Wie man mit Hilfe von Sport abnehmen kannEssen?

  • 1 Nutzen und Schaden der Sporternährung als Mittel für
    Abnehmen
  • 2 Какое спортивное питание подходит для Abnehmen?
  • 3 Fat Burners für Frauen
  • 4 Fat Burners für Männer

Auf der Suche nach Harmonie verwenden viele verschiedene Techniken,
einschließlich strenger Monodiets. Das Ergebnis ist jedoch nicht immer
rechtfertigt die Mittel und das zusätzliche Gewicht kommt nach einiger Zeit zurück
Zeit nach dem Verlassen der Diät. Der Grund für die Gewichtszunahme, zusätzlich zu
mögliche Krankheiten oder die Verwendung schädlicher Lebensmittel im Zusammenhang mit
langsamer Stoffwechsel. Diät beschleunigt es nur vorübergehend, was
führt zu Gewichtsverlust und beim Übergang zur üblichen Diät er
wieder verlangsamen. In dieser Hinsicht vor kurzem sehr
Die Verwendung von Sporternährung entnommen
fit und athletische Athleten. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht
Drogen und eine vollständige Diät.

Nutzen und Schaden der Sporternährung als Mittel für
Abnehmen

Zahlreiche Studien sowie Verbraucherbewertungen
доказали пользу спортивного питания для Abnehmen. Sportlich
Ernährung ist eine spezielle Ergänzung, die Proteine ​​enthält
(notwendig, um den Stoffwechsel zu beschleunigen), Fettblocker
(zur Verhinderung von Fettablagerungen), ein Komplex von Vitaminen und
Mineralien. Die Einnahme dieser Ergänzungen kann ohne Schmerzen abnehmen
Fasten Offensichtliche Vorteile – unnötiges Kochen und Zählen
Kalorien tägliche Ernährung.

Gemeinsame Mythen:

  • �”Chemie” – das Hauptprodukt in Sportergänzungsmitteln
    – Protein (Protein), das aus Kasein oder Molke stammt
    durch Filtration und Konzentration, keine chemischen Reaktionen.
  • Jedes Produkt von Sportergänzungen verhält sich gleich.
    Universalergänzungen gibt es nicht, jedes Produkt wird mitgeliefert
    bestimmten Zweck und mit unterschiedlicher Zusammensetzung.
  • Wenn Sie Fettverbrenner nehmen, werden diese zusätzlichen Pfunde “aufgelöst”.
    Sportlich питание — добавка, помогающая улучшить качество питания
    und beschleunigen den Stoffwechsel.

Bei der Anwendung von Lebensmittelzusatzstoffen können beobachtet werden:
Sodbrennen, Blähungen und Durchfall, Übelkeit, Haut
Hautausschlag

Применение добавок для Abnehmen может нанести вред
Körper wenn:

  • Allergische Reaktionen und individuelle Intoleranz
    Komponenten, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind;
  • Die Verwendung minderwertiger Produkte;
  • Unsachgemäße Anwendung (zB Überdosierung).

Какое спортивное питание подходит для Abnehmen?

Bis heute eine riesige Auswahl
Additive verschiedener Hersteller. Sportlich питание для
Abnehmen — жиросжигатели, прием которых способствует уменьшению
Appetit, Aktivierung des Fettabbaus, Beschleunigung des Stoffwechsels. Jeder
Von den vorgestellten Fettverbrennern hat Sporternährung seine
Empfehlungen für die Verwendung, also bevor Sie mit der Einnahme beginnen
Lesen Sie die Anweisungen.

Sportlich питание для снижения веса рекомендуется людям,
mit einer Fettzwischenschicht von mindestens 3 cm Die Fettfalte wird gemessen
Bauchnabel auf beiden Seiten des Bauches. Es ist wichtig, das zu verstehen
Fatburner ist ein Zusatzstoff, der nicht für Arzneimittel gilt
Drogen. Seine Verwendung hilft, die Stoffwechselprozesse in zu beschleunigen
der Körper Для Abnehmen рекомендуется сочетать применение пищевых
Ergänzungen mit körperlicher Anstrengung. Lasten sättigen den Körper
Sauerstoff, aktiv Fett verbrennen, Muskeltonus aufrechterhalten
und Hautelastizität.

Fatburner für Frauen

Sportlich питание для Abnehmen женщин обладает
folgende Funktionen:

  • Enthält eine große Menge natürlicher Inhaltsstoffe (grün
    Tee, Koffein);
  • Enthält Zutaten, um die Zentrale zu beruhigen
    Nervensystem;
  • Enthält die für die Frau notwendigen Vitamine und Mineralien
    Gesundheit;
  • Einige Produkte enthalten Fettblocker
    Problemzonen (Oberschenkel, Bauch, Gesäß).

L-карнитин — способствует активной переработке
Fett und seine Umwandlung in Energie. 1 Kapsel am Morgen akzeptiert
auf leeren Magen und 30 Minuten vor Trainingsbeginn.

Омега 3 — повышает иммунитет, снижает
Cholesterin, verbessert die kardiovaskuläre Funktion und
verhindert die Bildung von Fett Nehmen Sie zweimal täglich 1 Kapsel ein
nach dem essen.

Гуарана — состоит из натуральных компонентов
pflanzlicher Herkunft. Beschleunigt den Stoffwechsel, steigt an
Ausdauer und Kraft. 1500 bis 2000 ml werden 30-60 Minuten vorher aufgetragen
mit dem Training beginnen

Fatburner für Männer

Wenn der weibliche Körper am anfälligsten ist
Cardio, dann männlich an die Macht. Darauf basierend Männer
для Abnehmen нужны другие добавки, нежели женщинам. Komponiert
Fettverbrenner für Männer enthalten Testosteron-Booster wie z
wie Epedium, Asparaginsäure, Eurekom. Die Grundlage von Drogen
для Abnehmen мужчин входят: карнитин, кофеин, а также блокаторы
Fett Die Verwendung von Fettverbrennern ermöglicht Männern, Gewicht zu verlieren
Bei regelmäßigem Training mit hoher Intensität.
Es wird empfohlen, die Übungen mit der zu erreichenden Belastung durchzuführen
effektives Ergebnis.

Sportlich питание для Abnehmen мужчин:

Протеин — восполняет потребность организма в
Protein, und blockiert auch Fette. Ist die hauptsache Agent für
Abnehmen. Angenommen in einer halben Portion 2 Stunden vor und nach dem 1
eine Stunde nach dem Training sowie Zwischenmahlzeiten zwischen den Hauptgerichten
Mahlzeiten

BCAA — незаменимый продукт спортивного питания,
verschiedene Aminosäuren enthalten. Der Erhalt eines BCAA hilft bei der Kontrolle
Gewichtszunahme und Muskelwachstum. 2 Tabletten innerhalb von 30 Minuten auftragen
vor dem Training und sofort nach Fertigstellung.

Opti-men — содержат в своем составе витамины и
Mineralien, die für ein normales Leben notwendig sind. Hilfe
die Aufnahme von Nährstoffen durch den Körper und verhindert Fett
Sedimente. Nach den Mahlzeiten werden 2-3 mal täglich 1 Kapsel eingenommen.

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