Wie ist L-Carnitin einzunehmen?abnehmen?

  • 1 Wie wirkt sich L-Carnitin auf den Körper aus?
    • 1.1 Was ist besser für Mädchen?
    • 1.2 Gegenanzeigen
  • 2 Wie nehme ich?
    • 2.1 Жидкий Л-Карнитин
    • 2.2 В таблетках
    • 2.3 Wie nehme ich das Pulver?

L-Carnitin ist eine körpereigene Substanz. Es ist austauschbar
Säure, die am Fettstoffwechsel beteiligt ist. Die Droge ist nicht
Fatburner, seine Hauptaufgabe ist nicht die Fettverbrennung, sondern ihre
Transport

L-Carnitin sorgt für die Abgabe von Fettsäuren in die Mitochondrien –
eine Art Austauschstationen des Körpers. Als Ergebnis davon
Prozess wird Energie durch Fettzellen freigesetzt.

Именно этот процесс способствует похудению и активному
Gewichtsverlust

Wie wirkt sich L-Carnitin auf den Körper aus?

Препарат способствует выделению не только
физической, но и умственной энергии,
повышает
Stressresistenz und senkt das Cholesterin und schützt dadurch
Gefäße und Herz.

Die effektivste Wirkung auf den Körper, wenn
совмещен со сбалансированной диетой и регулярными
тренировками
.

Если принять препарат перед физической
нагрузкой
, он даст толчок для перестройки энергетического
Austausch in der Betriebsart, als Brennstoff, Fettreserve
Organismus.

Was ist besser für Mädchen?

Welches L-Carnitin eignet sich besser zum Abnehmen von Mädchen? –
Die Antwort ist einfach: Jede Option ist wirksam, alles hängt davon ab
individuelle Vorlieben.

Kein Unterschied in welcher Form und in welcher Form der Veröffentlichung. Aktion
Jeder von ihnen am Körper ist identisch.

Важно помнить, что L-Карнитин помогает
сжигать жир
лишь в том случае, если будет затрачена
Energie Поэтому, примите вы его в таблетках, капсулах,
жидком, либо разведенном виде – без разницы. Главное –
involvierte Energie.

L-Carnitin ist kein Medikament, Bewertungen von Ärzten
bestätigen Sie nur, dass es keine magischen Pillen gibt. Ohne Einhaltung
ausgewogene Ernährung und mäßige körperliche Bewegung,
Diese Droge ist kein Wunder.

Gesundes Essen + Sport = eine schöne Figur.

Niemand hat diese Formel abgebrochen. Längerer Gebrauch
L-Carnitin zur Gewichtsreduktion ohne Pause, nach den Empfehlungen der Ärzte, nicht
muss mehr als sechs Monate betragen.

Gegenanzeigen

Trotz der Tatsache, dass L-Carnitin der harmloseste Sport ist
Ergänzung zum Gewichtsverlust, auch wenn er Kontraindikationen hat.

Kontraindikation von L-Carnitin ist:

  • Allergie;
  • individuelle Intoleranz;
  • Schlaflosigkeit;
  • повышенную возбудимость, поскольку он способствует
    Energiespeicherung.

Patienten mit Bluthochdruck, Zirrhose, Diabetes, Nierenerkrankungen und
Der Gebrauch von peripheren vaskulären Arzneimitteln wird nicht empfohlen.
Schwangere und stillende Mütter sollten davon Abstand nehmen
Droge.

Wie zu nehmen

L-Carnitin trägt, wenn es richtig angewendet wird, nicht nur dazu bei
Gewichtsverlust, aber Sie können einen Anstieg der Kraft und Energie fühlen. Zum Abnehmen
можно принимать L-Карнитин в качестве добавки, так
wie es Fetttransport und Energiefreisetzung intensiviert.

Der beste Weg, um L-Carnitin einzunehmen
перед тренировкой, так как физическая активность
bietet die Möglichkeit, die freigesetzte Energie aufzuwenden, diese zu „verbrennen“
transportierte Fette.

Если принимать Л-Карнитин без последующей тренировки, он
только повышает аппетит, будьте осторожны.

Bei der Verwendung des Medikaments zur Gewichtsreduktion ist es wichtig, den Tagesverlauf zu beobachten
Norm und überschreiten Sie nicht. Оптимальная доза
препарата от 500 до 2 000 мг в Tag

Die Norm von L-Carnitin zu übertreffen ist nicht sinnvoll. Forschung nicht
Es wurden keine hohen Dosisvorteile festgestellt. Substanzniveau
регулируется организмом и все его излишки эффективно
werden angezeigt.

Жидкий Л-Карнитин

Von allen Formen der L-Carnitin-Freisetzung bringt der schnellste Effekt
flüssige Zusammensetzung. Nehmen Sie flüssiges L-Carnitin zur Gewichtsabnahme ein
необходимо перед тренировкой, минут за
10-15.

Viele Hersteller von Sporternährung sind bereits dosiert.
порционный жидкий препарат в ампулах. Das
ist sehr praktisch. Sie können immer eine Portion mitnehmen und
im Umkleideraum leeren.

В продаже есть также жидкий препарат, разбавленный в
Wasser
В пластиковых бутылках 0,5 – 0,7 литра. Solche
вариант хорош для длительной аэробной нагрузки, в
Währenddessen können Sie “tanken”.

Предтренировочная доза для похудения – от 500 до 1 000
mg.
Столько же жидкого вещества можно принимать
morgens auf nüchternen Magen.

В таблетках

L-Carnitin zur Gewichtsabnahme in Pillen und Kapseln müssen Sie einnehmen
oral mit der erforderlichen Menge Wasser abgewaschen. Nein
schleifen und nicht auflösen.

Дозировка в тех же рамках – 1 500 мг в
сутки
.

По 500 мг три раза в день перед едой в дни,
wenn es keine Ausbildung gibt

В дни тренировок – 500 мг с утра и 1 000 мг
vor dem Training. Im Gegensatz zu flüssigen Drogen, Pillen
рекомендуется принимать немного раньше – за 30 минут до
Workouts.

Wie nehme ich das Pulver?

L-Carnitin-Pulver ist etwas unbeholfener. Der Weg
anwendung:

Разводим его в любой жидкости – воде, соке и
sogar Tee. 15 Minuten vor dem Training einnehmen.

Das Prinzip von L-Carnitin in Pulverform unterscheidet sich nicht von
Nehmen Sie eine flüssige Zubereitung mit dem einzigen Unterschied, dass sie Flüssigkeit benötigt
mach es selbst Verbringen Sie ein paar zusätzliche Kalorien
Mischen

Es ist wichtig zu wissen, dass L-Carnitin beim Abnehmen wirksam ist.
Aufgrund der erhöhten Produktion von “Treibstoff” gibt das Medikament Kraft und Kraft
Energie im ganzen Körper, die körperliche Aktivität stimuliert.

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