Sobald Sie gekauft haben
angemessene mentale Einstellung und den Weg des Abnehmens eingeschlagen,
Beginnen Sie mit einem Ernährungsberater –
Ernährungsberaterin.
Der Ernährungsberater hört auf alle Ihre Beschwerden, macht sich mit dem Arzt vertraut
Karte, fragen Sie nach den Bedingungen Ihres Lebens, der Natur der Macht,
über erbliche Veranlagungen.
Wird anthropologische Messungen vornehmen (Ihr Gewicht, Ihre Größe)
usw.).
Benennen Sie gegebenenfalls zusätzliche Studien in Form von
biochemische Blutuntersuchungen oder Hormonuntersuchungen.
Bestimmen Sie die Hauptursache für Übergewicht, weil
als neben den wichtigsten “Feinden” unseres Gewichts – Überessen und körperliche Inaktivität
(eingeschränkte Mobilität) – es gibt Probleme im Körper
und geben Sie Rat, wie Sie sie beseitigen können.
Der bekannteste Grund für die Gewichtszunahme ist
niedrige Schilddrüsenhormonspiegel – so
Hypothyreose genannt.
Hypothyreose kann mit einer Funktionsstörung verbunden sein.
Schilddrüse oder pathologische Prozesse und Veränderungen
Hormone beeinflussen. Tritt mit einer Inzidenz von 19 auf
1000 bei Frauen und 1: 1000 bei Männern. Die Konsequenz dieser besonderen
Der Zustand des Körpers ist eine Abnahme des Stoffwechsels, die dazu führt
allmähliche Gewichtszunahme.
Eine der häufigsten Ursachen für Hypothyreose ist Jodmangel
der Körper Manchmal ein Progesteronmangel, der die Produktion blockiert
Schilddrüsenhormone.
Unzureichende Funktion Ihres Magen-Darm-Traktes mit
was zu einer unvollständigen Produktion von Enzymen für die Verdauung führt und
Die Aufnahme von Nahrungsmitteln verursacht auch Probleme bei der Gewichtszunahme. Gehirn
erhält falsche Berichte über die Ergebnisse von Verdauungsprozessen und
Erhöht die verbrauchte Menge an Nahrungsmitteln
Hunger Eingeschränkte Nierenfunktion und Wassereinlagerungen können
eine der Ursachen für eine Gewichtszunahme sein. Wenn eine Person verwendet
Tagsüber gibt es wenig Wasser, der Körper beginnt, es in und zu speichern
sehr ungern davon trennen. Oder Wasser im Körper kann
Verweilen wegen schlechter Nierenfunktion.
Wenn in den ersten Fällen empfohlen wird, sich zu trainieren, um einen Tag zu trinken.
1,5 – 2 Liter Wasser und Gewichtsreduzierung werden dann nicht lange dauern
die zweite ist, Drogen zu verwenden.
In unserem Körper reguliert Chrom den Fettstoffwechsel und senkt den Spiegel
�”Schlechtes” Cholesterin im Blut schützt unsere Herzgefäße vor
aushärten. Sobald der Chromgehalt im Körper abnimmt, dann
ungenutzte Glukose, die Sie aus Mehl erhalten
Süßwaren, beginnt sich in Fett zu verwandeln. Und das ist das erste
der Weg zur Fettleibigkeit. Also, die Merkmale Ihres Lebensstils studiert und
Der Ernährungswissenschaftler hat die wahre Ursache der Gewichtszunahme festgestellt
wählt und berät Sie über die richtige Ernährung, die nicht der Fall ist
Erzielen Sie nur das gewünschte Gewicht, vermeiden Sie aber auch Arteriosklerose
Herzgefäßschäden, Gallensteinerkrankungen, Störungen der Arbeit
Magen-Darm-Trakt, Entwicklung von Diabetes mellitus und viele
andere Krankheiten.
Es sei darauf hingewiesen, dass der integrierte Ansatz optimal ist,
сочетающий консультацию Ernährungsberaterin, предложенную диету, а также ряд
Übung, die Hilfe eines Psychologen und, wenn nötig,
medikamentöse Therapie.
Прислушайтесь к советам Ernährungsberaterin!
