Willst du abnehmen? Jetzt ist es einfach und elementar wie alle anderen
genial! Der Versuch, einen sexy und straffen Look zu bekommen,
Wir alle streben nach einer vorübergehenden Wirkung und versuchen zu gehen
das Recht ist alles, was das Herz begehrt! Denke, es ist unmöglich
ohne verluste abnehmen? Dann probieren Sie die Wasserdiät, welche
Amerikaner haben patentiert, obwohl es keine gibt
�”Know-how”!
Wasserdiät zur Gewichtsreduktion hat nur ein Prinzip: Sie möchten essen
– trinken! Keine Angst, das Wasser soll nicht ersetzt werden
Essen, nur sie – die Basis aller lebenswichtigen
Prozesse im Körper und sollte daher helfen, zu gewinnen
Gleichgewicht!
Wasserdiät zur Gewichtsabnahme bezieht sich auf Monodiäten und wann
Seine Einhaltung während des Monats garantiert ein “Verlassen” von acht bis drei
Fünfzehn Kilogramm, 3-4 kg pro Woche. Länger
Die Einhaltung der Wasserdiät ist mit einer Verletzung des Wasseraustauschs verbunden
der Körper und die Ausgabe von Kalium und Kalzium. Aber zur Diät zurückkehren
Bestimmte Erholungszeiten sind gerechtfertigt und geben mehr
ausgeprägteres Ergebnis.
Die Einhaltung der Wasserdiät zur Gewichtsabnahme wird immer “auf” wahrgenommen
Hurra “- kaum gibt es eine leichtere Diät, die nicht notwendig ist
Ändern Sie Ihre üblichen Ernährungs- und Nahrungsbedürfnisse! Was wir sind
Wir haben am meisten Angst – das Gefühl von Hunger und schmerzlichem Verlangen
Snack ganz fehlt.
Eine besondere Beziehung zu uns selbst erfordert nur das Wasser, das wir trinken.
nicht genug Oft fühlen wir uns unzufrieden
Hunger stillen, während der Körper Wasser braucht. Der Grund ist das
Wir sind zu weit weg von den natürlichen Quellen und vergessen zu verstehen
Signale Ihres Körpers.
Unsere täglichen Mahlzeiten enden normalerweise traditionell
Kaffee, Tee oder andere Getränke zu sich nehmen, die in keiner Weise
kann echtes sauberes Wasser ersetzen!
Die Gewohnheit, feste Nahrung zu trinken, widerspricht jedoch im Allgemeinen jedem.
die Gesetze der Physiologie! Magensaft, der von unserem Körper produziert wird
Wir haben eine bestimmte Konzentration und verdünnen es mit Wasser
hemmen die Prozesse der Verdauung und der Resorption, wodurch sie irreparabel sind
gesundheitsschädlich!
Denken Sie an die Regel Nr. 1 – trinken Sie nicht während und nach den Mahlzeiten.
erst nach zwei Stunden nach einer Mahlzeit können Sie es sich erlauben
trinken!
Aber Wasser vor einer Mahlzeit zu trinken, sei sicher! Diese Regel ist
Eine der wichtigsten Wasserdiäten zur Gewichtsabnahme sollte befolgt werden
eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, die die Verdauungsorgane auf den Empfang vorbereiten
und Lebensmittelverarbeitung. Die Wasseraufnahme vor den Mahlzeiten ermöglicht es Ihnen, schnell zu gehen
Sättigung erreichen und Überessen vermeiden. Es ist in diesem und
ist das Grundprinzip der Wasserdiät – nicht zu viel essen,
voll Wasser
Bei einer Wasserdiät sollte eine Person trinken
50 мл на килограмм веса, и так как это достаточно
hart, empfehlen Ernährungswissenschaftler, in den Rhythmus der Diät zu kommen
allmählich und verteilen Sie die gesamte Flüssigkeit über den Tag
gleichmäßig
Warum sollte eine Wasserdiät nicht länger als einen Monat beobachtet werden? Monat
– der optimale Zeitpunkt, um sicherzustellen, dass alle Prozesse im Körper ablaufen
Normalerweise schrumpfte der Magen und begann sich zu sättigen
weniger essen. Wenn Sie die Auswirkungen einer Diät erleben
Über einen Monat können Sie das Herz-Kreislauf-System stark belasten
Nieren und machen Kalium- und Kalziummangel sowie andere
Spurenelemente. Es besteht wegen der Gefahr der Beseitigung von Spurenelementen mit
große Mengen an Flüssigkeit empfehlen Ernährungswissenschaftler dringend
Kombinieren Sie eine Schlankheitskur mit der Einnahme
Vitamin- und Mineralstoffkomplex.
Ersetzen Sie während dieser Diät kein sauberes Wasser für andere.
Getränke, die Rechnung des getrunkenen Wassers wird nur in reiner Form geführt, und
Eine Tasse Kaffee sollte mit einem Glas Wasser neutralisiert werden.
nach einer halben stunde. Im Allgemeinen ist es besser, alle Flüssigkeiten durch Wasser zu ersetzen.
die gesamte Dauer der Einhaltung der Wasserdiät.
Besonderer Hinweis: Trinkwasser aus dem Wasserhahn ist gefährlich! Trinken
nur reines artesisches oder trinkwasser gekauft bei
vertrauenswürdige Hersteller!
Eine Diät zum Abnehmen ist zweifellos sehr effektiv, aber
bevor Sie es ausnutzen
Fragen Sie Ihren Arzt nach Kontraindikationen.
