vitamine und Mineralien, davon
    In einer kalorienarmen Diät genügt eine Person grundsätzlich nicht.
    Keine Einsparungen oder Vorteile in Bezug auf Verbrauch und Abfall
    Kalorien von ihnen werden nicht sein, und nichts davon ist gut
    wird gelingen;
  2. �”Modern”. In letzter Zeit schreiben das immer mehr
    verschiedene Substanzen können als zusätzliche verwendet werden
    Mit dem Abnehmen der Helfer können Sie sich bei einer Diät besser fühlen
    und zur aktiveren Fettverbrennung beitragen.

In Bezug auf die “Helden” unseres heutigen Artikels ist dies wahr
Das kann man nicht immer sagen. Wenn Sie versuchen, die Rolle von Säuren in zu verallgemeinern
Im Körper können sie den Energiestoffwechsel verbessern und fördern
besseres Wohlbefinden Der Schaden kann aber auch sein
ausgesprochen:

  • verschiedene Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, Haufen von Materialien zu diesem Thema untersuchen und
    verschiedene Experimente lenken die Menschen von der Hauptsache ab –
    Kalorien zählen und die eigene körperliche Aktivität kontrollieren.
    Wenn dies nicht beachtet und nicht kontrolliert wird, ist es unwahrscheinlich, dass etwas passiert
    Gewichtsverlust Höchstwahrscheinlich wird nur viel Zeit aufgewendet und
    geld;
  • Säuren können den Verdauungstrakt schädigen, vor allem wenn Sie dies bereits getan haben
    Krankheiten, und die Person schluckt gedankenlos alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln,
    ihren Zustand verschlechtern;
  • Säuren können nicht einen Rückgang hervorrufen, sondern den realsten
    gesteigerter Appetit. Es mag für jemanden seltsam klingen, aber es
    ist eine Tatsache. Viele Medikamente beeinflussen den Stoffwechsel durch
    mehrdeutig und tragen zu einem gesteigerten Appetit bei. Und wenn
    Ein Mensch weiß nicht, wie er sich selbst kontrollieren soll, also auch er
    die Aufgabe zusätzlich erschweren, Fehler sind unvermeidlich;
  • Jede am Stoffwechsel beteiligte Säure hat ihre eigene Seite
    Effekte. Alle diese Substanzen verursachen mindestens allergische Reaktionen
    Reaktion und kann schwer genug für den Körper provozieren
    die Konsequenzen.

Lipoe кислота для похудения

Lipoe кислота или альфа-липоевая кислота появилась на рынке
Ergänzungen zur Gewichtsabnahme vor relativ kurzer Zeit. Früher wurde es in verwendet
als Nahrungsergänzungsmittel, das die Aufnahme von Proteinen und Kohlenhydraten verbessert
zur ergänzenden Fütterung bei Herzkrankheiten,
Leber und Muskulatur. Liponsäure wurde ebenfalls verordnet
erholt sich von Verletzungen, Operationen, Verbrennungen und mechanischen
schaden. Es wurde als Tonikum verwendet
Mittel für Patienten, die mit Erschöpfung und Dystrophie konfrontiert sind.

Später wurden Studien durchgeführt, deren Ergebnisse gezeigt wurden
bestätigte die positive Wirkung von Liponsäure auf die Energie
austausch. Die Substanz wurde für Diabetiker als vorteilhaft angesehen
körperliche Überlastung und diejenigen, die mit Nährstoffmangel konfrontiert sind
Substanzen. Es wurde nachgewiesen, dass Liponsäure beschleunigt
Energiestoffwechsel in Zellen und hilft, besser in
Kraftsport. Und wenn «скрестить» ее с другим популярным
�”Helfer” – L Carnitin – erhalten Sie eine gute Ergänzung für das Wachstum
Kraft und Ausdauer. So erschienen Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen mit
Liponsäure und L-Carnitin.

Die häufigste Ergänzung in unserem Markt ist
Turboslim Alpha. Diese Substanz enthält sowohl L-Carnitin als auch Liponsäure
Säure. Das Additiv soll bei der schwierigen Wartung helfen
Trainingsprogramm für eine kalorienarme Diät. Im allgemeinen
Turboslim-Alpha ist sehr beliebt in als das einfachste
�”Vorbildung”. Und er verbrennt natürlich nicht selbst Fett
für mich

Der Vorteil der Verwendung von Liponsäure ist die Verbesserung
Erholung nach dem Training. Aber das Minus ist
dass es die Lipolyse allein nicht beeinflusst, und außerdem
kann es nicht nennen Mehr von dieser Säure haben wir geschrieben
vorheriger Artikel.

Amber кислота

In früheren Zeiten gab es ein beliebtes Rezept, um einen Kater loszuwerden.
Am Morgen nach der Party müssen Sie ein paar Bernsteintabletten nehmen.
Säure und viel Wasser trinken. Dies hilft bei der Entgiftung der Leber.
und lindern kopfschmerzen. Neben der Behandlung von Kater
Bernsteinsäure hat sich als eine Substanz etabliert, die hilft
Erholen Sie sich schnell von Lebensmittelvergiftung und tragen Sie dazu bei
Schnellere Eliminierung von Lebensmittelgiften aller Formate.

Dann tauchten folgende Thesen auf:

  • mal Bernsteinsäure hat eine positive Wirkung auf die Leber, nämlich in
    Leber und brennendes Fett, Bernsteinsäure, sollte helfen
    in brennendem Fett;
  • Wenn dies wahr ist, sollten Sie Fett auf jeden Fall loswerden
    Hilfe von Bernsteinsäure;
  • Es ist notwendig, vor jeder Mahlzeit Säure zu nehmen, damit Fette
    besser verbrannt.

Einige Quellen behaupten, dass Bernsteinsäure
hilft, den Stoffwechsel von Fetten und anderen zu verbessern – das entmutigt sie
Appetit Ein beliebtes Rezept für seine Verwendung – trinken Sie 1-2 Tabletten
bevor Sie mit einem Glas Wasser essen. Kein Wunder, hier abzunehmen
nicht Bernsteinsäure selbst wird dazu beitragen, sondern Trinkwasser. Wenn
Trinken Sie ein Glas Wasser auf leeren Magen, wird der Appetit abnehmen
mechanische Befüllung des Magens. Im Allgemeinen ist dies das Wichtigste
Das Geheimnis aller Operationen mit Bernsteinsäure.

Nun, wenn Sie Rezensionen dazu im Internet lesen, können Sie viel lernen
verschiedene Informationen. Insbesondere verwalten Einzelpersonen die UC
Beinahe der Hauptfaktor bei der Gewichtsabnahme und schreibe das ohne
Im Allgemeinen konnte nicht abnehmen, und sogar mit ihren Kilogramm flog nach rechts
über Nacht Andere argumentieren, dass nichts anderes als erhöhen
Kein Appetit auf Säure. Wieder andere weisen darauf hin
Gewichtsverlust von 2-3 kg pro Monat bei komplexen Verfahren wie
Diät, Bewegungsplan und Aufnahme von Bernsteinsäure.

Nikotin кислота для похудения

Nikotin кислота или витамин РР — важный элемент питания, и
Substanz zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Nervensystems.
Nikotinsäure wird als Mittel verschrieben
Unterstützung der Rate von Stoffwechselprozessen in Geweben und wie
Unterstützung bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

An sich kann “Nikotin” keinen Gewichtsverlust verursachen. Aber sie
sehr nützlich, vor allem wenn eine Person klebt
kalorienarme Diät für eine lange Zeit und seine Ernährung hat
erheblicher Kohlenhydratmangel. Eine solche Ernährung kann dazu führen
Störung des Zentralnervensystems, Schlaflosigkeit und Kreislaufstörungen
Erregungshemmung des Nervensystems. In diesem Fall und zugewiesen
Nikotinsäure zur Unterstützung der Gesundheit des zentralen Nervensystems.

Zitrone кислота

Aber Zitronensäure – ein durchaus beliebtes Rezept. Er ist gekommen
seltsamerweise vom Profisport. Im Sport wo
Es gibt Gewichtsklassen, es gibt einen beliebten Einstieg
niedrigere Gewichtsklasse, als eine Person tatsächlich wiegt. Ein
An diesem Tag hört der Athlet auf zu trinken und beginnt damit, Zitronen zu essen
fühle mich einfach weniger unangenehm durch den trockenen Mund. Zuerst
Gewicht zu verlieren, essen Zitronen “, um Fett zu verbrennen”, darüber erfahren.
Dann – eine Zitronensäurelösung trinken. Und zu diesem Thema erschien
zahlreiche “Unterrichtsmaterialien”, deren Autoren
sagen, dass Zitronensäure den Stoffwechsel beschleunigt, verbessert
Verdauung und fördert den Gewichtsverlust.

Aber es lohnt sich zu beschleunigen, vor allem wenn Sie eine Diät machen
Probleme? Es lohnt sich nicht und nichts für unsere Zitronensäure
Der Körper trägt nicht. Aber ständig Krankheiten des Verdauungstraktes bekommen
Die Verwendung einer sauren Flüssigkeit ist recht einfach und unkompliziert.

Linoleic кислота

Linoleic кислота — важный компонент сбалансированного и
nützliche Diät. Es ist eines der “gesunden” Fette.
und hilft, die Gewebewiederherstellung nach Stress zu verbessern,
Prävention von entzündlichen Erkrankungen und Stärkung des Immunsystems.
Linoleic кислота должна присутствовать в рационе человека в
natürliche Form (alle Quellen von PUFA, fettem Fisch, Flachs, Oliven und
etc.) und kann als Ergänzung verwendet werden, wenn die Person dies nicht tut
erhält diese vorteilhafte Substanz aus der Grundnahrung.

CLA – Säure

Konjugierte Linolsäure oder CLA oder CLA fast
Die überteuerte Bodybuilding-Ergänzung. In letzter Zeit
Viele Quellen haben argumentiert, dass dies einen kritischen Einfluss hat
Stoffwechsel und trägt zu seiner Verbesserung bei, so dass eine Person
beginnt buchstäblich an Gewicht zu verlieren. Begann zu erscheinen und
Zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit CLA für gewöhnliches Abnehmen, nicht für
Bodybuilder. Am Ende viele davon ein wenig davon
�”Glück” beim Bodybuilding und Säure ernsthaft enttäuscht.
Das Supplement selbst verbrennt kein Fett, kann jedoch den Appetit reduzieren.
Menschen, die aus persönlichen Gründen nicht in der Lage sind
ausgleichen Essen von tierischen und pflanzlichen Fetten und
Nur pflanzliche Fette werden aufgenommen. In der Tat kann dies beschrieben werden
Fettzufuhr in jeder kalorienarmen Mainstream-Diät,
Deshalb ist KLK beliebt.

Bewertungen zur Verwendung von CLA können auch sehr unterschiedlich sein.
Einige argumentieren, dass es überhaupt nicht hilft und keinen Beitrag leistet
Gewichtsverlust Другие — что нормально уменьшает Appetit Drittens – was
hilft die sportliche leistung zu verbessern. Was kann man sagen?
Dies ist sicherlich, was der Stoff nicht verwendet werden sollte
in zu hohen Dosierungen, um nicht zu viel gesättigt zu bekommen
Fett Alles andere an CLK ist sehr, sehr relativ.

Tioktovaya кислота

Zunächst wurde Thioktsäure ausschließlich in Deutschland eingesetzt
Gastroenterologie. Diese Substanz ist ein Coenzym und
verwendet für neuropathie im zusammenhang mit diabetes mellitus und
Alkoholvergiftung. Für die Gewichtsabnahme begann Thioktovuyu zu verwenden
Säure nur zum Zweck der “Unterstützung der Leber”. Die Logik hier ist
Genau wie bei anderen Hepatoprotektoren – wir schützen die Leber und somit
ausgezeichnetes abnehmen, einmal durch die Leber geschützt verbrennt Fett.

Folsäure кислота

Folsäure кислота — важный витамин для формирования нервной
menschliche Systeme. Das heißt, Folsäure wird für schwangere Frauen empfohlen
Vorbereitung auf diesen verantwortungsvollen Schritt. Aber wirkt sich Folic aus?
Säure abnehmen? Ein самом деле, нет. Sein Mangel kann verursachen
Probleme mit dem Nervensystem und Probleme mit dem Einschlafen und Schlafen.
Folatmangel kann sich also indirekt negativ auf die Wirkung auswirken
Erholung. Folglich ist das Defizit nicht notwendig, um gute,
die meisten Folsäurequellen wie Spinat und andere
Blattgemüse, sehr gut für die Ernährung geeignet.

Lipoid кислота

Aber Lipidsäure ist – seltsamerweise – einfach falsch
Schreibweise des Namens Liponsäure und nicht unabhängig
Es ist keine Substanz. Daher sollte alles an ihr liegen
berühren Sie Liponsäure und das ist es.

Ascorbic кислота

Bekanntes Vitamin C oder Ascorbinsäure ist am meisten
oft diskutiert Antioxidationsmittel unter Gewichtsabnahme. Es gibt
Forschungsergebnisse nach denen eine ausreichende Menge
askorbinki beschleunigt Erholungsprozesse und trägt dazu bei
Gewichtsverlust durch schnelleren Stoffwechsel. Ein самом деле,
Ergebnisse basieren auf der Substitution von Konzepten. Wissenschaftler haben geschlossen
dass im Körper schlanker Menschen mehr Antioxidantien als in
voller körper. Was übrigens auf mehr zurückzuführen sein kann
rationelle Ernährung schlanker Menschen und hat wahrscheinlich nichts damit zu tun
andere Faktoren. Im Allgemeinen sollte Ascorbing nicht in sein
Mangel, aber auch großen Einfluss auf den Fettabbau, ist es auch nicht
kann

Glutamin кислота

Glutamin кислота — одна из аминокислот. Wir bekommen es mit
Lebensmittel, die Proteinnahrung verzehren, und für eine aufstrebende Person
Gewicht verlieren, verbessert es die Immunität und beschleunigt
Muskelregeneration nach dem Training. Oft Glutamin
in der Zusammensetzung von Sporternährungsprodukten zum Abnehmen enthalten, ist es
Verwendung trägt zum Aufbau von Muskelmasse bei.

Somit verbrennt keine der untersuchten Säuren an sich.
Fett und Muskeln wachsen nicht. Und lassen Sie uns Nahrungsergänzungsmittel helfen, aber das Wichtigste
muss die Arbeit noch selbst erledigen. Abnehmen
Übung und ordentlicher Tagesablauf bleiben wichtiger
Komponenten eines Gewichtsverlust-Programms als jede Säure.

Ein Artikel von Anna Tarskaya (Crossfit-Trainerin) für Sie vorbereitet

loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: