Medizinisches Fasten wird in Betracht gezogen ausschließlich freiwillige Abstinenz vom Essen weiter unbedeutender Zeitraum. Fasten ist nicht ein schwieriger Prozess, im Gegenteil, es wird Vitalität geben, ein Gefühl der inneren Zufriedenheit schaffen, verbessern gesundheit.
Die Entscheidung für einen Fastenkurs sollte getroffen werden im Alleingang und mit großem Wunsch. Nur in diesem Fall ist dieser Zeitraum ohne Stress bestehen.
Beim Fasten kommt es zu einer Umstrukturierung des Stoffwechsels Substanzen: das Fett, das sich über einen langen Zeitraum angesammelt hat Die Zeit im Körper beginnt sich zu spalten und zu verwandeln Energie. Zuerst die Säfte aufschließen schrumpft, dann normalisiert sich alles, was zum Dämpfen beiträgt Gefühle des Hungers.
Die Basis des therapeutischen Fastens ist der Mensch natürlich in der Lage zu leben, ohne zu essen Irgendwann, oder besser gesagt, so viel, wie die Reserven berechnet werden sein Körper. Die Grundregeln des Fastens für medizinische Zwecke sind:
- flüssige Nahrung zu sich nehmen (mindestens zwei Liter). Es ist Wasser Gemüsebrühen, Säfte aus verschiedenen Gemüse- und Obstsorten Getreide;
- die Ausnahme von Zigaretten (wenn eine Person raucht), alkoholhaltig Getränke, Koffein und Leckereien. Nicht medizinisch einnehmen Medikamente, die das Entleeren oder Verbessern des Schlafs fördern;
- die Verwendung von Waschmitteln (Einläufe), Kompressen, Verbesserung der Leberfunktion sowie eine Steigerung der aktiven Bewegungen auf Luft;
- Wechsel der Erholung mit sportlichen Belastungen des Körpers;
- Bleib in einer ruhigen Umgebung. Sollte nicht viel widmen Zeit zum Fernsehen, Hören Rundfunk- und Lesezeitschriften.
Folgende Behandlungsmethoden stehen zur Verfügung. Fasten:
- Vollständige Ablehnung von Lebensmitteln. Diese Methode wird ausschließlich in durchgeführt klinische Bedingungen;
- Null-Diät, die Wasser aus Quellen oder verwendet Mineralwasser;
- Fasten mit Kräutertees;
- Fasten mit sauren Getränken. Sie sollten aus Hafer, Reismüsli oder Leinsamen kochen;
- Die Verwendung von frischer Molke;
- Reinigung des Körpers mit frisch zubereiteten Säften;
- Die Verwendung von fabrikgefertigten Säften.
Das medizinische Fasten sollte für sieben durchgeführt werden Tage, nach denen das Gefühl wiederhergestellt gesundheit.
