Auf den ersten Blick klingt das etwas seltsam, denn Schatz –
kalorienreiches Produkt. Honig ist jedoch auch biologisch
aktives natürliches Produkt mit einer Masse von Vorteil für unsere
der Körper von Substanzen, so empfehlen Ärzte es moderat
die Verwendung von allen, die keine Allergien haben (ist es nicht so
oft). Darüber hinaus müssen Menschen mit Diabetes müssen
Achten Sie darauf, einen Arzt zu konsultieren.
Contents
Wie viel Honig kann ich beim Abnehmen essen?
Natürlich kann Honig nicht auf kalorienarme Lebensmittel zurückgeführt werden
Wer den Topf täglich verwenden möchte, kann überwältigt werden. Für
Um wieder ein angenehmes Gewicht zu erreichen, werden nur 2 Teelöffel benötigt
täglich – genau die Menge, die ohne Belastung aufgenommen wird
auf der Bauchspeicheldrüse
Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für eine solche Behandlung – außer
individuelle Intoleranz. Allergische Reaktionen auf
biologisch aktiver Naturhonig findet sich durchaus
selten
Also mit Honig abnehmen. Nehmen Sie nur 1 TL Honig.
Morgens auf nüchternen Magen und abends 2 Stunden nach dem Abendessen können Sie
wieder normalgewicht
- Für этого 1 чайную ложку меда (без верха) растворите в стакане
Wasser und trinken. - Es gibt besondere Anforderungen an Wasser: Es kann nicht gekocht werden;
sollte kühl oder warm sein, aber nicht heiß. - Rühren Sie den Honig gut in diesem Wasser – und Sie erhalten 30%
Honiglösung, die der mineralischen Zusammensetzung und den Eigenschaften nahe kommt
Plasma unseres Blutes. - Wenn Sie vor Allergien Angst haben, können Sie es versuchen
strukturiertes Wasser, d.h. Wasser wurde buchstäblich hinzugefügt
ein paar Tropfen Honig. Aber selbst eine so magere Dosierung wird es sein
gut für die Gesundheit.
Warum nicht einfach einen Löffel Honig essen und ihn mit Wasser trinken?
Honig auflösen und sogar in speziellem Wasser? Es ist notwendig, dass Honig
langsam in das Blut und in den Darm aufgenommen, ohne zu sein
Exposition gegenüber Magensaft. Dann kann er seine erfüllen
Regulierungs- und Reinigungsfunktion. Sie können ihm dabei helfen,
Wenn du Honigwasser getrunken hast und körperliche Arbeit verrichtest, wirst du machen
Gymnastik oder einfach nur zu Fuß, aber zu dieser Zeit sind alle 60 nützlich
Enzyme, Spurenelemente, Vitamine, Mineralien und Bio
Säuren in Honig enthalten, beginnt die harte Arbeit von
Ihren Körper umstrukturieren und in Ordnung bringen.
Gleich muss ich sagen, dass das Abnehmen mit Honig jedoch allmählich abnimmt
Das Ergebnis wird ziemlich stabil sein, wenn Sie es sind
Reduzieren Sie Ihre Kalorienzufuhr.
Ein Glas Honigwasser, das Sie morgens und abends trinken
reduziert den Appetit und bringt Ihren Körper (und Ihr Gewicht!) dazu
die norm
Diäten auf Honigbasis
Wenn das Wort “Diät” viele mit absolut assoziieren
geschmackloses frisches Essen sowie ständiges Hungergefühl. Keine
weniger, wenn wir über die Honigdiät sprechen, sollten Sie das sagen
es ist nicht nur effektiv, sondern auch sehr angenehm. Sie tut es nicht
erfordert strenge Lebensmittelbeschränkungen und passt daher praktisch
an alle
Honig-Diät-Funktionen
Honigdiät erfordert die Einhaltung bestimmter Bedingungen für
Effizienz maximieren. Du brauchst also
die Verwendung von Produkten vollständig ausschließen oder zumindest einschränken,
die Stärke enthalten. Die Sache ist, es ist
Substanz verringert manchmal die Wirksamkeit des Honigs. Zur gleichen Zeit das
Das Produkt zeigt gute Ergebnisse in Kombination mit fermentierter Milch
Lebensmittel sowie Obst und Gemüse, die reich an Ballaststoffen sind
Vitamin A. So wird empfohlen, Rüben in Ihre Diät aufzunehmen,
Tomaten, Paprika, Äpfel und Karotten. Du bist also nicht nur
Beschleunigen Sie Ihren Gewichtsverlust, aber Sie können auch davon profitieren
beeinflussen die Darmfunktion.
Einer der unbestreitbaren Vorteile einer Honigdiät kann sein
dass es zum Kampf gegen Cellulite beiträgt. Das ist weil
Dieses Produkt verbessert die Stoffwechselprozesse und trägt zur Spaltung bei
Fettdepots. Keine менее, стоит весьма осторожно подходить к
diese Version der Diät. Tatsache ist, dass Honig stark genug ist
Allergen, und daher erfordert diese Option Gewichtsverlust
Rücksprache mit einem Ernährungsberater. Beachten Sie auch – wenn Sie haben
Es gibt Nierensteine, auf die Sie auch verzichten müssen
Honigdiät.
- Honigrezept Nummer 1
Die einfachste Version der Honigdiät ist das
dreimal täglich müssen Sie mindestens einen Teelöffel Honig verwenden.
Darüber hinaus ist es nicht notwendig, es in seiner reinen Form zu essen. Durchaus akzeptabel
Fügen Sie es zum Hauptgericht hinzu (Hüttenkäse, Obstsalat, Tee und
andere Produkte). Um die Wirksamkeit von Honig zu erhöhen, müssen Sie
Säure essen in verschiedenen Formen. Es kann Obst sein,
Kefir und andere fermentierte Milchprodukte. Es wird auch empfohlen
trinken Sie so viel Flüssigkeit wie möglich in jeder Form (wenn Tee ist, ist es am besten
Zucker). Mahlzeiten pro Tag müssen mindestens 5 sein. Dauer
Diät ist 14 Tage. Während dieser Zeit ist es durchaus möglich, auf zurückzusetzen
6 Pfund Übergewicht.
- Honigrezept Nummer 2
Die zweite Option ist radikaler und impliziert
die Verwendung von sauren Flüssigkeiten für zwei Tage. Auch du
du kannst trinke grünen tee und sauberes wasser ohne gas. Rezept für trinken
Abnehmen ist ganz einfach – in drei Liter Wasser sollte verdünnt werden
Saft von 15 Zitronen und 50 Gramm Honig. Glukose, die in enthalten ist
Honig, trägt dazu bei, dass Sie keinen Hunger verspüren. Gleichzeitig
Im Laufe der Zeit fördert die Säure die Verbrennung von Fetten, die sich unter angesammelt haben
Haut. Es ist erwähnenswert, dass diese Version der Diät kategorisch ist
kontraindiziert für Menschen mit hohem Säuregehalt und
Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts.
- Honigrezept Nummer 3
Diese Version der Diät ist für 3 Tage konzipiert und basiert auf
gleichzeitige Verwendung von Honig und Hühnereiern. Diese Version der Diät
können Sie in kurzer Zeit bis zu 3 kg Gewicht verlieren. Menü von jedem
Tage werden ungefähr so aussehen:
Als Frühstück müssen Sie eine Mischung aus zwei Eigelb essen
mit einem Teelöffel Honig. Sie können den ganzen Kaffee ohne Zucker oder Tee trinken
mit Zitrone Zum Abendessen darf man eine Scheibe Käse damit essen
die gleichen Getränke Zum Abendessen können Sie Brühe mit getrocknetem Schwarz essen
Brot und Orange (ein Apfel oder eine Birne ist erlaubt). Vor dem Schlaf
trinke sicher ungesüßten Tee und drücke den Saft aus
Zitrone
Der zweite Tag beginnt mit dem gleichen Ei-Honig-Frühstück wie
und die vorige. Das Abendessen wird ähnlich sein, kostet aber auch
100 g Hüttenkäse mit kleinem Fett zugeben. Essen Sie zum Abendessen
etwas gekochtes Fleisch oder Fisch mit Gemüsesalat. Beendet die Mahlzeit
чай mit Zitrone
Das Frühstück des dritten Tages unterscheidet sich nicht von den vorherigen beiden. Ein
Mittags können Sie ein Sandwich mit Roggenbrot mit Käse machen, welches
mit ungesüßtem Kaffee oder Tee gewaschen, mit Zitronensaft angesäuert.
Es wird auch empfohlen, einige Salatblätter zu essen. Ein ужин
Kochen Sie ein Ei und etwas nicht stärkehaltiges Gemüse und trinken Sie es herunter
все это чаем mit Zitrone
Diese Version der Diät показывает достаточно хорошие результаты. Aber
Dies ist nur möglich, wenn Sie keine Kontraindikationen haben.
Stellen Sie also auf jeden Fall sicher, dass Sie nicht allergisch sind.
auf Honig und Eiern. Denken Sie auch daran, dass eine ähnliche Diät
inakzeptabel bei Cholezystitis, Diabetes, Leberproblemen und
Verdauung
Massage und Bad mit Honig
Für того, чтобы медовая диета оказалась еще более эффективной,
Es wird empfohlen, ihre Honigmassage zu begleiten. Die Haut mit Honig schmieren,
Danach müssen Sie abwechselnd Ihre Hand abkleben und scharf abreißen.
So erwärmen Sie die Haut und stimulieren die Prozesse
Durchblutung. Dieses Verfahren leistet hervorragende Arbeit.
Flüssigkeitsentnahme aus dem Körper, was zur Verringerung beiträgt
Volumen und Cellulite loszuwerden.
Sehr nützlich für die Figur sind auch Honigbäder. Für
Dazu müssen Sie 8 Esslöffel Salz in Wasser auflösen (besser
Meer), 2 Löffel Honig und buchstäblich ein paar rote Prisen
перца для улучшения Durchblutung. Nach 10 Minuten dieses Vorgangs
Auch hier empfiehlt es sich, mit Honig oder zu massieren
ätherische Öle (beste Avocado oder Traubenether)
Gruben). Unabhängig davon, ob Sie danach massieren
Baden, achten Sie darauf, sich zu duschen, um die Überreste von Honig und Honig abzuwaschen
Pfeffer
Honig ist ein einzigartiges Produkt, das beides hat
therapeutische und kosmetische Wirkungen. Aber немногие знают,
das damit kannst du schnell und ohne besondere einschränkungen zurücksetzen
Übergewicht. Um beeindruckende Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen
Kombinieren Sie die interne Aufnahme von Honig mit Massagen und Bädern.
