Rhythmische Aerobic
tanzmusik ist ein großartiges kardiovaskuläres
Intervalltraining für die erfolgreiche Fettverbrennung.
Wenden Sie sich dennoch an Ihren Arzt.
vor dem Start dieses Übungsprogramms, insbesondere wenn Sie nicht in
Form, sind fettleibig und haben einen BMI von mehr als 35, oder
Auch nahe Verwandte hatten Herzinfarktfälle
Schlaganfall
Für Aerobic benötigen Sie nur ein T-Shirt,
Jogginghose und bequeme Turnschuhe. DVDs oder so
Eine Auswahl an Übungsvideos mit Aerobic für die Gewichtsabnahme ermöglicht Ihnen
zu Hause lernen und üben.
Dies ist eine praktische Option für Personen mit eingeschränkter Freizeit.
oder diejenigen, die sich schüchtern fühlen
Gruppen.
Eine Vielzahl von Musik und Bewegungen verwandeln Aerobic-Übungen in
angenehmer Zeitvertreib, was bedeutet, dass Sie die Chancen haben
Sie halten sich gewissenhaft an das regelmäßige Training.
Übungsvideos по аэробике для похудения
Training mit Leela. Teil 1
Training mit Leela. Teil 2
Training mit Leela. Teil 3
Training mit Leela. Teil 4
Training mit Leela. Teil 5
Training mit Leela. Teil 6
Training mit Leela. Teil 7
