Bewährt
Fakt: In 95-98% der Fälle Übergewicht oder Übergewicht
Eine Person, die nicht durch hormonelle Veränderungen, Verstöße verursacht wurde
die Arbeit der inneren Organe oder des berüchtigten “breiten Knochens”, aber
ganz normales Überessen und mangelnde Motivation zum Abnehmen.
Eine Situation, die vielen bekannt ist: Wir essen, wenn sie sich langweilen, traurig oder
im Gegenteil, Spaß. Wir packen Stress, schlechte Laune und
zahlreiche Probleme in der Familie und bei der Arbeit. Wir fühlen uns schlecht – wir essen,
gut – auch essen.
Wie komme ich aus dem Teufelskreis? Schließlich, um Gewicht zu verlieren,
Es ist äußerst wichtig, einen Mangel an Kalorien zu haben und in der Lage zu sein
widerstehen Sie Nachtangriffe auf den Kühlschrank.
Wie Dies wird Aromatherapie helfen.
Seien wir ehrlich: In ein oder zwei Wochen können Sie kaum duftende Öle verwenden
Sie werden schlank wie Kate Moss, aber mit dieser Technik
Beeinflussung von Stimmung, Tonus und Stoffwechsel.
Darüber hinaus ist die Aromatherapie zu Hause einfach und erschwinglich.
Ohne Zweifel ist der Weg einen Versuch wert – Hilfe
es sich leisten, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Contents
Aromatherapie zur Gewichtsreduktion oder Öle, die sich verändern
das Leben
Bevor Sie die nächste Apotheke oder das nächste Parfümeriegeschäft besuchen,
es sollte verstanden werden, dass die Wirkung von ätherischen Ölen ebenso wie ihre Art und Weise
Anwendung hat eine andere Wirkung auf eine einzelne
Person
Daher nach der Verwendung der einen oder anderen aromatischen Essenz
es lohnt sich, sich selbst zuzuhören – hilft, entspannt, belebt? A
es kann im Gegenteil keine Wirkung haben. Wenn ja, fahren Sie fort
wählen Nur durch Erfahrung können Sie die richtigen Öle finden
auf einzigartige Weise beeinflusst Ihre Stimmung und
Wohlbefinden In der Zwischenzeit allgemeine Hinweise.
Das übermäßige Verlangen nach süßen oder fettigen Lebensmitteln loszuwerden, wird helfen
aromatisches Vanilleöl. Einatmen von sinnlich leicht zuckerhaltig
Der Geruch auf der Wahrnehmungsebene ist vergleichbar mit dem Verzehr von Schokolade
Muffin oder irgendein anderes Dessert.
Und wenn Ihr Überessen durch ständigen Stress verursacht wird, geben Sie ihn aus
Aromatherapie-Sitzung zur Gewichtsreduktion mit Jasmin- und Lavendelölen,
Grapefruit, Weihrauch, Ylang-Ylang, Sandelholz, Geranien, Rosen, Bergamotte,
Mandarine oder römische Kirsche. Flüchtige Substanzen, die enthalten
Diese Essenzen können beruhigen, den Schlaf verbessern und
Stimmung heben. Gönnen Sie sich, indem Sie einen Tropfen hinzufügen
Öl im Bad oder aromatische Lampe. Wenn die Ladung Sie “drückt”
der Vergangenheit haben sie ab und zu unangenehme Erinnerungen
dies ein für alle mal. Wacholderöl gibt Optimismus und
wird helfen, mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
Jasmine – ein echter “Killer” von schlechter Laune. Wenn Sie
fühle, dass die ganze Welt von einem furchtbaren Chef geleitet wird oder
ärgerliche Verwandte wandten sich gegen Sie, inhalieren Sie süß
Duft von Frühlingsblumen. Und deine emotionale Stimmung wird sich auflösen
qualitativ neues Niveau.
Übermäßige Scheu zu überwinden und selbstbewusst zu werden, wird helfen
Lorbeeröl, Bergamotte, Zypresse, Grapefruit, Jasmin, Rosmarin
oder eine Orange. Tragen Sie ein kleines Fläschchen duftendes Elixier
und atmen Sie jedes Mal ein, wenn Sie die Aufregung schnell überwinden müssen
erhalten eine Ladung Fröhlichkeit, verbunden mit einer Portion positiver Emotionen.
Depression, auch saisonal … Stimmung bei Null und vollständig
keine Lust etwas zu widersetzen. Heben Sie sich an
Zitronen- und Grapefruitöle werden dem Geist auf eine neue Ebene verhelfen.
Jasmin, Muskatnuss, Sandelholz, Ylang-Ylang, Geranie,
Orange, Neroli oder Immortelle. Nein zu Antidepressiva
und stoppen Sie “chronisch schlechte Laune”. Atmen Sie die Dämpfe ein
heilende Essenzen und das Gefühl, dass die Welt anfängt, herumzuspielen
neue farben.
Befreien Sie sich von der Einsamkeit und dem damit verbundenen Negativen
erfahrungen helfen öle von rose, salbei oder immortelle. A
ein Gefühl des Glücks, Energie und Vitalität geben Essenzen
Rosen, Sandelholz oder Ylang-Ylang wurden bereits erwähnt.
Richtig ausgewählte ätherische Öle tragen dazu bei, das Notwendige zu verursachen
Emotionen, erleben Sie die schönsten Momente des Lebens und gewinnen Sie Kraft. Wann
Ihre Stimmung ist in Ordnung, den Kühlschrank zu leeren
kommt auf “nein”. Sie verlieren an Gewicht und sind selbst hübscher
um.
Wie werden ätherische Öle aufgetragen?
Der einfachste Weg, ätherische Öle zu verwenden – fügen Sie 6-10 hinzu
Tropfen in einen Löffel Milch und verdünnen Sie die resultierende Zusammensetzung in einem Bad mit
Wasser Ihr Körper absorbiert also alle notwendigen Komponenten und den Geruchssinn
Genießen Sie die lebensspendenden Aromen.
- Aромалампа. Eine andere Möglichkeit, aromatische Öle zu verwenden.
Fügen Sie 3-6 Tropfen in einer speziellen Aromalampe hinzu, Licht und lassen Sie es ein
Raum für eine halbe Stunde und sogar für die ganze Nacht.
- Schal oder Kissen. Um die Wirkung von zu erhalten
Aromatherapie in einem Traum, setzen Sie ein wenig Essenz auf Ihr Kissen.
Sie können auch ein Taschentuch einölen und Energie einatmen
oder ein beruhigender Geruch, wenn Sie es brauchen.
- Massage mit Ölen. Massage mit aromatischen Ölen
entspannt sich körperlich und emotional. Einige Tropfen auflösen
Essenzen mit Grundöl, zum Beispiel Mandeln oder Traube
Knochen und gönnen Sie sich einen angenehmen Zeitvertreib.
Die Kombination von Aromatherapie mit Sport und Diät
Ernährung hilft Ihnen, das Ziel schnell zu erreichen – unnötig loszuwerden
Kilogramm geben Vertrauen und helfen, in den Rängen zu sein
Trotzdem.
