So, 10. Januar 2016
Wenn Sie am Morgen einen Hals haben, ist Ihr Kopf gebrochen und taub
Schultern, und am Tag zuvor waren Sie weder geistig noch körperlich überfordert
sündigte nicht in der Teilnahme an vielen Stunden des Festes, es ist sehr
Die wahrscheinliche Ursache von Unwohlsein kann … ein Kissen sein. Genauer gesagt
unbequemes Kissen.
Daher sollte die Frage des Arztes “Und woran schläfst du?” Nicht berücksichtigt werden
Wie dumm ist das Verhältnis zwischen Schlafqualität und dem Thema
In dieser Nacht ruhte dein Kopf auf keinen Fall für mehrere Stunden
indirekt. Wie wählt man jedoch ein Kissen, das zu Ihnen passt?
Alle Parameter (Form, Größe und Füllstoff) in Bezug auf
Füllstoffe für Kissen sind zwei Arten: natürlich
(Daunen, Federn, Wolle, Watte, Buchweizen / Reishülsen, Mais
Faser) und synthetische (synthetische Wintercreme, Polyester, Komfort, Moosgummi,
Latex). Es gibt natürlich Optionen aus der Kategorie “von allem ein bisschen”,
es sind jedoch mit Kunstpelzstücken, Stoffen usw. gefüllt
Dies sind dekorative Gegenstände, auf denen zu schlafen nicht empfohlen wird
gilt als einer der besten Füllstoffe, besonders wenn es darum geht
Wasservogelkissen – sie sind leicht, warm und bequem.
Dieser Füllstoff hält ihn unter Beibehaltung der Wärme ungehindert.
Feuchtigkeitsverflüchtigung. Aber Kissen aus reinen Daunen sind ziemlich teuer und
Vielleicht, weil sie selten in Geschäften zu sehen sind. Fast
Eine Alternative ist ein Half-Down, dessen Kosten etwas niedriger sind.
(Preisunterschied hängt nicht so sehr von der Größe der Produkte ab als
des Prozentsatzes von Daunen und Federn). Und pukhoperovye Produkte
gelten als dauerhafter als die tatsächliche Daune und einige
Kopien sogar waschbar. Noch günstigere Option –
Federkissen, leider haben alle aufgeführten Füllstoffe
ein wesentlicher nachteil – sie werden nicht für allergien empfohlen. Zu
Alles, solche Kissen sollten, wie sie sagen, desinfiziert werden
sie sind nicht fest etabliert … tick – für das Auge nicht wahrnehmbar, aber sehr
schädliche Kreatur Wollkissen sind für ihre Fähigkeit bekannt
nehmen Feuchtigkeit auf und bleiben für lange Zeit fast trocken
warm bleiben Meistens bietet der Markt Produkte aus gekämmtem Material an
Schaf- oder Kamelwolle. Minus zuerst – nach ein paar
Wochen können sie abkippen und in ihren ursprünglichen Zustand bringen
Es wird unwirklich sein. Baumwollkissen verursachen keine allergischen Reaktionen,
leicht Feuchtigkeit aufnehmen, Luft gut durchlassen. Sie sind fast
das billigste, aber leider schnell in Stücke geworfen, aber der Buchweizen
Schale ist ein recht teurer Füller (wie auch Reis) von
Der Grund, dass Kissen daraus nicht nur besitzen
Aromatherapie-Effekte, aber auch bekannt als orthopädische
Eigenschaften (die Hülle wird frei nach innen gegossen und wiederholt die Konturen
Köpfe). Im Inneren können Sie beliebige Kräuter hinzufügen: Zitronenmelisse, Lavendel usw.
Es wird angenommen, dass auf diese Weise die Schlafqualität verbessert wird,
Kopfschmerzen werden gelindert, der Blutdruck normalisiert sich und verschwindet
allgemeine Müdigkeit und sogar … verringert das Schnarchen Corn-Faser nicht
hat so ausgeprägte medizinische Qualitäten, wird aber auch sehr berücksichtigt
anständige Option. Es kostet etwa ein Drittel weniger als
Buchweizenhülsen, Kissen aus Polyester und Polyesterfasern
Leinwand – von denen, die überall gekauft werden können: auf den Märkten und in
große Geschäfte und in privaten Einkaufsmöglichkeiten. Haupt
Der Nachteil ist, dass es obszön klumpig ist, aber der Budgetpreis
können Sie sie als den Verlust von Verbrauchereigenschaften ändern. Irgendwo
pilfee von holfitx (hohlkunststoff)
Fasern), aber sie sind auch “zäh”. Sie werden auch selten verkauft, aber
es gibt Kissen mit Komfort – Kunstfaser,
zu Kugeln gedreht. Es gibt Produkte mit Silikonkugeln. Pros
solche Kissen – sie werden leicht gelöscht und stellen die Form wieder her.
Schaumstoffkissen sind hart, aber die Elastizität ist genauso.
Der Hauptvorteil. Meist sind sie klein
orthopädische Form (Wiederholung physiologischer Kurven) .Was
Empfehlen Ärzte bei der Auswahl der Kissen?
– Es ist notwendig, ein Kissen dieser Höhe zu wählen, das maximal ist
nahe an der Länge der Schulterklappe. Aber das ist die Schulter
sollte nicht auf ein Kissen gelegt werden, da letzteres bestimmt ist
ausschließlich für den kopf, hals. Verstöße gegen diese Regeln sind schwierig
Beim Zusammendrücken der Wirbelarterien besteht außerdem die Gefahr einer Verschlimmerung
Gebärmutterhalskrebs-Osteochondrose – Wenn eine Person grundsätzlich lieber schlafen möchte
Sein Rücken ist nicht auf seiner Seite, sein Koffer ist ein unteres Kissen
Die Oberfläche, auf der Sie schlafen (Matratze), ist weich, dann das Kissen
sollte auch aus der Kategorie niedrig sein. – Höheres Kissen
relevant, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Hand selbst ständig ist
dehnt sich unter dem Kopf oder unter dem Kissen aus – Halten Sie es sauber
Füller. Insbesondere wenn es sich um ein Feder- oder Daunenkissen handelt –
Desinfizieren Sie es in der vom Hersteller angegebenen Weise zweimal
Jahr
