Behandlung von Fettleibigkeit: Von der Diät zum PlastikOperation

lechenie-ozhireniya-chto-predprinyatVielleicht heute nicht
Sie werden eine Frau treffen, die in ihrem Leben nicht mindestens einmal gewonnen hat
zusätzliches Kilogramm oder zwei.

Viele versuchen, auf die eine oder andere Weise von Übergewicht loszuwerden.
in gewisser Weise. Welche Art von Opfern gehen nicht Menschen “abnehmen”! Dies und
alle Arten von Diäten, Nahrungsergänzungsmitteln, Medikamenten und
andere “zuverlässig” und “bewährt” bedeutet.

Ist Übergewicht wirklich so schlimm? Kann er wirklich?
der Gesundheit schaden oder ist es nur ein “kosmetisches” Problem? Lass uns gehen
zu verstehen

Das Problem der Fettleibigkeit in der modernen Welt

Experten sagen, dass in der Welt unter Übergewicht leiden
Millionen von Menschen. Der häufigste Adipositas-Klassiker erscheint
aufgrund der Nichtübereinstimmung von Kalorienzufuhr und -ausgaben.
Die Bevölkerung des Planeten überessen, während es eine signifikante gibt
Abnahme der körperlichen Aktivität.

Kanadische Wissenschaftler haben bewiesen, dass geistige Arbeit dazu beiträgt
die Entstehung von Übergewicht. Und es ist nicht nur diese sitzende Arbeit
erfordert keine besonderen physischen Kosten. Während das Gehirn aktiv ist
Glukose wird verbraucht, so fühlen sich viele nach einiger Zeit
starker Hunger und als Folge davon mehr essen als
notwendig für den Körper zu arbeiten.

Der ernsthafte Kampf gegen Fettleibigkeit wird derzeit von Ärzten geführt
und Ernährungswissenschaftler. Die Hauptsache ist jedoch, dass sich der Patient selbst der Essenz bewusst ist
Probleme und der Wunsch, alles zu tun, was zum Abnehmen erforderlich ist.

Leider haben viele Adipositas keine Medikamente
Nicht zu tun, nur zu lügen und gleichzeitig abzunehmen, wird nicht helfen. Ansonsten wie
erklären, dass Popstars und Filme trotz genug
die Höhe der Finanzierung für den Kauf von Medikamenten
Weniger verbringen Sie viele Stunden im Fitnessstudio und sorgfältig
kontrolliere deine Diät?

Adipositas-Behandlung – Was hilft, das Problem zu lösen?

Fettleibigkeit loszuwerden, ist der Traum vieler. Um mit zu beginnen
bestimmen, was genau zum Übermaß beigetragen hat
Gewicht

Es gibt drei Arten der Vollständigkeit:

1. Zusätzliche Bände sind bereits mit dem Alter in der Kindheit
Der Körper ist immer noch fettleibig – eine solche Körperkonstitution ist normalerweise der Fall
ist vererbt.

2. Fettleibigkeit ist mit endokrinen Veränderungen verbunden – Schwangerschaft,
Wechseljahre oder Pubertät.

3. Übergewicht entsteht durch Lebens- oder Arbeitsbedingungen.
zum Beispiel Köche, Konditoren, Bierhändler, Bäckerei
Produkte usw. Oft fettleibige Menschen, die es mögen
Alkohol.

Behandeln Sie Fettleibigkeit auf unterschiedliche Weise. Für viele Leute
Mit erheblichen Körpervolumina ist der einzige Ausweg
appelliere an den Chirurgen. Für diejenigen, die nicht bereit sind, so zu handeln
Grundsätzlich müssen Sie ein individuelles umfassendes Programm entwickeln
abnehmen

Es kann kalorienarme Diäten enthalten, regelmäßig hausgemacht.
Training, Medikamente, die den Appetit reduzieren und unterdrücken,
beschleunigen den Stoffwechsel, Heilkräuter und Gebühren.

Gut konzipierte Gewichtsabnahme-Komplexe ermöglichen
Fettleibigkeit zu Hause behandeln.

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Medizinische Ernährung bei Übergewicht – die Basis des Erfolgs

Verschiedene therapeutische Diäten für Fettleibigkeit basieren auf
Kalorienaufnahme reduzieren. Im Tagesmenü nimmt der Anteil ab
leicht verdauliches Fett und erhält die normale Proteinmenge.

Die Salzmenge ist begrenzt – bis zu 3 g, Flüssigkeit bis zu 1,2 Liter.
Es ist notwendig, die Gesamtfuttermenge in 5-6 Aufnahmen zu unterteilen. Zu schaffen
Sättigung muss eine große Zahl in das Menü eingegeben werden
Faser. Tierische Fette müssen durch pflanzliche Fette ersetzt werden.

Diät 8 ​​für Übergewicht

Diese Diät hilft einer Person, Gewicht zu verlieren, Lipid wiederherzustellen,
Wasser und Salzaustausch. Diät Nummer 8 beinhaltet:

  • Flüssigkeit, 1-1,5 l;
  • Fette, von denen 70% Tiere sind, 70-80 Gramm;
  • Kohlenhydrate, 150 g;
  • Eichhörnchen, von denen 60% Tiere sind, 80-90 Gramm;
  • Salz 5 gr.

Die Diät enthält 1600-1700 Kalorien.

Beispielmenü

Frühstück Nr. 1 Fettfreier Hüttenkäse, Gemüsesalat, gewürzt
Pflanzenöl.

Frühstück Nr. 2. Frische Äpfel

Mittagessen Vegetarischer Borschtsch (halbiert) mit Sauerrahm, gedünstet
Kraut mit Pflanzenöl, gekochtem Fleisch, Trockenfrüchten uzvar.

Teezeit Milch und fettarmer Hüttenkäse.

Abendmahl Gekochter Fisch, Gemüseeintopf, Tee.

Vor dem Schlaf. Kefir

Diät Nummer 8 verbietet die Verwendung von Koch- und Fleischfetten.
Süße Säfte wie Traubenmost oder
Banane Kakao und Schokolade sind verboten. Zucker darf ersetzt werden
Süßungsmittel.

Pro Tag dürfen 100 bis 150 Gramm verwendet werden. Weizen (grob
Mahlen) oder Roggenbrot. Mehlbacken von der Diät ausschließen
Premium, Muffins und Puffprodukte.

Zweimal in der Woche darf fettarme Fleischsuppe verwendet werden.
Brühe, an anderen Tagen sollten die ersten Gerichte auf Gemüse gekocht werden
Brühen. Verbotenes Getreide, Bohnenmilchprodukte und Kartoffeln
Suppen.

Am Tag hängt der Einsatz bis 150 gr. Ab. kalbfleisch, kaninchen,
Rindfleisch oder Geflügel. Sie sollten nicht fettende Produkte wählen.
Gelegentlich ist mageres Schweinefleisch oder Lamm erlaubt, vorzugsweise in
gekocht Es ist erlaubt, Gelee und Wurst aus zu verwenden
Rindfleisch Konserven, fetthaltiges Fleisch und geräucherte Würste
muss vollständig aus dem Menü ausgeschlossen werden.

Ernährungswissenschaftler unterscheiden drei der Grad der Fettleibigkeit. Wie berechnen Sie Ihre
Body-Mass-Index (BMI)? Verwenden Sie die Formel – Gewicht einer Person (kg) /
Quadrat der Höhe (m). Normalgewicht variiert im Bereich von 18,5 –
24,5.

Diät für Übergewicht 1 Grad

Wenn das Körpergewicht den vorgeschriebenen Satz um 15 bis 29 Prozent übersteigt –
Dies ist eine klassische Adipositas ersten Grades. Mit dieser Krankheit
es besteht erhöhte Müdigkeit und Schwäche, Übergewicht kann
provozieren das Auftreten von Diabetes beim Menschen. Sehr viel
Bei Frauen mit hoher Körpermasse wird häufig eine Funktionsstörung beobachtet
Eierstöcke.

Bei Fettleibigkeit ersten Grades sollten Sie einem besonderen folgen
therapeutische Diät. Eine solche Diät schlägt vor, zu reduzieren
Kalorien täglich (täglich) Diät. Es ist notwendig zu begrenzen
leicht verdauliche Fette sowie Kohlenhydrate. Es wird empfohlen zu essen
gebrochen, auf 8 gr reduzieren. Salzaufnahme und Flüssigkeiten bis zu 1,2 Liter.
Ersetzen Sie tierische Fette durch Pflanzenöle.

Bessere Ergebnisse können durch eine begrenzte Kombination erzielt werden
Essen mit täglichen körperlichen Aktivitäten. Diät für Übergewicht 2
grad

In diesem Stadium der Krankheit erreicht der BMI 34,9, während das Körpergewicht
über der Norm um 30-49%. При такой grad ожирения показана диета,
сходная с диетой для пациентов с ожирением 1 grad.

Das Essen sollte im Eintopf gegessen, gebacken, gekocht und gegessen werden
roh. Moderate Bewegung wird ebenfalls empfohlen.
aktiver Lebensstil.

Диета при ожирении 3 grad

In diesem Stadium liegt der BMI bei 35-39,9, das Gewicht liegt um 50-100% über dem Normalwert. Mann mit
ожирением третьей grad имеет стабильные жировые отложения,
die nur mit Hilfe der komplexen komplexen Therapie verlassen. Solche
der Patient leidet unter Atemnot, Schmerzen in der Herzregion, Schweregefühl
Füße, Kopfschmerzen usw.

Zu den Komplikationen gehörten Arteriosklerose, Bluthochdruck und Krankheiten
innere Organe, Diabetes. Oft die einzige Lösung
Probleme sind Operationen.

Selbstbehandlung in dieser Phase der Fettleibigkeit ist besser nicht zu engagieren, und
vertrauen in die Hände von Ärzten. Lebensmittel mit einer solchen Diät überschreiten nicht 1300
kcal ist ein Fastentag (einmal pro Woche).

Основные продукты питания при диетах 1,2 и 3 grad:

Name 1 und 2 Grad der Fettleibigkeit 3 Adipositas
Fleisch (mager) 200 gr. 150 gr.
Fisch (fettarme Sorten) 100 gr. 100 gr.
Kefir und Milch 400 ml. 300 ml.
Hühnereier 1 stück 1 stück
Butter 20 gr. 15 gr.
Hüttenkäse 200 gr. 150 gr.
Sauerrahm (fettarm) 20 gr. 15 gr.
Weißkohl 400 gr. 250 gr.
Kartoffeln 200 gr. 150 gr.
Verschiedene gemüse 400 gr. 250 gr.
Grüne Äpfel 200 gr. 200 gr.
Roggen aus altem Brot 150 gr. 0 gr.

Pillen gegen Fettleibigkeit – eine alternative Lösung für das Problem?

Menschen mit Übergewicht suchen nach einer Lösung für ihr Problem in
Apotheke In der Tat produziert die pharmazeutische Industrie
verschiedene Medikamente zur Behandlung von Fettleibigkeit. Alle sind bedingt voneinander getrennt.
in drei Untergruppen.

1. Medikamente, die helfen, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren – das ist Teronak
(Mazindol), Phentermine, Minifage (Fenfluramin), Prozac (Fluoxetin) und
andere

2. Medikamente, die den Energieverbrauch erhöhen: Sibutramin,
Ephedrin / Koffein.

3. Arzneimittel, die die Aufnahme von Nährstoffen reduzieren
zum Beispiel Xenical.

Bevor Sie Medikamente für kaufen
Bei der Behandlung von Fettleibigkeit ist es unbedingt erforderlich, dass Sie sich unbedingt mit ihm in Verbindung setzen
von Ihrem Arzt. Andernfalls können Sie Ihrer Gesundheit schaden – alles
Diese Medikamente haben viele Nebenwirkungen.
Die Angemessenheit der Verwendung einer pharmakologischen
Mittel sollten von einem Spezialisten bestimmt werden.

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Codierung für Fettleibigkeit – ist das alles so einfach?

Solche способ похудения как кодировка от ожирения подходит тем,
кто уже не надеется сбросить лишний вес другим in gewisser Weise. Gegeben
Die Methode hat einen besonderen Einfluss auf die menschliche Psyche. Mit
Codierung unterdrückt unnötige Wünsche, verringert sich
Appetit Der Patient hat eine anhaltende Abneigung gegen
kalorienreiches Essen, und er hört auf, es zu verwenden.

Gegeben метод похудения позволяет снижать вес очень быстро – до
20 kg pro Monat. Es sei jedoch daran erinnert, dass eine solche Manipulation möglich ist
Nach einer bestimmten Zeit ist die Person wieder befristet
beginnt, sein Essverhalten zu kontrollieren, und es besteht eine Chance, dass
Geschmackspräferenzen übernehmen wieder und das Volumen des Körpers kehrt zurück.

Wenn der Patient auf sich selbst eine abnehmende Codierung anwenden wird
Er muss sorgfältig einen Spezialisten auswählen, der ihm gehört
zu heilen Mitледует помнить, что за пару дней такую болезнь как
Fettleibigkeit gewinnt nicht. Wenn Sie so schnelle Ergebnisse versprechen –
Sie haben einen gewöhnlichen Scharlatan und vertrauen ihm Ihre Gesundheit an
äußerst unerwünscht.

Behandlung von Volksheilmitteln gegen Fettleibigkeit

Kräuter für Fettleibigkeit: die Hauptliste

Kräuterkundige enthalten normalerweise Kräuter zur Gewichtsabnahme
das schwillt oder bildet Schleim im Magen-Darm-Trakt.
Gleichzeitig kommt das Gefühl der Sättigung. Zu solchen Pflanzen
umfasst Leinsamen, Spirulina, Wurzel von Althea vulgaris und
einige andere

Einige Kräuter helfen, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auszuscheiden. Zu
Solche Heilpflanzen umfassen Schachtelhalm, Knöterich,
Bärentraube, Silberkrautgans, Klette groß.

Kräuter mit choleretischer Effekt wie Löwenzahn officinalis,
unsterblich sandig, Rainfarn, Maisnarben,
eine abführende Wirkung haben. Als Abführmittel kann
Verwenden Sie Sanddornrinde oder Zhoster.

Adipositas-Behandlung mit Backpulver

Пищевая сода давно известна как средство для abnehmen Ihr
wird als Zusatz beim Baden verwendet. Für dieses Glas Soda
sollte in einer kleinen Menge kochendem Wasser gelöst werden, wonach
Die Mischung wurde in ein Bad gegossen.

Die anfängliche Wassertemperatur beträgt 37 Grad. Zuогда тело к ней
verwendet wird, können Sie mehr heißes Wasser hinzufügen, um die Temperatur auf zu bringen
39оMit. Die Dauer des Sodabad ist ungefähr 25 Minuten. Nach ihr
Es ist ratsam, sich ungefähr eine Stunde hinzulegen und auszuruhen.

Blutegel für Übergewicht oder Hirudotherapie

Mit der Blutegeltherapie können Sie Fettablagerungen entfernen. Diese
�”Cosmetologists” injizieren Hirudin und Lipase in Gewebe sowie
Hyaluronidase.

Solche “Injektionen” sind praktisch schmerzfrei, während sie fettig sind
Überschüssige Flüssigkeit kann leicht aus dem Sediment entfernt werden, es strömt zu den Geweben
frisches arterielles Blut. Nach dem Eingriff ist das Volumen des Körpers in
Problemzonen werden um einige Zentimeter reduziert.

Mitолевые ванны в борьбе с лишними объемами

Einfaches Salz kann Wunder bewirken. Ihr следует
Mit warmem Wasser im Bad auflösen. Akzeptiere das Verfahren sollte
so dass die Brust im Herzen über dem Wasserstand ist,
Andernfalls wird das Herz zu stark beansprucht.

Um den therapeutischen Effekt zu verstärken, können Sie Meersalz verwenden.
Es ist jedoch zu beachten, dass es nicht gilt, diese Technik zu missbrauchen
es lohnt sich Es ist ratsam, zuerst mit Ihrem zu sprechen
ein arzt

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ЛФZu при ожирении: начинай с малого!

Übergewichtige Menschen sollten eine Erhöhung in Betracht ziehen
motorische Aktivität. Fettleibigkeit wird jedoch oft begleitet von
�”Bündel” von Krankheiten, bei denen man nicht sehr viel tun kann
schwer

1. Die beste Lösung wäre zu Fuß. Beginnen Sie mit 10
Minuten pro Tag (für nicht ausgebildete Personen). Mitо временем занятия можно
verlängern

2. Für diejenigen mit der ersten und zweiten Stufe ist Joggen geeignet. Für den Anfang
Sie können einen kurzen Durchlauf machen, nur wenige Minuten.
Sie können abwechselnd laufen und laufen.

3. Perfekt bewährtes Radfahren. Ihr можно
abwechselnd mit Laufen und Gehen. Im Winter geeignet Ski
Spaziergänge

4. Erhöhen Sie die Stimmung und stärken Sie Ihre Muskeln für alle Arten von Teamspielen
– Basketball, Fußball, Volleyball.

5. Wenn du kannst, geh schwimmen. Dieser Sport
fördert die Gewichtsabnahme und hilft mit der Zeit zu stärken
Bleib in Wasser Wirbelsäule und Gelenken.

6. Beherrschen Sie im Kampf gegen zusätzliche Pfunde die Atemwege
Gymnastik oksisayz. Es wird nicht nur Körperfett loswerden, sondern
und dazu beitragen, die Funktion Ihrer inneren Organe zu verbessern.

Massage gegen Fettleibigkeit – funktioniert die Methode?

Während der Massage achtet der Spezialist auf das Problem
Zonen, wärmt und löst Anhäufungen von Unterhautfett. Das
hilft, giftige Substanzen durch die Haut zu entfernen und sie mit zu sättigen
dieser Nährstoff Allerdings wesentliche Änderungen
контуров тела ожидать не es lohnt sich

Kann diese Methode für Frauen empfehlen, die an Cellulite leiden
– Der kosmetische Effekt ist garantiert.

Homöopathie der Fettleibigkeit

Гомеопаты не оставили без внимания проблему лишнего Gewicht Sie sind
haben viele Medikamente entwickelt, um Gewicht zu verlieren. Für Personen
leidet unter übermäßigem Appetit, verursacht von Ignacy, Anacardium, Nux
vomica Усилить дренаж и лимфоток помогут Mitолидаго, Хелидониум,
Lycopodium

Wenn Sie “verwandte” Krankheiten haben, vorher
использованием гомеопатии следует проконсультироваться с ein arzt
Nehmen Sie Drogen auf, die nicht nur helfen, Gewicht zu verlieren, sondern auch
Kranke Organe heilen kann nur ein Spezialist.

Chirurgische Behandlung von Fettleibigkeit oder letzter Chance

Wenn der Patient einen BMI von mehr als 40 kg / m2 hat und das Gewicht um 45-50 über der Norm liegt
kg, müssen Sie über eine Operation nachdenken.

Mitледует знать, что лечение ожирения в стационаре – это не просто
�Überschüssiges Fett “abschneiden”. Abgesehen von der Gewichtsabnahme gibt es oft eine Behandlung
assoziierte Krankheiten. Heute unter chirurgischen
Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit können als vertikal bezeichnet werden
Gastroplastik, Gastroshuntirovanie, Bilipankreas
Rangieren, Magenbanden.

Zuак бороться с ожирением: видео

Und was ist mit dem Rest?

Um das Auftreten von Übergewicht zu vermeiden, ist mit erforderlich
Kindheit selbst, um die Grundlagen eines gesunden Lebensstils zu kennen und einzuhalten.
Wählen Sie zur Verhinderung von Fettleibigkeit den geeigneten Modus für sich.
Kraft, steigern Sie Ihre körperliche Aktivität – trainieren Sie durch
morgens mehr laufen. Mitоблюдение этих несложных правил будет
препятствовать набору лишнего Gewicht

Zusammenfassend können wir sagen, dass Fettleibigkeit besiegt werden kann. Jedoch
Nächstes Mal ein anderes Stück Kuchen in den Mund nehmen oder ein riesiges Stück
ein Stück gebratenes Fleisch mit Fettsauce, darüber nachdenken, ob
ein paar Minuten Freude am Essen, monatelanger Kampf mit Fett? Wunsch
Alle bleiben gesund und schön!

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