Für viele moderne Menschen besteht der Wunsch, Gewicht zu verlieren
ist durchaus ein dringendes problem, also abhängig davon
Die wichtigsten Ziele und Bedürfnisse wurden enorm entwickelt
verschiedene Techniken und Programme.
Eine davon, über die die gesamte Blogosphäre brummt, schließt ein
Trinkflüssigkeit als Hauptquelle für Kalorien, z
eine gewisse Zeit und, Sie ahnen es, trägt
Der Name ist eine flüssige Diät.
Natürlich war es vor allem dafür gedacht, zu reinigen
Verdauungstrakt am Vorabend von chirurgischen Eingriffen aber
Viele Menschen sehen es als Mittel, um ihnen zu helfen
Übergewicht loswerden.
Aber unabhängig vom wahren Grund noch ein solches Programm
Die Lieferung sollte nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen
Angestellter
Contents
Was ist also die Essenz einer flüssigen Diät?
Besonderheiten
Je nach Art werden alle Mahlzeiten durch ersetzt
eine bestimmte Art von Flüssigkeit, die Wasser, Saft,
Brühe, Honig, Gelatine, Eis am Stiel und sogar Kaffee oder Tee, aber
Es ist der Ernährungsberater, der bestimmt, dass aus all dem ein Teil werden wird
Ihr neues Programm. Auch in Ihre Mahlzeiten können hinzugefügt werden
fertige Cocktails oder Pulvermischungen, die benötigt werden
Mit Milch oder Wasser verdünnen.
Während der Diät dürfen Sie keinen Feststoff essen
Essen und Sie können nichts außer der festgelegten Liste trinken
Flüssigkeiten. Aufgaben
Die Bedeutung dieser Diät ist in der Regel beabsichtigt
Körpervorbereitung vor Untersuchungen oder chirurgischen Eingriffen.
Es wird auch verwendet, um die Symptome der Störung zu lindern.
Verdauung und als Mittel zur Erholung in
postoperative Periode.
Wenn eine Diät zur Behandlung von Fettleibigkeit verordnet wird, ist dies normalerweise der Fall
Wird zur schnellen Gewichtsabnahme verwendet und begrenzt die tägliche Gesamtmenge
kalorisch in 600 – 800 Einheiten, deutlich unter der Menge
Kalorien empfohlen für normalen Gewichtsverlust.
Bei diesem Programm ist es wichtig, Ihren Körper zur Verfügung zu stellen
Nährstoffe, auch wenn sie verwendet werden
kurze Zeit Daher wäre Ihre beste Entscheidung
Nehmen Sie verschiedene Multivitamine oder andere Ergänzungen, um sich zu vergewissern
Dass Sie alle Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe erhalten
Substanzen, die für eine optimale Gesundheit notwendig sind.
Warnungen: Aufgrund der extrem restriktiven Natur der Diät
Sie sollten es sehr sorgfältig nehmen.Dies hilft Ihnen, mögliche Probleme mit zu vermeiden
Gesundheit, wie Übelkeit, Durchfall, Bauchkrämpfe, Störungen
kardiovaskuläre, pulmonale oder renale Funktionen des Körpers.
Die häufigsten Diätoptionen
Zitronensaft basiert
Eine Zitrone-Diät ist zu Recht eine
auf der Welt jedoch am beliebtesten, obwohl es erlaubt
schnell abnehmen zu Hause, aber viele Menschen übermäßig
missbrauchen und wochenlang bei der flüssigen Diät bleiben,
sich von essentiellen Nährstoffen berauben.
Zitronensaft hat unbestreitbare Vorteile für den Körper,
ein starkes Antioxidans zu sein und Krebs zu besitzen
Eigenschaften. Die Diät besteht aus dem Mischen von Ahornsirup, rot
heißer Pfeffer und Zitronensaft.
Reinigung
Dieses Formular wurde von einem New Yorker Kardiologen entwickelt.
Alejandro Yunger speziell für die berühmte Hollywood-Schauspielerin
Gwyneth Paltrow. Es besteht aus einem 3-wöchigen Ernährungsprogramm,
was die Aufnahme von flüssigen Lebensmitteln zum Frühstück und Abendessen vorschreibt, und fest
Produkte zum Mittagessen.
Konsumierte Produkte sollten nicht allergisch sein und dürfen nicht täglich verwendet werden
ration ausgeschlossen alle Mehlprodukte, einschließlich aller Brotsorten,
der Körper kann sich auf Entgiftung und Verlust konzentrieren
Gewicht Der Vorteil dieser Diät ist laut Paltrow der
Es versorgt den Körper mit Nährstoffen
notwendig für ihre regelmäßige Übung.
