Übergewicht ist notwendig
kämpfen Sie mit einer gut organisierten Diät
Dies beinhaltet auch eine reduzierte Aufnahme von Fett und Kohlenhydraten
zielt darauf ab, den Stoffwechsel wiederherzustellen und zu beschleunigen.
Süßwaren, Backen,
Eis, Schokolade, Weißbrot und fetthaltiges Fleisch.
Die perfekte Mahlzeit für Menschen mit Gewichtsproblemen –
magerer Brei Es gibt viele verschiedene Ernährungsprogramme auf der Welt,
basierend auf Essen Brei, und einer von ihnen ist Gerste
Diät Gerste – billig genug Kruppe, was viele
unverdient als schwere Nahrung für den Magen angesehen.
Grütze werden durch Verarbeitung von ganzen Gerstenkörnern hergestellt, auf denen
Getreideschalen blieben zurück. Gerstenbrei ist unglaublich nützlich! Immerhin
Es ist seit langem bekannt, dass Gerste große Mengen an Nährstoffen enthält
Substanzen, Vitamine und Mineralien, die den Körper erfolgreich unterstützen
Erholen Sie sich von der Krankheit, tragen Sie dazu bei
Wachstum und Entwicklung des jungen Körpers und sind im Allgemeinen wichtig für starke
Gesundheit
Contents
Vorteile einer Gerstendiät zur Gewichtsabnahme
Wenn Sie Bedenken haben, dass der Körper während der Diät hilft
wird ohne genügend Vitamine und andere nützliche bleiben
Substanzen, die Sie zutiefst irren. Gerste ist ungewöhnlich reich
sie
Beispielsweise enthält es Aminosäuren, von denen eine Lysin ist
– unmittelbar an der Kollagenproduktion beteiligt ist,
Wer ist für den guten Zustand Ihrer Haut verantwortlich. Danke
Kollagenhaut bleibt länger und glatt und samtig, nimmt ab
Faltenbildungsrate. Grütze sind reich an Eisen, Zink, Jod,
Kobalt und Kalium, das letzte ist für Klarheit unglaublich nützlich
und harmonische Arbeit des Herz-Kreislaufsystems. Auch Gerste
reich an B-Vitaminen, die für notwendig sind
richtige Blutbildung im Körper, den Austausch von Proteinen und
Verhinderung von Kohlenhydraten und Atherosklerose.
Gerstenbrei enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die Anwesenheit von
was zu einem größeren Gefühl der Fülle nach dem Essen beiträgt und
hilft bei der Reinigung des Darms von angesammelten Toxinen. Kürzlich
Studien haben gezeigt, dass Gerste solche enthält
antibakterielles Element wie Hordecin, das verwendet wird
Behandlung und Vorbeugung von Pilzbildungen auf der Haut.
Menü Gerste Diät zur Gewichtsreduktion
Die Verwendung von Diät – der richtige und effektive Schritt im Kampf gegen
Übergewicht hat neben Getreide nur geringe Kosten.
Die Diät ist sehr einfach zu bedienen und erfordert keine großen Mengen.
Zeit zum Kochen verschiedener diätetischer Mahlzeiten. Alles du
brauchen – es ist Wasser und Gerste.
Um Haferbrei zuzubereiten, müssen Sie das Müsli noch einweichen
abends und morgens mit dem Kochen beginnen. Kochen Sie es auf dem Wasser,
ohne Verwendung von Salz und Öl für etwa 60 Minuten. Übrigens
das Volumen von Haferbrei erhöht sich um das 5-fache!
Продолжительность – не менее 7 Tage. Als Flüssigkeit in
Diätzeit sollte reinen Frühling oder Mineralien verwenden
Wasser, aber leicht mit Kohlensäure versetzt. Natürlich ist die Ernährung tatsächlich ausreichend
streng und zäh, so dass nicht jedes Gewicht verlieren kann
eine solche Diät. Aber das Endergebnis ist es wert.
Qual
Der tägliche Verlust beträgt mindestens 1
kg Übergewicht Erstens tritt ein Gewichtsverlust auf
Darmentgiftung und intensives Wasserlassen. Und weiter
Der Körper beginnt, das eigene Fett aktiv zu verarbeiten
Gewebe. Und wie du es erraten hast – Fettgewebe loswerden und das gibt es
Die Hauptaufgabe jeder Diät!
Результатом будет снижение вашего веса минимум на 7kg für 7
Tage, очищение и нормализация работы кишечника, избавление от
Flatulenz und Verstopfung, frische und glatte Haut!
Gersten-Diät gilt als eine der effektivsten.
Diäten zur Gewichtsabnahme, die Ihnen die Möglichkeit geben, schnell zu erreichen
Gewichtsverlust und einige Krankheiten loswerden.
