Medizinische Diät für 14 Tage

Medizinische Diät für 14 Tage

  • 1 Medizinische Diät – Was ist das?
    • 1.1 Menüs für 14 Tage
    • 1.2 Richtige Ausfahrt

Für Menschen, die lange fettleibig sind
Zeit und versuchte eine Vielzahl von verschiedenen
Diäten, die aber noch kein positives Ergebnis gesehen haben, war
специально составлена так называемая «диета
медиков»
— одна из самых жестких для здоровья диет.

Contents

Diätärzte – was ist das?

Диета медиков (14 дней) подразумевает
чередование
дней, во время которых человек вообще ничего
isst nicht, mit Tagen, an denen der Gebrauch am meisten erlaubt ist
kalorienarme Lebensmittel.

Angesichts der Tatsache, dass diese Technik gesundheitsgefährdend ist (zuerst)
Warteschlange für das interne Sekretionssystem), Elena Malysheva –
ein landesbekannter Arzt, der trotz eines höheren
medizinische Ausbildung, bleibt hartnäckig an den Ansätzen
Die alternative Medizin hat dieses Programm leicht verbessert
что позволило не только устранить опасность для
организма
, но и повысить эффективность!

Diätärzte benötigen keine zusätzliche Forschung,
Analysen, Einnahme von Chemikalien oder Verwendung
Fettverbrennung bedeutet.

Mal sehen, was den Leuten verspricht, die wollen
loswerden übergewicht, das beliebte macht system?  Als
mit Hilfe der ärztlichen Diät Ergebnisse erzielen?

Die einzige Bedingung das
необходимо
— это следование всем постулатам, которые
legt ein Gewichtsverlust-Programm fest.

Нельзя заменять один продукт другим, точно
Ebenso ist es unmöglich, den Zeitplan der Mahlzeiten auszutauschen.

Menü für 14 Tage

Diese Diät ist in ihrer Monotonie auffällig, aber die Ergebnisse sind gerecht
schockierend.

Medizinische Diät – Menü für 14 Tage: 

Первый день — нельзя есть ничего, за
außer für grüne Äpfel. Zwischen den Mahlzeiten müssen Sie trinken
Mineralwasser ohne Gase.

Второй день — 400 мл обезжиренного молока, 1
среднее яблоко для каждого приема пищи.

Третий день — минеральная вода и зеленые
Äpfel

Vierter Tag:

  1. Frühstück: ein kleiner Apfel (Gewicht ca. 200 g), 300
    ml Mineralwasser;
  2. Mittagessen – Salat ohne Dressing – 300 g und zusätzlich – 200 fettarme
    Fleisch;
  3. Abendessen: 400 ml Magermilch, 1 Apfel;

Fünfter Tag:

  1. Frühstück: 400 ml Magermilch, 1 mittelgroßer Apfel;
  2. Обед — 1 л молока и 200 г нежирного Fleisch;
  3. Abendessen: 400 ml Magermilch, 1 kleiner Apfel;

Sechster Tag:

  1. Frühstück: ein mittelgroßer Apfel (200g), 300 ml Mineralstoff
    Wasser
  2. Zweites Frühstück: Salat ohne Dressing als alles andere – 300g, aber außer
    того — 200 нежирного Fleisch;
  3. Mittagessen: Gemüsesuppe – 300 ml;
  4. Mittagessen: 400 ml Magermilch, 1 Frucht;
  5. Ужин: одно небольшое яблочко, 300 ml Mineralwasser;

Siebter Tag:

  1. Frühstück: 200 g fettarmer Hüttenkäse und 300 ml Milch
  2. Mittagessen: 100 g grüne Erbsen und 200 mageres Fleisch
  3. Abendessen: 200 g fettarmer Hüttenkäse und 300 ml Milch

Вторая неделя начинается точно также, как и
der erste Sie haben auch noch eine Woche Arbeit an sich – dieser
Lassen Sie eine Person weitere 7-8 kg loswerden.

Ausgang korrigieren

Ausgang korrigieren из диеты медиков заключается в постепенном
Erhöhung der pro Tag konsumierten Lebensmittelmenge. Erste 7 Tage
Bevorzugen Sie Gemüse und ungesüßte Früchte. Wenn du kannst
Jeden Tag ein bekanntes Produkt hinzufügen, das streng ist
verbietet Diät.

Ärzte empfehlen immer noch, 60% der richtigen Produkte zu sparen.
gegebenes Nahrungsmittelsystem, damit Gewicht nicht zurückkehrt, und chronisch
Krankheiten haben sich nicht gemeldet.

Es ist notwendig, sich an einen reibungslosen Übergang und eine ständige Einschränkung zu erinnern
fetthaltige und sehr salzige Lebensmittel zu sich nehmen. Aber das Wichtigste ist
Überessen vermeiden.

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