- 1 Die Vorteile von Ingwertee zur Gewichtsabnahme
- 1.1 Wie brauen
- 1.2 Как очистить организм?
- 2 Ingwer-Tee-Rezepte
- 2.1 Zitronengetränk
- 2.2 Rezept с добавлением зеленого чая
- 2.3 Имбирь с корицей
- 2.4 Имбирный чай с лимоном и медом
Ingwertee zum Aufbrühen in der aufgehenden Sonne.
Die Pflanze besteht aus einer großen Menge ätherischer Öle und ist nahrhaft
Substanzen. Daher ist es für die Ernährung eines jeden unverzichtbar.
Заваривание имбирного напитка помогает улучшению
Durchblutung, wärmt den Körper, beschleunigt
Stoffwechsel und stärken die Widerstandsfähigkeit des Körpers
verschiedene Krankheiten.
Contents
Die Vorteile von Ingwertee zur Gewichtsabnahme
Zur Gewichtsabnahme mit Ingwertee kam es im Osten.
Frauen in diesem Land sind zuversichtlich, dass sich die Pflanze verjüngen kann.
Sie können zu Hause mit einem einfachen Rezept kochen. Er
kann abnehmen oder straffen oder
reinigung.
Имбирь помогает процессу переваривания еды. Erо
erhöht die Lipaseaktivität. Фермент липаза помогает
расщеплению жиров из пищи, обеспечивая меньше шансов
Fett absetzen.
Sie können die Wurzel auf jede Weise vorbereiten: vom Brauen bis zum
backen Имбирные Rezepte для похудения разнообразны. Die meisten
эффективный способ похудения — это имбирные
напитки с самыми разными ингредиентами.
Wie brauen
Wenn Sie sich ernsthaft entschlossen haben, Ihren Körper durch Sättigung zu verbessern
полезными веществами, вы обязаны знать как правильно
заваривать чай с имбирем. Kochen beinhaltet Reinigung
frische Wurzel Nützliche Eigenschaften werden daher unter der Haut gespeichert
Die überschüssige Schicht muss gründlich gereinigt werden.
Nach dem Waschen und Reinigen der Wurzel mahlen, bis ½ l Wasser kochen.
Nach 2 cm der zerquetschten Wurzel zum kochenden Sud hinzugeben. 5 kochen
min Сняв с плиты, оставить на 30 min Sie können vorher trinken
durch ein Sieb / Käsetuch Ingwer Tee zur Gewichtsabnahme.
Ingwerdrink in der täglichen Menge muss gebraut werden,
используя не более 50 г растения и половины литра
Wasser
Чай с имбирем принято заваривать из frische Wurzel Gewicht verlieren
Wenn Sie den Kauf eines Getränks trinken, wird dies nicht gelingen. Zum Abnehmen nehmen
Grundrezept, dann nach Bedarf ergänzen.
Die Größe des Rohmaterials beeinflusst direkt die Brühzeit. Zu
bräunen Sie in Brand oder mahlen Sie das Produkt einfach in kochendem Wasser
sehr klein Dann wird die Zeit zum Brühen eine Stunde nicht überschreiten.
Кипятить до 8 часов придется более крупно нашинкованное
die Pflanze
Как купленный порошок корня, заваривать в чашке —
простой рецепт:
- 7 г порошка покрыть кипятком, оставить на 10 min
Женщины Востока часто настаивают корень в холодной
кипяченой воде. Zu пить его утром, заваривают его
abends In dickeren Schichten zerkleinern und auf die Unterseite der Thermoskanne setzen.
Mit Wasser gefüllt. Über Nacht gehen lassen.
Как очистить организм?
Wie man Ingwer trinkt, um Gewicht zu verlieren und den Körper zu reinigen:
- Пить чай с имбирем для похудения нужно натощак. Für 1/2
Stunden vor dem Frühstück. - Принимать напиток можно как горячим, так и холодным.
- Beim Brühen kochendes Wasser ausschließen.
- Trinken Sie nicht mehr als 100 ml pro Tag.
- Bis zu dreimal täglich (0,5 l) trinken, wenn dies nicht zum Abscheu führt
Unwohlsein - Нельзя пить поздним вечером — может нарушиться сон.
- Trinken zur Gewichtsabnahme kann in einer Thermoskanne mitgeführt werden.
Чай на имбире не только поможет похудеть, но и очистит
Körper aus Schlacken.
Rezept:
- Заваривать чай с имбирем можно следующим образом: 2 ч.л.
Wurzel oder Pulver in einem Glas kochendem Wasser. In einem warmen Aufguss Honig auflösen
mit Zitrone (frisch). Um abzunehmen, trinken Sie vor dem Frühstück auf leeren Magen
Teil von Die zweite Strecke für den Rest des Tages. Trinken Sie vor
Essen (30 Minuten).
Ingwer-basierte Tee-Rezepte
Ingwertee zur Gewichtsabnahme zu Hause beinhaltet
verschiedene zusätzliche Zutaten, die den Geschmack und das Getränk beeinflussen.
Eine Abkochung, die zu Hause abnehmen hilft
sein:
- mit Ingwer und Zimt;
- Ingwer mit Zitrone und Honig;
- Zitronengrün und Ingwer;
- mit Ingwer und Knoblauch oder Minze.
Такие Rezepte для похудения с имбирем можно чередовать и
Verwenden Sie täglich in Ihrer Diät. Erи не только позволят
Gewicht zu verlieren, aber auch den Körper zu verbessern, es mit Energie zu füllen und
mit Gewalt
Zitrone trinken
Das Abnehmen von Tee mit Ingwer und Zitrone ist wichtig, wenn
eine bestimmte Temperatur. Kochendes Wasser geht in diesem Fall nicht
ist willkommen 80-90 Grad – eine solche Zahl ist zulässig
für Ingwertee. Bei dieser Temperatur behält das Getränk seine
Eigenschaften und trägt zu einem effektiven Gewichtsverlust bei.
Für den Gewichtsverlust ist es besser, frisch zu brauen
Wurzel:
- Für einen Tag genügen ½ Liter. In Scheiben geschnittener Ingwer, zwei Scheiben
Zitrone Alles ist mit heißem Wasser gefüllt und 15 Minuten ziehen lassen.
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Zur Gewichtsabnahme ist es üblich, Wasser mit Zitrone zu sich zu nehmen.
15 мл сока разводят в стакане кипяченой Wasser Eine solche Infusion mit
Zitrone zur Gewichtsreduktion wird empfohlen, auf leeren Magen zu trinken. Wenn Sie jedoch
leiden unter Bauchschmerzen, ist es besser, den morgendlichen Konsum zu beseitigen
trinken und zwischen den Pausen einnehmen.
Rezept с добавлением зеленого чая
Ingwer-Grüntee ist perfekt für alle
желающих похудеть. Er насыщен антиоксидантами и koffein
gibt dem Körper die notwendige tägliche Energie, verbessert die Verdauung,
Fettverbrennung, Stoffwechsel, Erreichung des Hauptziels – Abnehmen.
Зеленый чай для похудения, правильно
заваренный, поможет снизить жировую массу и ускорить процесс
Fette im Körper aufteilen:
- Rühren Sie die Mischung aus geriebener Wurzel und grünem Blatt.
- Gießen Sie kochendes Wasser.
- Cover für eine Stunde.
- Bei Bedarf können Sie einen Löffel Honig hinzufügen.
Имбирь с корицей
Wenn Ingwer Tee zur Gewichtsabnahme mit Zimt versetzt wird, wirkt sich dies aus
sofort Это лакомство сегодня практикуют не только
на Востоке, так как данный рецепт помогает похудеть, за счет
ускорения процесса обмена веществ и усиленной работы
Magensaft.
Имбирный чай с корицей заваривают сутки. Rezept
sorgt für Volumen pro halben Liter. Abnehmen hilft und die Hälfte davon
Volumen im Rezept deklariert.
- Wenn Sie keine Ingwer-Diät haben, dann genug
Kochen Sie die Brühe mit der Wurzel – 2 cm Pflanzen, Zimt -7
г. Время настаивания такого количества составляющих — 2
Stunden
In Anbetracht der Bewertungen ist es besser, die Abkochung am Nachmittag nicht zu trinken
zu dieser Zeit beginnt sich der Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Kombination davon
Komponenten mit wachen Eigenschaften können die Ruhe stören
schlaf
Имбирный чай с лимоном и медом
Tee mit Ingwer, Honig und Zitrone können Sie den ganzen Tag trinken.
Es kann direkt in einer Thermoskanne gebrüht werden.
Vorbereitungsmethode:
- Zuerst müssen Sie das Feuer auf 100 Grad bringen
Wasser - Während es kocht, reiben Sie die Wurzel. Viele brauchen es einfach nicht zu nehmen
ein paar Zentimeter. - Измельченное растение добавить в отвар и проварить минут
5-10. - Далее нужно дать напитку настояться минут 20.
- Durch ein Sieb in eine Thermoskanne gießen.
- Fügen Sie vor dem Trinken von Ingwergetränk Honig und
пару ломтиков Zitrone
Zitrone und Honig sollten nicht in kochendes Wasser gegeben werden. Da hoch
Temperaturen die vorteilhaften Eigenschaften dieser Produkte sind signifikant
уменьшаются и перестают играть роль для оздоровления и
abnehmen
Es ist wichtig zu wissen, dass der Prozess des Abnehmens einige erfordert
Zeit Нельзя сбросить лишний вес за 1 день. Regelmäßig
Die Verwendung von Ingwergetränken fördert die aktive Arbeit
Magensaft, der Fette aufspaltet. Tägliche Ergänzung davon
Produkt in Ihrer Ernährung bereichert nicht nur den Körper mit nützlichen
Substanzen, aber auch das gewonnene Gewicht erheblich reduzieren und
reduzieren Sie die Fettschicht.
Das Ergebnis ist jedoch sichtbar, wenn es richtig gebrüht wird.
wundersame Abkochung Es ist wichtig zu beachten, dass zusätzlich zur Verwendung
Trinken, müssen Sie die richtige Diät befolgen, achten Sie auf Ihre
Diät, nicht nachts essen und einen aktiven Lebensstil führen.
