Krämpfe in den Beinen ist ein pathologischer Zustand eines scharfen Muskelkontraktion. Oft werden sie von Schmerzen begleitet, Beschwerden in den Beinen, stören den Schlaf. Um den Zustand anzupassen Die Medizin der Muskelmasse verwendet einen integrierten Ansatz: Massage, Volksheilmittel, Übungen, Diäten, pharmakologische Arzneimittel. Die Behandlungsmethode wird vom Arzt ausgewählt, nachdem die Ursachen der Erkrankung herausgefunden wurden.
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Ursachen für Krämpfe in den Beinen
Oft wird gefragt, woher die Anfälle kommen füße Komplexe Forschung, Labordiagnostik beleuchtet dieses Phänomen und identifiziert provozierende Faktoren. Ursachen für Krämpfe in den Beinen ночью в возрасте за 50 лет и у молодых Menschen sind sehr unterschiedlich. Provozierte die Entwicklung von pathologischen Beinbedingungen:
- Дефицит витаминов и микроэлементов. Vitamine Gruppen B, Magnesium, Kalium, Kalzium sind für die Nervenübertragung verantwortlich Impulse. Wenn das Gleichgewicht im Körper gestört ist, verringert sich das im Traum Beinmuskeln;
- Wassermangel im Körper. Mit intensiven körperlichen Ladungen, unter Einnahme von Diuretika Wasser-Salz-Gleichgewicht verändert sich. Dieser Zustand verursacht starke Beinkrämpfe. ein Traum;
- Starke Temperaturschwankungen. Liebhaber tauchen aus der Sauna nach Loch Gefühl Unbehagen in den Beinen. Das Auftreten von Anfällen verursacht starke Verringerung des Blutgefäßdurchmessers, Spannung Skelettmuskel
- Erkrankungen des Nerven- oder Kreislaufsystems, Diabetes. Krampfadern und Thrombophlebitis sind oft von starken Krämpfen der Beine begleitet. Grund: gestörte Blutversorgung des betroffenen Bereichs, Abfluss Blut Meistens ist der Schmerz in den Waden lokalisiert, der Ton – anstrengend;
- Starker Stress. Lange Nervenstress brechen normaler Mechanismus der Impulsübertragung in Synapsen. Muskeln können nicht völlig entspannen oder arbeiten qualität.
Muskelkrämpfe
Muskelkrämpfe ärgern oft Menschen unterschiedlichen Alters. Die Verletzung einer ausreichenden Übertragung von Nervenimpulsen führt zu Krämpfe eines anderen Muskelbereichs. Manchmal ist es komplett scheitert für kurze Zeit: tut weh, taub. Äußerlich das Das Phänomen manifestiert sich durch ein leichtes Zucken, das eine Fülle auslöst körperliche Aktivität und psychisches Unbehagen. Mit Vernachlässigte Fälle steigt die Körpertemperatur oder lokal in Muskel
Zeh Krämpfe
Mitчинами неприятных ощущений в пальцах на ногах служат verschiedene autoimmune, hormonelle, kardiovaskuläre ändert sich. Dieses Phänomen tritt daher periodisch auf Ständiges Tragen unbequemer Schuhe oder große Belastung Knöchel Nach einer umfassenden Diagnose eines Neurologen, Chirurgen oder Der Phlebologe entscheidet, wie Muskelkrämpfe gelindert werden.
Kalb
Krämpfe in der Wade manifestieren sich lokal. Manchmal schmerzen erstreckt sich bis zur Oberfläche des Oberschenkels. Kommt bei Athleten vor nach längerer körperlicher Anstrengung der Beine, Touristenliebhaber Outdoor-Aktivitäten. Spezielle Ernährung, Vitamine nehmen, wird helfen Krankheit bekämpfen, Funktionalität wiederherstellen.
Füße
Fußkrämpfe treten oft zusammen mit flachen Füßen auf. Solche Krankheit und Bänder führen zu einer Beeinträchtigung der normalen Innervation und Blutversorgung Bereich. Verengte Vene kann die Lasten nicht bewältigen Es gibt Krampfadern, Krämpfe, Schwellungen, Schwere.
Warum krampfen die Beine nachts?
Beinkrämpfe in der Nacht stören die richtige Ruhe. In der Periode volle körperliche reste der körper arbeitet in zeitlupe. Um die Blutversorgung und Innervation vollständig abgeschlossen zu haben, ist es notwendig stabile Blutspiegel von Spurenelementen, Vitaminen. Wenn es fehlt an ihnen, dann beginnen Fehlfunktionen des Körpers. Ein scharfer Schmerz im Muskel kann eine Person wecken und hartnäckig sein Unbehagen – um eine volle Nachtruhe zu verhindern. Hat nachts enge Beine bei Menschen unterschiedlichen Alters, aber Medizin hat ein Arsenal an Mitteln, um den Zustand zu korrigieren Muskel
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Während der Schwangerschaft
Bei Frauen nehmen Muskelkrämpfe während der Schwangerschaft zu. Bereitstellende Faktoren sind eine Reihe von physiologischen und hormonellen Faktoren ändert sich.
Bei schwangeren Frauen treten nächtliche Krämpfe auf:
- Anatomische Veränderungen in den Gefäßen des Unterkörpers;
- Stoffwechselveränderungen. Besonders oft passiert dies wenn Versagen bei der Arbeit der Nieren während der Schwangerschaft;
- Гормональные ändert sich. Schwangerschaftshormon Prolaktin hat entspannende Wirkung auf die Muskeln des ganzen Körpers und der Venenwände. Daher stören Krämpfe schwanger.
Für eine umfassende Lösung dieser Pathologie ist ein Phlebologe angeschlossen, Neuropathologe, Therapeut, Endokrinologe. Hervorragende Ergebnisse mit Schwangerschaft geben ein Schwimmbad, Medikamente, Diät, Wasserhaushalt (trinken Sie mindestens 2 täglich Liter).
Bei Kindern
Krämpfe bei Kindern treten häufig auf. Eltern sollten unterschieden werden. ein einfacher nervöser tic in einem traum und symptome einer schweren krankheit. Die provozierenden Faktoren sind:
- genetische Sucht;
- Diabetes der Mutter;
- Geburtstrauma;
- Infektionskrankheiten;
- Lebensmittelvergiftung;
- Fieber;
- Verletzungen und Stürze;
Die Heilung von Muskelkrämpfen bei Kindern wird nur von einem Arzt verordnet. Zu geben Kinderselbstdroge für Erwachsene – es ist gefährlich.
Was wäre wenn? Beinkrämpfe – Erste Hilfe < / h2>
Wenn началась судорога, то стоит применить техники первой помощи. Dazu können Sie:
- Massieren Sie den betroffenen Bereich mit leichten Reibebewegungen selbständig. Dies hilft, den Krampf zu stoppen; < / li>
- Ziehen Sie die Socken langsam in Ihre Richtung, wenn Sie sich auf einem Bett oder auf dem Fußboden unwohl fühlen, an Zehen und Wade; < / li>
- Schmerzen in der Hüfte und in der Muskulatur werden im Stehen gelöst, das Bein am Knie gebeugt und der Fuß zum Gesäß gezogen; < / li>
- сделать компресс со льда для Muskel In wenigen Minuten werden die Beschwerden im Bein vorüber sein. < / Li> < / ol>
Behandlung von Beinkrämpfen < / h2>
Die Behandlung von Krämpfen ist immer komplex. Diese Phänomene werden durch eine gestörte Durchblutung und Innervation der Muskelfasern hervorgerufen, daher werden sie zur Stabilisierung des Zustands verwendet: medizinische Therapie, Physiotherapie und eine spezielle Diät.
Правильное питание восстанавливает нормальный водно-солевой баланс, ликвидирует нехватку электролитов, восстанавливает кровоснабжение и иннервацию в пораженном участке Muskel Nahrungsmittel, die Kalium, Magnesium, Kalzium enthalten, werden der Diät hinzugefügt: Grüns, Aprikosen, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Milchprodukte, Meeresfrüchte.
Die Entscheidung, wie Beinkrämpfe und Muskeln behandelt werden sollen, wird nur vom Arzt getroffen, nachdem die Ursachen der Erkrankung und das Stadium der Schädigung des Nervensystems herausgefunden wurden. Schnelle Wirksamkeit garantiert Pillen bei Anfällen. Wir werden ausführlicher darüber berichten.