Jüngste Studie wieder
bestätigte die vorteilhaften Eigenschaften von Ananas zur Gewichtsabnahme.
Dank seiner enzymatischen Wirkung wird die Verdauung verbessert,
Die Stoffwechselrate steigt und die Ansammlung wird gehemmt
überschüssiges Körperfett.
Ananas ist eine tropische Frucht, die als Geburtsort des Südens gilt
Amerika Es enthält viele Vitamine, Mineralien und
enzymatische Proteine.
Eines davon ist Bromelain, ein gefundenes proteolytisches Enzym
im Herzen von Ananas, die für viele therapeutische verantwortlich ist
Wirkungen: normalisiert die Verdauung, stärkt die Immunität, hat
entzündungshemmende und antithrombotische Wirkung.
Auch Ananas ist wichtig für die Körperformung, da
besteht hauptsächlich aus Fasern und Wasser, und diese beiden Komponenten sind gerecht
und Gewichtszunahme entmutigen.
Und das alles, weil die Fasern nicht durch Enzyme des Magens verdaut werden
den gesamten Verdauungstrakt durchlaufen und dabei ein Gel bilden
bindet Fette und Cholesterin und beseitigt sie dadurch
Verhinderung der Ansammlung von Übergewicht.
Contents
Wie effektiv ist Ananas zur Gewichtsabnahme?
Entgiftung
Das erste, was Sie für einen erfolgreichen Gewichtsverlust tun müssen
komplexe reinigung des körpers (entgiftung) mit einem großen
Mengen an frischem Obst. Nach dem Prinzip der Auswirkungen dieses Prozesses
dem Fasten sehr ähnlich, aber im Gegensatz dazu liefern Sie Ihre
Körper mit reichlich Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien.
Indem Sie nur Obst als Nahrung zu sich nehmen, erlauben Sie Ihrem
Verdauungssystem eine Pause von der Verarbeitung fester Produkte,
sowie Ihren Körper mit dringend benötigten Nährstoffen versorgen
Substanzen.
Siehe auch: “Ananas-Diät”.
Stoffwechsel
Der zweite Schritt zum effektiven Gewichtsverlust ist die Steigerung
Stoffwechselrate, die auch positiv ist
Nebenwirkung der verbesserten Verdauung. Ananas hilft zu beschleunigen
Stoffwechsel, weil es eine große Menge trägt
zusätzliche Faser.
Und wir erinnern uns, dass je niedriger die Rate der Stoffwechselprozesse ist,
Der Großteil der Nahrung, die unser Körper in Fettspeicher verwandelt.
Enzyme
Wie gesagt, enthält Ananas Bromelain-Enzym, welches
direkt und führt daher zu einer Erhöhung der Fettverbrennung
Viele Medikamente gegen Übergewicht werden verwendet
als Hauptbestandteil, dadurch bestätigt, dass es wichtig ist
Eigenschaften.
Bromelain zerlegt Proteine im Verdauungstrakt und
regt Muskelkontraktionen im Darm an und verbessert dabei
Die Proteinverdauung versorgt den Körper mit erhöhten Reserven
Energie für zelluläre und metabolische Prozesse. Daher ist es möglich
Fühlen Sie sich frei zu sagen, dass Bromelain am effektivsten ist
Enzym, in Ananas vorhanden, zur Gewichtsabnahme.
Vitamine
Ananas enthalten viel Vitamin C und B1. Obwohl nicht zuverlässig
Daten über die Auswirkungen dieser Vitamine auf den Gewichtsverlust, aber immer noch
fördert den Stoffwechsel, der indirekt beeinflusst wird
Endergebnis.
Wirksamkeit
Obwohl nicht alle Forscher die direkte Korrelation zwischen bestätigen
Ananas und Gewichtsverlust, aber die Verwendung seiner Früchte nach jedem
Essen wird sicherlich Ergebnisse liefern und Ihnen helfen, sich zu erholen
Stoffwechsel sowie die Prävention solcher
Volkskrankheiten wie Grippe und Erkältung.
Überlegungen
Natürlich kann die Rolle der Ananas den Stoffwechsel normalisieren
wichtig, aber auch Sie müssen an einem gesunden festhalten,
ausgewogene Ernährung plus gut geplant
körperliche Anstrengung zur Aufrechterhaltung eines normalen Körpergewichts.
Darüber hinaus ist es notwendig, den Verbrauch an Süßwaren, die verarbeitet werden, zu begrenzen
Essen und Transfett.
