So, 29 Mai 2016 Warmer Sand, Sonneneinstrahlung, reflektierendauf der Meeresoberfläche sorgenfreies Lachen und viele neue Erlebnisse. Haben
Wir alle machen aus diesem Bild angenehme Assoziationen mit Reisen und Reisen
Sommerurlaub So schön, vom Strand zurückkehren, um zu bewundern
schöne Bräune, gespendet von sanften Sonnenschein. Jedoch
Die Sonne ist heimtückisch: Auf der Suche nach Attraktivität und Schönheit können Sie
Verbrennungen oder Hitzschlag bekommen. Ärzte warnen das
Ultraviolett in hohen Dosen bewirkt eine vorzeitige Hautalterung und
Onkologie Wie kann man sich sonnen, um Haut und Gesundheit zu schützen?
Wir listen die Grundregeln einer richtigen Bräune auf und werden zu nichts.
Angst davor haben 1. Das Sonnenbad sollte bis 11 Uhr oder danach sein
16-17 Stunden Die Prozeduren sollten von 10-15 Minuten allmählich beginnen
zunehmende Zeit. Denken Sie daran: auch wenn Ihre Haut bereits wahrnimmt
Die Sonne ist schmerzlos und ruhig, es ist besser, die tägliche Zeit zu begrenzen
Bräunung bis zu 2-3 Stunden. Nach dem Schwimmen im Meerwasser
Stellen Sie sicher, dass Sie frisch abspülen, da salzige Tropfen wirken
ähnlich wie kleine Linsen, was zu Verbrennungen führen kann. Natürlich
Süßwassertröpfchen ähneln auch Linsen, sind aber viel
schwächer.3. Vergiss nicht, dass du selbst die ganze Zeit im Wasser bist, du
Du kannst brennen. Eine halbe Meter Tiefe rettet Sie nicht vor Verbrennungen
absorbieren gleichermaßen etwa 60 bis 65% ultraviolettes Licht. Richtige Bräune
beinhaltet die Verwendung von Schutzcremes. An den Strand gehen
Bringen Sie unbedingt Sonnencreme mit
hohe SPF- und UVA-Komponenten. 5. Littering und Entscheidung
Im Meer schwimmen, erst im Schatten etwas kühlen. Die Haut mag nicht
plötzliche Temperaturänderungen. Sie kann beginnen, sich abzuziehen und
schrumpfen Und noch ein Tipp: Je näher Sie dem Wasser sind, desto besser
schnell bräunen, brennen oder brennen – Sie entscheiden. Wie richtig
sich vom Essen aus sonnen? Experten empfehlen weiter
der strand 1-1.5 nach dem essen ist die optimale zeit. Es nicht wert
sonnen Sie sich nach einer herzhaften Mahlzeit oder auf nüchternen Magen
Der Körper wird hart sein. Unter der warmen Sonne zerzaust
schau nicht ein. Richtig bräunen heißt ständig
Umdrehen, um Verbrennungen zu vermeiden. Schau es dir selbst an
da die Nachbarn am Strand Ihnen kaum Beachtung schenken werden.
Gesundheit in der Sonne aufladen, nur kohlensäurehaltig trinken
sauberes Wasser 1,5-2 Liter pro Tag. Verwerfen Sie das Dekor
Kosmetika – die Gesichtshaut sollte zumindest manchmal von der Chemie abhängen. Dazu
das gleiche, mit Fundament oder Puder Gesicht verschmiert, wird bräunen
Hässliche Flecken, Sie wollen das nicht? 9. Wir kommen alle aus
Kindheit. Erinnern Sie sich, wie Eltern uns zwangen, einen Hut zu tragen
am Strand. Lass uns ihnen jetzt gehorchen. Wenn du bist
Besitzer von mehreren großen und kleinen Molen, dann vorher
an den Strand gehen, sei nicht zu faul, einen Arzt aufzusuchen. Scherz damit nicht
Sollte – Gesundheit ist viel teurer als Schokoladenbräune
ein paar worte über haare. Verwenden Sie eine Klimaanlage, es ist gut
schützt das Haar vor Sonneneinstrahlung Sie können Styling kaufen
Mittel (Gele, Schäume, Lacke), die SPF enthalten. Jetzt weißt du wie
richtiges Sonnenbaden Sie können sicher in den Urlaub fahren und
genieße die sommersonne. Geniessen Sie Ihren Urlaub!
Kommentare
Elena Vladlenovna 09/04/2016 Und meiner Meinung nach ist die beste Bräune
Fluss. Er hält viel länger als das Meer! Meine Freunde und ich waren dabei
Barbecue im Hotel Vozdvizhenskoe. Es hat Spaß gemacht, Pro Zahlen
Ich kann nicht sagen, dass ich nirgendwo auf die Halle gegangen bin, aber selbst nach urteilen
die Tatsache, dass sie eine solche Halle hat … ich denke mit dem Rest ist das auch nicht schlecht.
Die Reparatur ist gut, alles sieht ziemlich teuer aus und wurde gefunden
Dass wir keine “lieben Kunden” sind, das Hotelpersonal ist sehr aufmerksam und aufmerksam
reagierten auf unsere Anfragen und wir baten um zu spielen
Tennis, weil sie Gerichte gesehen haben und als sie erfuhren, dass es Paintball gibt
er ist frei, sie beschlossen zu schießen. Alles war großartig, Emotionen
Überrollt, der Rest ist wirklich toll geworden, wer könnte
zu denken, dass die übliche Abfahrt für Kebabs in diese verwandelt wird)))
Wir hatten Spaß, aber ich möchte es trotzdem versuchen
verbringe hier ein wochenende mit meinem freund was sehen
Sie haben Zimmer und sitzen zum Abendessen in ihrem Restaurant …
