Manchmal müssen Sie ein oder zwei Kilo abnehmen.
schnell – um auf einer Party in seiner ganzen Pracht zu erscheinen,
um dein Lieblingskleid zu befestigen oder einfach nur
das Gefühl, dass die Willenskraft noch nicht vollständig verkümmert ist.
Für solche Notfälle gibt es schnell und
harte Diäten für drei oder vier Tage. Bemerkenswert
dass man schnell abnehmen kann und alleine auf Kefir sitzt, aber wie
den Kraftverlust und den vollen Terminkalender zu kombinieren?
Contents
Effektive Diät für 3 Tage
Sie können natürlich die Frage, wie Sie an drei Tagen abnehmen, entscheiden
Nehmen Sie sich am Freitag einen Tag frei und widmen Sie das ganze Wochenende den Kämpfen
Übergewicht Wer aber lächelt, zu Hause zu sitzen und zu nagen
Karotte, mit Joghurt hinuntergespült, wenn alle Freunde dorthin gehen
lustige Partys? Nur um dieses schwierige Dilemma zu lösen
Wir bieten eine Diät an, die Sie nicht nur rettet
unerwünschte Zentimeter, ermöglicht aber auch ein erfülltes Leben,
Sie nicht leiden lassen, spezielle Grafiken ausschneiden
�”Diät” Tage.
Also, wenn Sie in drei Tagen dringend abnehmen wollen, auch nicht
Das ist eine sehr wirkungsvoll wirkende Diät. Gerüchten zufolge dazu
Die Diät wird zu stark von Schauspielern und Ballettstars überwältigt.
Wer muss so schnell wie möglich in Form kommen. Diese Diät ist nicht
hinterlasse unangenehme erinnerungen, weil es dauert nur drei
Tage, und diese drei Tage vernünftiger Essensbeschränkungen werden sich auszahlen
Freude, die Sie erleben werden, wenn Sie am Ende auf der Waage stehen
Diäten.
Menü
- Menü первого дня актерской диеты состоит из свежевыжатого
Tomatensaft und ungeschälter gekochter Reis. Reis kann alles essen
Tag und so viel Sie wollen. Dies gilt auch für Saft.
Denken Sie daran, dass weder Saft noch Reis gesalzen werden kann – Salz
verlangsamen die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper und verlangsamen auch
der Prozess der Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit. - Der zweite Tag der Diät – Molkerei. Den ganzen Tag
Sie können fettarmen Kefir trinken und Hüttenkäse mit einem Fettanteil essen
ein bis zwei Wenn der erste “komplexe Kohlenhydrat” -Tag beiträgt
Die Entfernung von Schlacken normalisiert dann die Arbeit am zweiten Tag der Diät
Magen-Darm-Trakt und verbessert den Stoffwechsel. - Der dritte Tag der Diät des Schauspielers kann vielleicht am meisten genannt werden
angenehm – seine Ernährung besteht aus gebackenem Fischfleisch oder
Hühnchen und trockener Rotwein. Für den Tag kann man ungefähr essen
ein halbes Kilo Fleisch (es sollte roh abgewogen werden) und trinken
siebenhundert Milliliter Wein. Dieses Menü hilft Ihnen, schnell abzunehmen
drei Tage und bewaffnet, um die kommenden Feiertage oder andere zu treffen
wichtige Ereignisse.
Eine weitere Diätoption für 3 Tage
Es gibt eine andere Option für eine schnelle dreitägige Diät, und das ist sehr
ähnlich der sogenannten “Modell” -Diät. Ihre Bedeutung liegt in
Kalorien zählen – ein Tag, an dem Sie nicht mehr essen können
Neunhundert Kalorien sowie im “Protein” -Menü.
Also haben alle drei Tage die gleiche Diät, die Folgendes beinhaltet:
- eine Tasse Kaffee und ein gekochtes Ei zum Frühstück,
- zweihundert Gramm Thunfisch im eigenen Saft zum Mittagessen,
- reife Grapefruit für den Nachmittagstee
- 300 Gramm Brokkoli und gedünstete Karotten auf
Abendessen
Natürlich kann auch die Einhaltung dieses Menüs beitragen
Gewichtsverlust jedoch vor der Wahl der einen oder anderen Option,
Überlegen Sie, welche Produkte für Sie akzeptabler sind
Organismus. Es kann für Sie einfacher sein, jeden Tag Fisch zu essen
Gemüse als Reis, Kefir und Wein mit Fleisch?
Es hängt alles von Ihren Vorlieben ab
In beiden Fällen können Sie dies sicherstellen
Die Frage, wie man in drei Tagen abnehmen kann, ist sehr einfach gelöst.
Versuchen Sie eine schnelle dreitägige Diät, und Sie werden das an ihr sehen
Die Umgebung wird Sie mit Komplimenten erfüllen.
