Als Yulia Vysotskaya noch nicht die Frau von Konchalovsky war,
Theaterinstitut von Minsk, entschied sie sich, in die Kirche zu gehen
gestehen Sie kam zu dem Vater und erzählte ihm lange davon
das sündige, das nevenchana mit einem Kerl lebt, der sich mit sündigem beschäftigt
Beruf und im Allgemeinen besorgt um seine Seele. Bashyushka schüttelte sich
Kopf und sagte, dass Julia für das Jahr eine strikte post –
Ich habe überhaupt keine tierischen Produkte gegessen. Julia wechselte zu
vegetarisches Essen, und für das Jahr 17 kg zugenommen.
Jahre vergingen, kehrte Julia zu ihrer Uniform zurück und lernte ihre Zukunft kennen
Ehemann begann am Morgen zu laufen und Pilates zu machen. Aber trotzdem
Sie ist in ständigem Kampf mit zwei zusätzlichen Pfunden, aus
was sie nicht vollständig loswerden konnte. Wie bekannt,
Yulias Ehemann Andrei Konchalovsky ist sehr aufmerksam, was er isst.
Nachdem er viele Jahre im Westen gelebt hatte, bekennt er sich zum Kult der Bioprodukte.
Einschränkungen aller verfeinert, fett, süß. In der Familie
Konchalovsky und Vysotsky haben viel Reis und gekochten Fisch gegessen
oder Hühnchen in Salz gebacken – auch gekocht, Salate, viele
Gemüse.
Julia selbst backt Brot aus grobem Mehl und isst überhaupt nicht gebraten
Kartoffelhamburger trinken niemals Limonade und schränken sich ein
in süß, versuchen, nicht viel Käse zu essen und … sich immer noch zu erholen.
Für die Familie und für das Eat at Home-Programm muss sie viel kochen,
Daher isst der Fernsehmoderator ständig in der Küche viel.
In regelmäßigen Abständen sitzt Vysotskaya auf einer flüssigen Diät, während welcher
Gemüsebrühen, frische Säfte und Tees sind erlaubt. Flüssige Diät
hilft sowohl beim Abnehmen als auch beim Reinigen des Körpers (im Gegensatz dazu
Sagen wir von einer Proteindiät). Zur Reinigung flüssiges Trinken
Diät kann an einem Tag verfolgt werden. In ihrem Video-Blog Julia
Vysotskaya gab zu, dass er 7 Tage auf Säften und Brühen saß. Diese
Sie nennt das Regime ein sanftes Fasten.
Ein Beispiel für eine flüssige Diät
Утро: Травяной или зеленый чай с лимонным соком
oder Wasser mit einer Zitronenscheibe oder einer Prise Cayennepfeffer.
Morgen – Energie – Cocktail (1 Gurke, eine halbe Zitrone, 2
Karotten, eine halbe Rübe, 2 Stangen Sellerie, frische Petersilie,
ein Stück Ingwerwurzel – überspringen Sie eine Entsafter) oder
frischer Gemüse- oder ungesüßter Fruchtsaft
Второй завтрак: Стакан воды или чашка травяного
Tee Jeder Gemüsesaft Ein Glas Wasser mit Zitrone
Обед: Овощной сок
Полдник: Стакан воды с лимоном Теплый овощной
бульон или овощной сок Стакан воды с лимоном Ужин:
Gemüsesaft oder kalte Avocado-Gemüsesuppe mit Gurke oder
Möhren
So eine harte Diät hält Julia vor allem für eine Reinigung.
Für die Gewichtsabnahme verwendet sie eine andere extreme Diät:
3 Tage Reis 3 Tage Hähnchen 3 Tage Gemüse
– Nach dieser Diät, – sagt Julia Vysotskaya in einem Interview, Gewicht zu verlieren
Richtig – Sie können nur 2 Stunden vor dem Reis trinken, eine Stunde vor dem Huhn
– und ich fühlte, wie es zu mir passt. Ich hatte eine solche Diät
3 mal im letzten Jahr. Sehr schnell und leicht abnehmen … und mehr
schneller tippen Sie.
Vysotskaya experimentiert immer noch mit verschiedenen Wegen
Gewichtsverlust, und ist dabei, ständig Gewicht zu verlieren. Andrej
Konchalovsky hat vorgeschlagen, dass es vielleicht notwendig ist
Die Lebensweise seiner Frau besteht darin, sich ständig mit zwei unnötigen Kämpfen zu kämpfen
Kilogramm.
Masha Pertseva speziell für Dietplan.ru
