- 1 Wie kann man mit Apfelessig abnehmen?
- 1.1 Способ применения продукта
- 1.2 Ausgewogenes Menü
- 1.3 Эффективный рецепт для Abnehmen на уксусе
- 2 Empfehlungen
Über die Vorteile für den Körper von Apfelessig mit außen und
Interner Gebrauch wird viel geschrieben, aber was existiert
entwickelte eine Diät, die nicht jeder kennt
schnell abnehmen wollen.
Essigsäure kann aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften schonend vorgehen
Fette abbauen und Giftstoffe beseitigen.
При правильном применении яблочного уксуса во время
диеты удается худеть на 1 кг в неделю, о чем
bezeugen Sie die zahlreichen Antworten der Menschen, die sich anprobiert haben
bewährte Methode. Eine Auswahl von Apfelessig ist notwendig
Machen Sie sich mit bestimmten Kontraindikationen vertraut, um sie nicht zu bringen
gesundheitsschädlich.
Contents
Wie kann man mit Apfelessig abnehmen?
Eine wirksame Apfelessig-Diät führt zu Ergebnissen in 2
Wochen Dauereinsatz.
Уникальный способ Abnehmen с помощью продукта
basierend auf seinen komplexen Wirkungen, nämlich:
- Dank der Essigsäure-Diät wird der Körper sanft von übermäßigem Wasser befreit
über die Jahre angesammelte Schlackenbildung mit einem bestimmten Gewicht; - Stoffwechselprozesse werden verbessert, insbesondere Lipid
austausch; - der Verdauungsprozess wird wiederhergestellt;
- die überschüssigen Fette, die sich in Geweben angesammelt haben, einschließlich
an den inneren Organen, was für die Genesung sehr wichtig ist
Tätigkeit des Organismus.
Es wird geglaubt, dass die Essigdiät für die faulen bestimmt ist. Aber
Diät zu bringen brachte greifbare Ergebnisse empfohlen
befolgen Sie bestimmte Empfehlungen und korrekt
ein Menü machen
- Halten Sie sich zunächst an die Proteinernährung, seit Essigsäure
Säure zerlegt große Mengen an Proteinen und sie müssen ständig sein
auffüllen. - Zweitens im Falle der Proteinernährung körperlich
Last oder langes Gehen. - Drittens, wenn Sie Apfelessig verwenden, können Sie nicht verhungern,
Andernfalls werden unerwünschte Ereignisse sichergestellt, und wenn Sie Erfolg haben, verlieren Sie an Gewicht.
dann mit gesundheitlichen Schäden.
Diät auf Apfelessig ist kontraindiziert
folgende Beschwerden:
- erhöhte Säure;
- entzündliche und ulzerative Manifestationen des Magen-Trakts;
- Osteoporose;
- Diabetes mellitus im späteren Stadium.
Um Gewicht auf die Essig-Diät zu verlieren, müssen Sie unbedingt
Befolgen Sie die vorgeschriebenen Empfehlungen und Rezepte.
Aber многие люди предпочитают пить уксусный продукт по
проверенному рецепту, а именно каждый день по 2
чайные ложки, обязательно разводя водой или малым
Menge an Olivenöl, wie reiner Essig zufügen kann
Schäden an der Auskleidung der Speiseröhre und des Magens, wenn eine Veranlagung vorliegt
Gastritis.
Способ применения продукта
Für die Essigsäure müssen Sie nur natürlich verwenden
Produkt ohne schädliche Zusätze. In Anbetracht der Tatsache, dass bei der Anwendung
Apfelessig Reinigung des Körpers, müssen Sie vorbereitet sein
eine Verletzung des üblichen Stuhls, wie durch Bewertungen belegt
Menschen
Universal-Apfelessigdiät und -methode
was den Appetit einer Person mit unkontrolliertem reduziert
употреблении может привести к появлению гастрита, панкреатита
и повреждению внутренних слизистых оболочек, поэтому
trinke nur verdünntes Produkt (Wasser oder Öl)
das Formular
Schließlich wirkt sich jede Säure negativ auf den Zahnschmelz aus.
zerstören, weshalb es besser ist, Flüssigkeit durch einen Strohhalm zu trinken und
spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
Ernährungswissenschaftler empfehlen Apfelessig für
Abnehmen следующими способами:
- Nehmen Sie 2-3 Stunden Löffel der Substanz, verdünnt in ein Glas gekochtes Wasser und
trinken Sie den Inhalt dreimal am Tag und teilen Sie ihn in drei gleich
Teile; - Nehmen Sie ein Glas warmes Wasser und fügen Sie 1 Stunde Essig hinzu
und auf leeren Magen trinken; - nimm einen stundenlöffel Olivenöl, füge einen halben Löffel Essig hinzu und
Trinken Sie auf leeren Magen.
Komplexe Kombination von Apfelmedizin mit Seetang,
Lecithin und B-Vitamine erhöhen die Wirksamkeit der Diät
mal
Ausgewogenes Menü
Richtiger und sicherer Gewichtsverlust bei Apfelessig kann sein
vorbehaltlich einer strengen Dosierung des Produkts. Essigsäure hilft
Holen Sie sich ein paar Kilogramm Gewicht pro Monat, so schnell
Das Ergebnis lohnt sich nicht zu warten und erhöht die empfohlenen
Dosis.
Um den Eiweißstoffwechsel richtig auszugleichen
halten Sie sich an eine ungefähr wöchentliche Diät.
- Jeden Morgen auf leeren Magen 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten – Apfel nehmen
Essig bequemer Weise, aber nicht in seiner reinen Form; - Jeden Abend vor dem Abendessen 20-30 Minuten – trinken Sie bequem
Weg Essig, mit Ausnahme der reinen Form.
Ungefähre Diät für Apfelessig
regelmäßiger Gebrauch in der Speisekarte von frischen Äpfeln und Eiweiß
Essen
Tagesmenü für Diät mit Apfel
Essig:
1 Tag
- Buchweizenbrei und ein oder zwei Eier, Tee;
- fettarmes gekochtes Fleisch (200 g) in Kombination mit gekochtem Gemüse
und Saft; - Meeresfrüchte, gekochter Fisch und Kompott.
2 tag
- Müsli, Joghurt oder Hüttenkäse, vorzugsweise ohne Zucker
Tee; - Reissuppe und saurer Apfelsaft;
- Gemüseeintopf in Kombination mit grünem Salat, gewürzt
Essig, Kompott mit Äpfeln.
3 tage
- омлет из яиц, творог и Tee;
- Buchweizensuppe mit wenig Fett Fleisch, Kompott;
- gekochtes Hähnchenfilet (150-200 g), eine Scheibe Käse und Saft aus
Äpfel
4 tage
- несладкая творожная запеканка с сухофруктами и Tee;
- Buchweizensuppe mit einem Stück Fleisch und Saft;
- Salat- oder Gemüseeintopf, Kompott.
5 tage
- рисовая каша или нежирный плов, Tee;
- Ohr mit einem kleinen Stück Fisch, Apfelkompott
getrocknete Früchte; - несладкая творожная запеканка, сок из Äpfel
6 tage
- творожная масса или стакан йогурта, Tee;
- Gemüsesuppe mit einem Stück Fleisch, Saft von Äpfeln;
- вареная рыба, горсть гречки и компот из Äpfel
7 tage
- рисовая каша с сухофруктами, Tee;
- gedünstete Kartoffeln mit einem Stück Fleisch, Saft;
- омлет из 2 яиц, ломтик сыра и компот из Äpfel
Во время диеты необходимо пить чистую воду на протяжении
дня и ограничить или исключить из пищи мучные изделия.
Es ist jeden Tag erlaubt, Brei, Salate und Meeresfrüchte zu wechseln.
Mit der richtigen Verwendung einer Diät, die nur in wirkt
In Kombination mit einer Proteindiät können Sie in einem Monat bei 4-5 abnehmen
kg Das offensichtliche Ergebnis macht sich nach einem Jahr bemerkbar, wenn nicht
Kontraindikationen für die Verwendung von Essigsäure.
Эффективный рецепт для Abnehmen на уксусе
Aufgrund des hohen Gehalts im hergestellten Phosphorbildner
Calcium und Kalium ist ein wirksames präventives Medikament für
Behandlung vieler Krankheiten, die zur sanften Entfernung beitragen
aus dem Körper von schädlichen Substanzen, die zu einem allmählichen führt
Gewichtsverlust
Zahlreiche Rückmeldungen von Menschen deuten darauf hin
Sie müssen sich strikt an die Rezepte halten
применения, пить больше воды и исключить из рациона жирные
Geschirr, um nicht die Aktion von Apfelessig zu verschwenden, um zu kämpfen
überschüssige Fettsäuren.
Один из самых популярных и эффективных рецептов принадлежат
академику Б. Болотову, который советует
Nehmen Sie Apfeldiät nach folgender Vorschrift ein:
- Nehmen Sie ein Glas Sauermilch oder Kefir (vorzugsweise 1% oder
0,5%) und fügen Sie 1 Stunde Essig und Flüssigkeit hinzu
Liebling
Empfehlungen
Eine einzigartige Apfelessig-Diät kommt zur Rettung der Menschen
die auf einer anderen Anzahl von Kilo abnehmen möchten, während
Das Festhalten an einer harten Diät sollte nicht sein. Hauptsache
Befolgen Sie die Dosierung des zubereiteten Arzneimittels ordnungsgemäß und
vorher mit Wasser verdünnen.
Перед началом диеты для Abnehmen необходимо воспользоваться
советом доктора Джарвиса, который рекомендует
первую неделю пить приготовленное лекарство утром
das heißt, auf leeren Magen einen halben Löffel in ein Glas warmes Wasser geben
уксусного вещества и жидкого Liebling Diese Art der Verwendung ist hervorragend.
beschleunigt den Stoffwechsel und trägt zu einer besseren Absorption bei
Essen
Und nur in der zweiten Woche eine vollständige Diät und ein Getränk
Medikamente in drei Sätzen pro Tag. Dieser Ansatz trägt dazu bei
schmerzloser Gewichtsverlust ohne unnötige Belastungen für den Körper.
