In fast jedem wird grüner Tee getrunken
Diät und es ist nicht überraschend, weil es grüner Tee ist, der eine große hat
Anzahl nützlicher Eigenschaften, die nicht nur helfen
abnehmen und auch den Zustand von allem positiv beeinflussen
Organismus. Heute schauen wir uns an, wie wir Fastentage verbringen können
auf grünem Tee.
Inhalt des Artikels:
In unseren letzten Artikeln über Fasten Tage haben wir
erzählte von Fastentagen auf Kefir und von Fastentagen
Buchweizen Heute möchten wir diese Artikelserie fortsetzen.
Tee Entladung.
Vorteile eines Fastentages beim Tee
Die Vorteile von grünem Tee als Produkt, das wird
Fasten Tag gebaut, sehr viel. Das erste und wahrscheinlich das meiste
Die Hauptsache ist, dass grüner Tee den Appetit reduziert, also das Gefühl
Sie werden an diesem Tag keinen Hunger erleben.
So wie es zu Beginn gesagt wurde, gehört auch grüner Tee dazu
eine große Menge an Nährstoffen für den Körper, wie zum Beispiel:
Kalium, Fluor, Kupfer, Jod und Vitamine: B1, B2, C1, PP und andere.
Darüber hinaus hat grüner Tee eine positive Wirkung auf das Gesamtbild
оздоровление Organismus.
Die Ergebnisse des Entladetages
Wenn Sie alle Regeln beachten
Entlade-Tag, dann können Sie an einem Entlade-Tag zurücksetzen
etwa ein Kilogramm Übergewicht. Teilweise dieser Effekt
будет достигнут за счёт выведения лишней жидкости из Organismus.
Um dank Fastentagen zu erreichen,
Die Ergebnisse gehen nicht verloren, Sie müssen Fastentage machen
wöchentlich, während Sie gleichzeitig Ihre Ernährung kontrollieren: reduzieren
Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln, beseitigt Überessen und gibt auch
Präferenz für gesundes Essen.
Wie macht man grünen Tee?
Sehr wichtig für Fastentage bei grünem Tee – richtig
Tee brauen. Der Geschmack hängt von der Korrektheit des Brauens ab
Tee Werfen wir einen Blick darauf, wie man grün brauen kann
Tee
Für einen Fastentag darf grüner Tee verwendet werden
verschiedene grüne Teesorten, sowohl einfach als auch unterschiedlich
Aromen und Zusatzstoffe, beispielsweise unter Zugabe von getrockneten Stücken
Obst- oder Kräuterblätter. Auch erlaubt und sogar empfohlen
Fügen Sie Minze und Zitronenmelisse Blätter Tee hinzu.
Um Tee zu brauen, braucht man gereinigtes Wasser, dieses Wasser ist keinesfalls
Der Fall sollte nicht vom Wasserhahn sein. Am besten dafür
gekauftes gereinigtes Wasser oder Brunnenwasser verwenden.
Der Hauptfehler vieler ist, dass sie Tee brauen
kochendes Wasser – und das ist falsch. Grüner Tee muss gebraut werden
heißes Wasser, dessen Temperatur 70 Grad betragen sollte. Das
Dies geschieht aus zwei Gründen: erstens Wasser beim Erreichen des Staates
das Kochen verliert alle seine positiven Eigenschaften, zweitens das gleiche
schwingender und grüner Tee, der ihn mit kochendem Wasser braut, verliert seinen
heilende Qualitäten und gleichzeitig verschlechtert sich der Geschmack.
Um eine Tasse grünen Tee zuzubereiten, brauchen Sie
einen halben Löffel Teeblätter, wenn Sie sich selbst brauen
Tee in großen Mengen, dann Tee für 6 Tassen zubereiten
brauche 3 Teelöffel Teeblätter. Das Brauen erfolgt um 3
stufen: zuerst wird die teekanne auf eine dritte gegossen, dann nach 2 minuten
– bis zur Hälfte wird nach 5 Minuten Wasser zur Norm hinzugefügt.
Fastentage für grünen Tee haben auch mehrere Unterarten.
Eine dieser Arten ist ein Fastentag mit grünem Tee
Milch Dazu muss gebrauter grüner Tee mit verdünnt werden
Magermilch im Verhältnis eins zu eins. Auch sehr
Populärer und Fastentag auf grünem Tee und Pampelmuse
Tagsüber trinkt man Tee und macht aus dieser Frucht Snacks. Oft
gebrauchter und Fastentag auf Ingwertee, der hat
такую же систему, как и разгрузочный день auf grünem Tee.
Wie verbringe ich einen Fasten-Tag auf dem Grün
Tee
Разгрузочный день на зелёном Tee предпологает употребление за
день не менее 1,5 литров зелёного Tee Tee muss durchgetrunken werden
alle 2 Stunden, während das Malz verboten ist. Wie du verstehst
разгрузочный день исклюTeeт употребление любых продуктов питания,
mit Ausnahme einiger getrockneter Früchte: Rosinen, getrocknete Aprikosen und Pflaumen.
Wenn Sie Durst haben, können Sie ihn mit Mineralien löschen
stilles wasser Der Tee selbst kann sowohl kalt als auch kalt getrunken werden
heiß wie jemand mehr mag.
