Вт, 15 май 2018 Автор: Владимир Петров
Experten haben bewiesen, dass jeder sieht
Träume, auch wenn er das Gegenteil behauptet. Allerdings nicht immer ihre
kann mich erinnern Am häufigsten sind Träume Erinnerungen an
jüngste Vergangenheit in verschiedenen vorgestellt
Bilder.
Schreckliche Träume treten in jedem Menschen auf
Das Leben ist normal, aber in bestimmten Situationen ist dies möglich
zeugen von einer gesundheitlichen Störung.
Contents
Essenz und die Verschwörungen der Albträume
In den meisten Fällen sieht die Person Albträume im REM-Schlaf.
mitten in der Nacht Sie werden zu Ursachen des Erwachens und der Verschlechterung.
weiter schlafen. Menschen, die systematisch Alpträume haben
stellten fest, dass sie sofort nach dem Aufwachen einschliefen und wieder in
Alptraum Dies kann vermieden werden, wenn Sie etwa 5 Minuten in
Wachzustand.
Basierend auf einer Befragung der Bevölkerung kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass
Albträume gibt es nur 3 Hauptgrund:
• Belästigung und Bedrohung des menschlichen Lebens;
• Gefahr für Angehörige und Freunde des Schläfers;
• Eine Person trifft einen bösen Geist – Teufel und verschiedene
Monster
Ursachen von Albträumen
Die Erscheinung schrecklicher und unangenehmer Träume hängt davon ab
bestimmte Faktoren. Kinder unter 8 Jahren sehen häufiger Alpträume.
Erwachsene Das Gehirn des Kindes entwickelt sich aktiv, daher hat es keine Zeit
Lernen Sie einen großen Fluss eingehender Informationen
empfindliche und unreife Psyche. Als Ergebnis Baby
Unterbewusstsein zeichnet schreckliche Bilder. Wenn Eltern Mobbing machen
Kind, um ihm die Ordnung der Alpträume beizubringen
nimmt zu.
Stress, Überanstrengung und schwierige Lebenssituationen führen dazu
emotionale Überforderung, aufgrund der schreckliche Träume entstehen
– Sie duplizieren unangenehme Lebenssituationen. Auch Albträume können
entstehen aufgrund von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen. In diesem Fall
menschliche Träume sind durcheinander, ständig unterbrochen durch Erwachen und
manchmal einen beunruhigenden erschreckenden Charakter haben. Für Menschen mit Schlaflosigkeit
neigen dazu, verschiedene Antidepressiva und Schlaftabletten einzunehmen,
Sie können jedoch die REM-Phase verlängern, die Helligkeit und die Helligkeit beeinflussen
Natur der Träume.
Wie kann man Albträume loswerden?
Kampf mit schrecklichen Träumen ist in dem Fall notwendig, wenn sie
erscheinen mehrmals im Monat, was zu Schlafstörungen führt
Angst vor dem Einschlafen verursachen. Wenn äußere Ursachen von Albträumen Stress und Stress verursachen
Überarbeitung, dann sollte eine Person Urlaub machen und zu gehen
ruhen Sie müssen keine erschreckenden Inhalte in den Medien und anzeigen
Versuchen Sie entspannende Behandlungen wie ein duftendes Bad,
Yoga
Sport in Kombination mit der Ablehnung von schlechten Gewohnheiten und
Überessen wird auch profitieren. Wenn die Ursachen
Albträume sind psychologischer Natur, es lohnt sich zu erwähnen
relevanter Spezialist: Psychologe, Psychotherapeut.
Selbstmedikation mit verfügbaren Psychopharmaka wird sich nur verschlimmern
die Situation
