Mo 02 Mär 2015
Sicherlich musste man sich wenigstens einmal unwohl fühlen
jemandem Meistens stellt sich heraus, dass es nahe stehende Personen sind
Wir übertrafen in der Regel die Erwartungen. Aber manchmal kann die Verbitterung von Groll
Taten oder Worte von sehr Fremden verursachen. Wenn das
Das Gefühl entsteht oft, höchstwahrscheinlich, es liegt an Ihnen
Suchen Sie nach der Ursache für ihre erhöhte Sensibilität. Einige Psychologen
glaube, dass Beleidigung keine Wut ist, die nach innen gegossen wird.
Eine der zerstörerischsten menschlichen Emotionen zu sein, Ressentiments
hat eine zerstörerische Wirkung auf die Person. Das ist ein unangenehmes Gefühl.
saugt Energie und macht es unmöglich, all das Gute zu sehen
ist um. Als Folge von Beleidigungen Unzufriedenheit
Leben, Müdigkeit, Nervosität und Depression.
Contents
Ursachen der Empfindlichkeit
In der Regel reichen die Wurzeln der Berührungen aus der Kindheit zu einer Zeit, zu der
Es gab eine Persönlichkeitsbildung. In der Regel haben Sie eine empfindliche
geringes Selbstwertgefühl des Menschen, das eine Folge ist
unsachgemäße Erziehung. Vielleicht irgendwann in der Kindheit fällig
die Tatsache, dass Ihre Familie den schnellen Ausdruck von Emotionen nicht zugelassen hat, Sie
So begann auf elterliche Verbote zu reagieren. Sich verletzt fühlen
Oft mit erhöhtem Argwohn, Selbstmitleid,
andere für unfaire Behandlung verantwortlich machen. Mal sehen
Was sind die Ursachen von Ressentiments: • Wiederholungsmuster
Eltern, die von Kindheit an und danach aufgenommen werden
auf einer unbewussten Ebene • Eine Möglichkeit, auf sich aufmerksam zu machen oder
andere beeinflussen, indem sie ihnen Schuldgefühle verursachen
hohe erwartungen von ihren geliebten, die es oft nicht sind
gerechtfertigt. • Falsche Vorstellung von Gerechtigkeit, ein Blick auf
die Situation allein von ihrer Seite aus
Sie selbst oder basierend auf Ihrem eigenen Bild von der Welt.
Wie man aufhört, beleidigt zu sein
Wenn Sie bemerken, dass Sie ständig beleidigt sind, müssen Sie dies dringend tun
Maßnahmen. Andernfalls können Sie in einem Strom negativer Emotionen ertrinken, was es noch schlimmer macht
nur ich selbst In der Tat ahnen die Beleidigten nicht einmal einen Verdacht
darüber. Итак, что можно сделать:1. Vor allem,
Es lohnt sich zu analysieren, was Menschen und Situationen am häufigsten verursachen
Du hast dieses Gefühl Vielleicht verletzt Sie die Kritik der Behörden weiter
Arbeit oder verärgert, dass der Ehemann einige Ihrer
Anfragen Erinnere dich an diese Situationen für dich. Nächstes Mal wenn
Ereignisse werden sich nach diesem Schema entwickeln, versuchen Sie zu sehen
auf ihnen wie von der Seite. Dies hilft Tagebuchbeleidigungen, wo Sie können
Beschreiben Sie alle Situationen und Optionen, die Ihnen weh tun
правильного поведения.2. Bei Beleidigung – Reaktion auf
Kritik, versuchen Sie zu verstehen, warum eine Person Sie kritisiert.
Vielleicht ist dies seine Art, sich zu behaupten und einige seiner eigenen zu verstecken
Minderwertigkeitskomplex. Versuchen Sie dann, Ihre Grenzen zu begrenzen
mit ihm kommunizieren oder einfach nicht auf Provokationen reagieren.
Konstruktive Kritik sollte als Motiv genommen werden
самосовершенствования.3. Arbeit an der Beförderung
Selbstwertgefühl und seine Bedeutung, dann kann man nicht beleidigt werden.
Вы поймете природу обид и будете выше этого.4.
Akzeptiere, dass jede Person anders ist und ihre eigene hat
Vorstellungen vom Leben. Niemand ist verpflichtet, Ihnen zu gefallen und alles zu tun.
Ihre Wünsche, auch nahe Leute. Manchmal kann man die Situation besprechen und
Fragen Sie jemanden richtig nach etwas. Aber wenn das unmöglich ist,
Versuchen Sie, sich nur auf sich selbst zu verlassen, dann müssen Sie nicht
разочаровываться и обижаться.5. Ändern
Kindheitsgewohnheiten und Mechanismen, die für Sie geworden sind
единственно верным способом реагирования.6.
Lerne, Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind, und dann wirst du es tun
Ärger viel seltener empfinden. Es gibt viele Techniken und Techniken
Verzeihen Sie vergangene Beschwerden, und Sie können sicherlich wählen
die am besten geeignete. Die Beruhigung loszuwerden ist hübsch
schwierig, wie jede Arbeit an dir. Aber wie Sie wissen, die Straße nach
tausend Meilen beginnen mit dem ersten Schritt. Aber wenn du lernst
Um mit dieser negativen Emotion fertig zu werden, wird das Leben viel einfacher und
glücklicher Glaub mir, du wirst Erfolg haben!
