Zitrone, die Diät abnimmt: GrundlagenVorteile, Risiken

lemon-dietaIn den letzten Jahren erheblich
erhöhte Popularität der Zitronendiät, vor allem wegen
viele positive bewertungen von prominenten.

Zum Beispiel folgte die Sängerin Beyonce ihr,
durfte in zwei Wochen bis zu 10 kg loswerden!

Mal sehen, was das ist und wie es ist
es funktioniert

Zum ersten Mal hörte die Welt in den 40er Jahren des letzten Jahrhunderts von
Stanley Burroughs, ein bekannter Verfechter der natürlichen Lebensweise,
die Hauptentscheidung der Diät bestimmte die Gesamtentgiftung
(Reinigung) des Körpers, wodurch Sie unangenehm loswerden können
Giftstoffe, erhöht die Vitalität und hilft auch zu reduzieren
Gewicht

Contents

Grundlagen der Zitrone, die Diät abnimmt

Während dieses Programms verbrauchen Sie eine große Menge
�”Limonade” als Hauptnahrungsquelle. Aber das ist nicht der Eine
Unsere übliche Limonade enthält dieses Getränk
Komponenten:

  • Frischer Zitronensaft – 2 Esslöffel
  • Ahornsirup – 2 Esslöffel (kann bei gekauft werden
    Metro-Verbrauchermärkte, Siebter Kontinent)
  • Cayenne-Pfeffer – Prise
  • Klares Wasser – 250 gr.

In der klassischen Version dauert es ungefähr 10 Tage ohne Empfang
Essen Außerdem wird zur Reinigung auch die Verwendung von verwendet
Salzwasser und natürlicher Abführmittel-Tee.

Zitronensaft stellt die Leistung wieder her
Verdauungssystem und entfernt Giftstoffe, Ahornsirup enthält
Cayennepfeffer ist reich an Vitaminen B und C,
erhöht die Stoffwechselprozesse des Körpers. Salzwasser und Abführmittel
Tee helfen, unnötigen Abfall aus dem Darmtrakt zu entfernen.

Jeden Tag müssen Sie etwa 8 Tassen dieser “Limonade” trinken.
(in einigen Quellen 6 Tassen, in einigen die Anzahl der
wünschen). Ungefähr nach dem 3. Tag beginnt aktiv
Beseitigen Sie Giftstoffe aus Ihrem Körper.

Die wichtigsten Vorteile einer Diät auf Zitronen

Neben dem Haupterfolg führen Gewichtsverlust und Befreiung des Körpers zum Abnehmen
Toxine ist der Vorteil dieser Diät verbunden
geringere Anziehungskraft auf solche schädlichen Produkte, wie zum Beispiel
Alkohol, Koffein oder Tabak.

Es wird auch helfen, Hautprobleme zu lösen und zu entlasten
Befreien Sie sich der Manifestationen zahlreicher chronischer Krankheiten.

Wie kommt es zu einem Gewichtsverlust?

limonadNatürlich werden Sie abnehmen, wenn Sie sich daran halten
Diäten, meiner Meinung nach ist dieser Verlust jedoch nur vorübergehend.

Das meiste Lot wird Wasser sein, das zurückkommt,
sobald Sie anfangen, regelmäßig zu essen.

Und seien Sie vorsichtig, denn Sie können sogar schrittweise wählen
mehr Kilo als ursprünglich aufgrund einer Geschwindigkeitsänderung
Ihr Stoffwechsel.

Eine Diät zu halten, wird sicherlich dazu beitragen, das Niveau zu senken.
Ihr Stoffwechsel auf lange Sicht.

Es ist klar, dass die Kalorienaufnahme auch während der Diät reduziert wird
führt zu Gewichtsverlust, aber wenn Sie nicht genügend leisten
Mengen von Bewegung und verbrauchen dann wenig Protein
Zusätzlicher Gewichtsverlust kann allein aufgrund des Verlusts auftreten
die Muskeln in Ihrem Körper. Auch nach Abschluss der begrenzten
Ernährung ist schwer, den Stoffwechsel zu erhöhen und Form anzunehmen
zur vorherigen Ebene.

Daher ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, eine vernünftige Kontrolle.
Kalorienzufuhr während eines gesunden Lebensstils und
körperliche Übung.

Risiken und Nachteile:

Viele Angehörige der Gesundheitsberufe glauben das
Der menschliche Körper kann sich ohne Gebrauch selbst reinigen
spezielle Techniken. Ihre Gegner glauben, dass der Körper aus ist
Die Zeit braucht hier noch eine solche Reinigung.

Obwohl die Vor- und Nachteile dieser Diät verursachen können
für lange debatten gibt es offensichtliche und immer wieder
bemerkte Nebenwirkungen im Zusammenhang damit.

  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit oder Mangel an Energie
  • Schmerzen
  • Dehydratisierung
  • Durchfall

Hinzu kommt die zusätzliche Einnahme einer Vielzahl von Abführmitteln
Fonds unter dieser Technik können eine stabile Flüssigkeit entwickeln
Stuhl, der zu Dehydratisierung führt und schwerwiegend sein kann
eine komplikation für manche menschen.

Egal wie Sie auf die Argumente reagieren, in denen verwendet wurde
Erinnern Sie sich an diesen Artikel an einen wichtigen Punkt: Bevor Sie beginnen
Jede kalorienarme und lang anhaltende Diät, Pflicht
konsultieren, wenn nicht mit einem Ernährungsberater, dann zumindest mit einem Therapeuten.
Gesundheit für Sie!

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