Jeder kennt die nützlichen Eigenschaften
Möhren, es braucht gute Herzarbeit, gesund
Vision, Zähne und Haare. Jeden Tag ein Glas zu trinken ist sehr hilfreich.
Möhrensaft (bei fehlender Kontraindikation – Verschlimmerung)
Magengeschwür und Enteritis).
Möhren fanden jedoch eine andere Verwendung – als Basis
Gewichtsabnahme Diäten, weil durch Eigenschaft die Bildung von Fett hemmen
Im Körper sind Karotten aus Gemüse nur dem Kohl unterlegen.
Contents
Karotten-Diät
Die Karotten-Diät muss vier Tage lang eingehalten werden.
Während der ersten 3 Tage zum Frühstück, Mittag- und Abendessen essen Sie 1-2 gerieben
Karotten, zu denen Zitronensaft, ein Löffel Honig und etwas hinzugefügt wird
die Frucht Ihrer Wahl.
Am 4. Tag kann man etwas gebacken in die Diät einbeziehen
Kartoffeln und eine Scheibe Brot. In der Zeit der Einhaltung der Karotten-Diät für
Abnehmen wird empfohlen, um so viel Tee und kohlensäurehaltige zu trinken
Wasser Am 5. Tag können Sie zu Ihrer gewohnten Diät zurückkehren.
Mit Karotten für die Gewichtsabnahme können Sie drei oder vier Tage
bis zu drei Kilogramm Gewicht verlieren. Darüber hinaus Karotten-Diät
sehr wohltuende Wirkung auf die Haut
Samtig und lebendig, gesunde Farbe.
Vergessen Sie nicht die Ladung von Vitaminen, die Sie bekommen
diese paar Tage Karotte ist wirklich ein Lagerhaus von Nützlichem
Substanzen und Vitamine der Gruppe B (B1, B2, B12), Vitamine A, D, E, K,
PP enthält Karotin – eine Substanz, die sich in unserem Körper befindet
преобразуется в витамин А, являющийся прекрасным
Antioxidans und verhindert die Bildung von freien Radikalen,
die Zellen schädigen und zur Entwicklung der Atherosklerose beitragen,
Hypertonie, maligne Tumoren, rheumatoide Arthritis,
Katarakte.
Nützliche Empfehlungen
- Viele Karottenmineralien für den Körper
Mensch: Kalium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kobalt, Kupfer, Jod,
цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержится также
Beta-Carotin, das das Nervensystem stärkt und verhindert
vorzeitige Alterung des Körpers. - Die regelmäßige Verwendung von Karotten in der Ernährung nimmt zu
Immunität und Körperresistenz gegen Infektionen, und eine große
Der Gehalt an Karottenfasern und Jod hilft, unnötiges zu vermeiden
Gewicht - Die wertvollsten Nährstoffe in Karotten sind richtig
unter der Haut, so müssen Sie möglichst eine dünne Schicht entfernen.
Sie können eine frühe Karotte niemals reinigen, sondern gründlich waschen.
Bürsten - Aus sehr saftigen Karotten ist es besser Salate, Snacks und Saft zu machen. Aber
Sie können einfach eine rohe Karotte knabbern – sie stärkt perfekt
Zahnfleisch
Und noch eine Anmerkung: Wissenschaftler haben das kürzlich entdeckt
Beta-Carotin in Karotten enthalten, kann der Körper bekommen
только из вареного Gemüse. Außerdem enthält das gekochte Wurzelgemüse
3 mal mehr Antioxidantien als roh!
