Ernährungswissenschaftler sagen, dass man mit dem Wasser kein Gewicht verlieren kann. Man sagt das
Keine Auswirkung auf Körperfett und Wasser auswaschbar
Sie können nicht. Meine Freundin Yana sprach nie mit Ernährungswissenschaftlern.
Sie fing an, Wasser für die Gesundheit zu trinken, aber unerwartet für sich selbst
похудела на 7 кг.
— Яна, рассказывай все. Wie haben Sie abgenommen?
Wasser
– Ich wollte überhaupt nicht abnehmen. Nur im letzten Frühling Mama
schickte mich zur Prüfung entweder durch Bioresonanz oder
Was ist mit Parasiten? Und dort sagten sie mir, dass mein Körper
schmerzlich fehlt Wasser. Was für ein Tag muss ich kein Wasser trinken
weniger als 30 mg pro kg Gewicht.
Sie sagten, am Morgen 700 ml Wasser auf leeren Magen zu trinken und dann
frühstücken Sie sagten, ein wenig zu trinken, schluckte, und es wurde immer noch empfohlen zu trinken
grünes Cocktail aus frisch gepresster Petersilie und Dill. Muck
Also machte ich mir nichts aus, aber ich fing an, Wasser zu trinken.
– Wie viel Wasser hast du getrunken?
– Ungefähr 1,5 Liter pro Tag. Aber das ist nicht zum Abnehmen, sondern mit
Das Ziel ist nicht zu sterben, weil sie es mir in diesem Zentrum gesagt haben. Vor
Ich habe noch nie so viel gesehen.
– Und wann haben Sie angefangen abzunehmen?
– Nach 3-4 Monaten begann ich abzunehmen. Aber nicht nur wegen des Wassers.
Dann kam der Sommer, der, wie Sie sich erinnern, der war
unerträglich heiß Alle, die keine Klimaanlage hatten, schliefen auf dem Boden.
Я из-за жары почти не могла есть, но продолжала пить воду,
bereits 2-3 Liter täglich. Es gab Tage, an denen ich fast nichts hatte
ела дня по три — не было аппетита из-за жары. Und im Allgemeinen von
meine Beobachtungen, wenn morgens statt Frühstück Wasser trinken, dann
Sie können leicht nicht bis zum Mittagessen essen. Nur daran gewöhnen.
schwierig
“Und Sie haben den ganzen Sommer nichts gegessen und getrunken?”
– Nein, wenn ich Appetit hatte, aß ich normal. Zum Frühstück:
Sandwich mit Käse, in Butter geröstet, Joghurt,
etwas Süßes und Kaffee mit Sahne 35% Fett. Aber ich esse zu Mittag
wurde normalerweise mit dem Abendessen kombiniert und bestand aus Eis
(halbes Brikett) mit einer halben Banane und einem halben Apfel. Natürlich
einige Würste, Knödel und ähnliches essen regelmäßig und
Iss es immer noch.
Jetzt esse ich natürlich mehr als im Sommer. Und praktisch
alles in einer Reihe. Ich esse nicht nur Chemie. Kein Kaloriengehalt
Ich achte nicht darauf. Но, почему-то, я не набрала вес, а
eher ein bisschen runtergefallen.
Ich habe keine Waage, also kann ich Ihnen keine Zahlen geben, aber
Jeans hatte ich irgendwo 31 Größe und jetzt 26-27.
– Warum hast du aufgehört, Wasser zu trinken?
– Wegen der Haut. Meine Haut hat sich in dieser Zeit wirklich verschlechtert.
– verwöhnt?
– Sehr. Ich hatte noch nie so eine Akne-Zählung. Hier du und
wie ein Hautausschlag und Akne eitrig. Und das trotz allem nicht
keine meiner Bemühungen. Ich habe damals keinen Alkohol getrunken
welche Arten überhaupt. Rauche nicht. Вода, вроде, была не грязная, а
vom Aquaphor-Krugfilter oder in Flaschen gekauft.
Ich denke, diese Wassermenge hat mich nur nützlich gewaschen
Mineralien. Vor dem Wasser hatte ich noch nie so eine Haut. Sobald
Ich hörte auf, Liter Wasser zu trinken, sofort Akne, sofort verschwunden. Ja fast
Ich habe es vergessen За время, что я пила воду, целлюлит заметно
reduziert, aber überhaupt nicht. Dies ist eine positive Veränderung.
trage es
– Geben Sie denjenigen einen Rat, die darauf hoffen, Gewicht zu verlieren
mit Wasser.
– Ich wiederhole noch einmal, ich habe mir nicht zum Ziel gesetzt, abzunehmen. Das
Es stellte sich ganz zufällig heraus. Und ich denke es war mehr miteinander verbunden.
mit einer altersbedingten hormonellen Anpassung (ich bin 35), dann mit
Wasser Aber ihr Verdienst liegt auch darin. Im Allgemeinen denke ich so
Experimente, um sich selbst anzuziehen, ist falsch. Das glaube ich jetzt
Wenn Sie Wasser in solchen Mengen trinken, achten Sie darauf, parallel zu sein
nimm Vitamine oder etwas Unterstützendes. Und Wasser
trotzdem wäscht es alles weg – sowohl gut als auch schlecht.
