Wie mache ich einen Einlauf zu Hause?

• 1 Как делать клизму правильно?
  • 1.1 Abnehmen
  • 1.2 für dich
  • 1.3 Während der Schwangerschaft
  • 1.4 Neugeborene
• 2 Wie oft können Sie einen Einlauf machen?
• 3 Ist es möglich, den Darm ohne Einlauf zu Hause zu reinigen?
  Bedingungen?

Клизма — это эффективное средство, которое
verbessert die Verdauung, bekämpft Verstopfung und fördert den Gewichtsverlust
und den Körper reinigen.

Einlauf zu Hause kann sich jeder selbst einstellen
ein Erwachsener. Diese Methode verbessert die Verdauungsfunktion.
Trakt und in kurzer Zeit mit Verstopfung zu kämpfen,
вызванными строгой диетой, неправильным питанием, или
Übergewicht

Darüber hinaus sorgt der Einlauf für eine schnelle Reinigung nach
Vergiftung des Körpers, Entfernen von Toxinen und anderen schädlichen
Substanzen.

Как делать клизму правильно?

Es ist einfach, einen Einlauf zu Hause zu machen,
wenn Sie mit den Funktionen dieses Verfahrens vertraut sind und sich vorbereiten
hierfür die notwendigen Werkzeuge.

• Für данной процедуры необходима кружка
  Эсмарха. Sie können es in jeder Apotheke kaufen. Kann auch sein
  benutzte eine kleine Birne. Meistens machen sie mit ihrer Hilfe Einläufe
  kleine Kinder, da diese Spritze wenig Platz bietet
  flüssig.
• Bevor Sie mit dem Reinigungs- oder Eliminierungsverfahren fortfahren
  Verstopfung zu Hause, müssen Sie das sicherstellen
  Es gibt keine Kontraindikationen für die Umsetzung.
• Wasser zur Herstellung der Lösung sollte gekocht werden,
  Raumtemperatur Duschen Sie nicht zu oft
  um den Körper nicht für seinen normalen Körper auszuspülen
  funktionierende nützliche Mikroflora.
• Eine nahe stehende Person kann das Verfahren unterstützen, wenn
  Tun Sie es selbst nicht.

Einlauf zu Hause beim Abnehmen
das gewünschte Ergebnis und keinen Schaden, müssen Sie durchführen
folgende Anforderungen:

1. In der ersten Woche des Eingriffs jeden Tag. Über
   eine halbe stunde vor dem schlafengehen.
2. In der zweiten Woche sollte die Anzahl der Reinigungsvorgänge sein
   halbieren
3. In der dritten Woche sollten alle drei Duschen durchgeführt werden.
   des Tages
4. Die vierte Woche wird endgültig sein. Muss nur einen ausgeben
   Verfahren am Mittwoch oder Donnerstag.

Diese Methode der Darmreinigung und Gewichtsabnahme zu Hause.
Die Bedingungen sind gut, weil eine Person nach Fertigstellung dies nicht tun sollte
Verwenden Sie Präbiotika, um den Körper wiederherzustellen, weil
Darmflora wird sich erholen.

Wenn Sie alles richtig machen und bewährte Lösungen einsetzen,
можно добиться великолепных результатов: вывести старые
Stuhlmassen normalisieren den Stoffwechsel, verbessern den Stoffwechsel
Substanzen.

Um die Ergebnisse für eine lange Zeit zu speichern,
müssen richtig essen und sich bewegen.

Zum Abnehmen

Использовать данный метод также рекомендуется при
строгом голодании, или во время лечебной диеты. Zu
Um einen Einlauf zur Gewichtsabnahme zu machen, müssen Sie kochen
специальный раствор, который поможет очистить кишечник,
Entfernen Sie Schlacken und Fäkalien.

Wählen Sie dazu das entsprechende Rezept aus. Reinigung
Birne kann zu Hause gestellt werden, wenn sie nicht verfügbar ist
Kontraindikationen. Andernfalls kann die Spritze verursachen
schaden

Diese Methode hilft, Gewicht zu verlieren, und auch entfernt
Gasbildung, beseitigt Verstopfung, lindert Parasiten und Displays
вредные Substanzen.

Следует учитывать, что если провести спринцевание
falsch, du kannst dem Körper schaden:

• Den Darm schädigen;
• Entfernen Sie nützliche Substanzen von Toxinen;
• Starke Bauchschmerzen hervorrufen oder fühlbar
  Unbehagen

Der Algorithmus der richtigen Darmreinigung und Gewichtsabnahme in
домашних условиях с помощью клизмы выглядит так:

1. Gießen Sie die Lösung in den vorbereiteten Esmarkh-Becher.
2. Stellen Sie die Tasse senkrecht auf und nehmen Sie eine Bauchlage.
3. In den After gelangen Sie vorsichtig in die Düse, die am Schlauch getragen wird
   Tassen
4. Den Bauch in kreisenden Bewegungen massieren, damit die Lösung gegossen werden kann.
   gleichmäßig im Darm verteilt.
5. Sobald Flüssigkeit eingespritzt wird, bleiben Sie in Bauchlage.
   noch etwa 6 Minuten.
6. Danach aufstehen und zur Toilette gehen. Alles überschüssige Fäkalien
   Cluster werden mit der Lösung herauskommen.
7. Ungefähr 2 Stunden nach dem Eingriff kann nicht gegessen werden.
8. Spülen Sie alle verwendeten Geräte gründlich ab
   Verfahren.

Optionen für die beliebtesten und effektivsten
растворов для очищающей процедуры при похудении и
Verstopfung:

Zitronenlösung

• 1,5 l Wasser kochen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
  Temperatur Dann fügen Sie 70 Gramm frisch gepressten Zitronensaft hinzu. Diese
  Die Lösung reinigt den Darm von Toxinen. Er besitzt auch
  beruhigende Wirkung und beseitigt Blähungen.

Frische saftbasierte Lösung

• Es ist notwendig, Rübenblätter und Löwenzahn zu mahlen. Drücken Sie aus
  der resultierende Saft Saft. Für ein Reinigungsverfahren benötigen Sie
  Bereiten Sie 500 ml warmes gekochtes Wasser mit 50 g Saft zu.
• Die maximale Wirkung wird erreicht, wenn die Person
  Es ist möglich, vor dem Eingriff nicht so lange wie möglich auf die Toilette zu gehen.
  Nur dann wird die Fäkalienmasse mit allen Toxinen ausgehen und
  Schlacken

Kaffeelösung

• Für die Zubereitung benötigen Sie natürlich gemahlenen Kaffee (3
  Speisesäle Löffel pro 100 ml Wasser).
• Die Kaffeeflüssigkeit wird bis zum Sieden gekocht und dann abgekühlt. Für
  Es ist notwendig, einen Reinigungseinlauf zur Gewichtsabnahme durchzuführen
  20 g starke Kaffeeteeblätter auf 1 Liter warmem gekochtem Wasser.
• Bereiten Sie eine solche Lösung ohne großen Aufwand zu Hause vor.
  Jeder, der sich für die Darmreinigung entschieden hat.

Einlauf mit Salz

• Für приготовления раствора следует растворить 1 ст. einen Löffel
  Meersalz in 1 Liter warmem gekochtem Wasser. Salziges Duschen
  Flüssigkeit erweicht den Darminhalt. Es saugt alle Schlacken
  und Giftstoffe, woraufhin sie mit Kot herausgeführt werden
  die Massen
• Salz kann als Universalmittel bezeichnet werden. Mit seiner Hilfe kannst du
  den Darm erreichen und reinigen, Verstopfung und Output beseitigen
  Toxine sowie die Wirkung des Abnehmens sicherzustellen.
• Zu Hause ist es einfacher, eine solche Lösung vorzubereiten.
  Dies liegt daran, dass die benötigten Zutaten für jeden zur Verfügung stehen
  Person

Für mich selbst

Es ist viel einfacher als zu Hause, Einläufe zu machen
mag auf den ersten Blick scheinen. Jeder Erwachsene ist ziemlich fähig
führen Sie dieses Verfahren unabhängig aus. Hilfe von außen für
dies ist nicht erforderlich.

Einreinigungs-Einlauf zu Hause kann sein
проведена при соблюдении условий:

1. Vor dem Eingriff sollten ca. 1,5 Liter getrunken werden.
   einfaches Wasser. Dies ist notwendig, um die Fäkalienmasse anzutreiben.
   im Darm Dann entfernt der Einlauf die angesammelten Toxine und
   Toxine.
2. Die Verwendung von Wasser aus dem Wasserhahn ist strengstens untersagt
   da es Bleichmittel enthält.
3. Wasser für die Zubereitung der Lösung muss warm sein
   da es besser ist, die Darmwand zu erweichen.
4. Während des ersten Einlaufs sollte das Volumen der injizierten Flüssigkeit nicht sein
   eineinhalb Liter überschreiten.
5. Zumindest für eine Stunde nach dem Einlauf kann nicht
   da ist
6. Eine Periode der Darmreinigung und Schlankheitskur sollte mit einem Einlauf erfolgen
   Befolgen Sie die Prinzipien der richtigen Ernährung und
   Sportunterricht.
7. Sollte nicht essen süß und fettig.

Während der Schwangerschaft

Frauen fragen sich oft, ob sie es zu Hause können.
Einlauf schwanger und schadet nicht, ob ein solches Verfahren für das Kind vorliegt. Ein
самом деле беременность – это самое главное
противопоказание к проведению процесса очищения кишечника
durch diese Methode unabhängig von der Periode.

Jeder Einlauf, auch sehr sorgfältig ausgeführt, kann
стать причиной выкидыша, поэтому ни о каких очищающих
Verfahren mit einer Birne oder einem Esmarkh-Becher zu Hause
nicht in Frage. Ansonsten droht der Frau eine Abtreibung
und andere schwerwiegende Folgen für den Körper.

Es gibt andere Kontraindikationen für solche
Verfahren:

• Risse und Hämorrhoiden im After
• Chronische Erkrankungen des Verdauungstraktes;
• Menstruationszyklus;
• Hoher Blutdruck;
• Herzkrankheit.

Neugeborenes

Kann man zu Hause und zu Hause einen Kindeinlauf machen?
Einlauf für ein Neugeborenes machen? Врачи считают, что прибегать
к такой процедуре самостоятельно – опасно. Es gibt ein großes
Wahrscheinlichkeit, das Baby zu verletzen. Wenn das Kind hat
вздутие живота и запоры, необходимо пересмотреть его
Diät

При грудном вскармливании маме стоит
darüber nachdenken, warum Milch bei einem Baby eine solche Reaktion hervorruft. Ist möglich
Vermeiden Sie schädliche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung
Stromversorgung.

Sie sollten auch lernen, Nährstoffe richtig zu züchten
смесь для ребенка. Entscheidung, ob Sie wetten möchten
Birne, sollte einen Kinderarzt nehmen. Wenn alle das gleiche Klistier Baby
ernannt werden, sollte es unter der Aufsicht eines Rettungsassistenten durchgeführt werden oder
Bezirkskrankenschwester Sie werden alle Nuancen dieses Verfahrens erklären und
lehre Mama, es selbst zu Hause zu tun.

Если есть необходимость сделать клизму ребенку 3
года в домашних условиях, нужно делать это очень
ordentlich, um das Baby nicht zu verletzen. Volumen
жидкости, которая вводится в анальное отверстие,
sollte 300 ml nicht überschreiten.

Kinderärzte empfehlen die Verwendung solcher
Kompositionen:

• Sodalösung – für 1 Tasse Wasser 1 TL Soda;
• Abkochung von trockener Kamille – 1 Glas Wasser 1 EL. Löffel trocken
  Gänseblümchen;
• Seifenwasser – schütteln Sie ein Stück Babyseife in der richtigen Menge auf
  Wasser vor dem Schäumen.

Wie oft kannst du einen Einlauf machen?

Nicht jeder weiß, wie oft Sie einen Einlauf machen können.
zu einem Erwachsenen zu Hause. Führen Sie z
процедуру самому себе стоит в строгой
Sequenzen.

Если это специальная программа, направленная на
похудение и очищение кишечника от шлаков с токсинами,
делать спринцевание следует регулярно в первую
неделю. Danach ist die Häufigkeit des Eingriffs notwendig
reduzieren.

Wenn zu oft auf diese Methode zu Hause zurückgreifen
условиях, можно нарушить обмен Substanzen. Es kann provozieren
der gegenteilige Effekt. Und anstelle des lang erwarteten Gewichtsverlusts werden alle erscheinen
Anzeichen von Übergewicht.

Оптимальное количество очистительных
процедур с помощью клизмы – 1 раз в
10 tage Sie können zu Hause öfter einen Einlauf machen.
nur wie von einem Arzt verordnet.

Ist möglich ли очищение кишечника без клизмы в домашних
Bedingungen?

Zu очистить кишечник без клизмы, рекомендуется
zu verwenden Abkochungen von Kräutern:

• Psylliumsamen;
• Minze;
• Aloe;
• Cascara;
• das Heu;
• rohe Rennmaus

Den Körper von Toxinen und Toxinen zu Hause reinigen

1. Es ist notwendig, Haferflocken und rohes Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen,
   reich an Ballaststoffen.
2. Пить больше простой воды в течение des Tages
3. Einen aktiven Lebensstil führen, Sport treiben.
4. Lebensmittel mit einem hohen Prozentsatz aufgeben
   Fettgehalt.
5. Es ist notwendig, die Verwendung von Süßem und Mehl zu reduzieren
   Obst und Gemüse der Saison.

Entfernen Sie schnell Schlacken aus dem Darm zu Hause
помогут отруби. Их можно употреблять, добавляя в
gewohnheitsmäßige Nahrung oder mit fettarmem Kefir. Reinigen Sie die Eingeweide
также поможет отвар шиповника со льном, пить
was mit dem Zusatz von Honig empfohlen wird.