In modernen Büchern über Diäten schreiben sie Maya Plisetskaya
setzt sich regelmäßig auf eine zweiwöchige Diät, während derer Sie nicht:
Fleisch, Eier, Milchprodukte, Gewürze, Tomaten, Kartoffeln, Schokolade,
кофе А можно: чечевицу, брокколи, овес, ячмень, иногда рыбу
Zum Frühstück mit dieser Diät können Sie Brei zubereiten
Mittagessen Gemüsesuppe und Gemüsesalat Zum Abendessen Fisch mit Reis und Salat B
Pausen können Sie Gemüse essen.
Maya Mikhailovna selbst sagt in allen Interviews, dass dies niemals der Fall ist
Diäten saßen nicht. Sie gab ihren Fans nur ein Rezept.
Schlankheit “Wir müssen weniger essen”! Betrachtet man jedoch den 85-Jährigen
Ballerina, Frauen sind immer noch bestrebt, das Geheimnis ihrer besonderen Ernährung zu erfahren, und
Journalisten werden nicht müde, Fragen zu stellen.
In einem Interview mit der Zeitung “Komsomolskaya Pravda” Plisetskaya in der nächsten
sagte einmal: “Ich habe die Diät nicht befolgt! Ich habe immer viel gegessen. Und mein Gewicht
war ein bisschen mehr als nötig. Es gab Zeiten, in denen ich abnahm, aber
unbeabsichtigt – nur wegen der Proben hatte ich keine Zeit zu essen. “
Während eines Gesprächs über Echo of Moscow fügte Plisetskaya hinzu, weil
regelmäßige körperliche Aktivität für Ballett hat keine Chance
Fett anzunehmen: „Ich denke, dass Ballettmusiker überhaupt keine Diät haben, weil
dass sie viel arbeiten, alles brennt und es gibt einfach keine Zeit, um fett zu werden. “
Das einzige, was die Ballerina tat, war ihr Haupt zu folgen
die Regel “weniger essen”:
– Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie abnehmen müssen, vor einigen
Die Leistung hat etwas an Gewicht zugenommen, Sie müssen nur reduzieren
die Menge an Essen und alles.
Jetzt lebt die Ballerina mit ihrem Ehemann Rodion Shchedrin in
München, wo es viele Bierlokale gibt. Wenn vor dem 85. Jahrestag
Ballerina “Komsomolskaya Pravda” extra in München angekommen
um sie zu treffen, bestellte Plisetskaya sich Ravioli zum Mittagessen
Spinat, Minestrone-Suppe und Bier.
�”Ja, ich liebe Bier!”, Gestand Maya Mikhailovna. Und auch
sagte, sie liebt salzig sehr – “Ich liebe alle Arten von
Salzigkeit und Hering, wenn gut gekocht. “ Aber die Hauptsache
Die Ballerina ist den Süßigkeiten völlig gleichgültig: „Ohne Süße, Ruhm
Gott kann friedlich leben. Hier hat Gott mich gerettet. “
