- 1 Wie man isst und was sind die Vorteile
- 1.1 Menüs der alten englischen Diät
- 1.2 Die Rolle des Tees in der Ernährung
- 2 Ergebnisse der alten englischen Diät
Old England Diät – ein ungewöhnliches Regime mit einer strengen Liste.
zulässige Lebensmittel. Diät-Menü ist nur für das Menü vorgesehen
fünf Tage, um schnell ein paar mehr loszuwerden
Kilogramm vor einem wichtigen Ereignis.
Unter der alten englischen Diät ist streng gemeint
kalorienarme Diät, aber die Auswahl an akzeptablen Lebensmitteln
очень удивит тех, кто решится попробовать свои силы.
Abnehmen kommt vor dem Hintergrund der Aufnahme in die Speisekarte von natürlich und gesund
Kohlenhydrate, Proteine und eine begrenzte Menge an Fett sowie voll
Ausschluss von komplexen Kohlenhydraten aus der Ernährung. Tagespreis
Die in der alten englischen Diät konsumierte Nahrung beträgt etwa 800
Kalorien
Verschiedene Quellen bieten zwei Versionen des Vorkommens von Modi.
Essen mit einem solchen charakteristischen Namen. Einige romantisieren
Die Old English Diet sagte, dass ihre begrenzte Speisekarte hatte
strenge Verabredung – um Harmonie und Anmut jung zu halten
für Aristokraten in jenen Zeiten, in denen Dünnheit und Blässe hoch sind
von der High Society geschätzt. Andere widerlegen dies und sagen es
�”Old English” ist nur regelmäßig fällig
in der Speisekarte von starkem schwarzem Tee und Standard für angezeigt
традиционной английской кухни набора продуктов. So oder
иначе, название интригует, а режим Староанглийской диеты
обещает похудение от 3 до 5 килограммов за 5 дней, в
abhängig vom Startgewicht Gewichtsverlust.
Contents
Wie man isst und was sind die Vorteile?
Die Old England Diet ist ein fünftägiges Regime, das darauf aufbaut
vier tägliche Mahlzeiten und ausgenommen vom Menükomplex
Kalorien Es versteht sich, dass Sie in so kurzer Zeit einen Reset durchführen können
erst vor kurzem gewann Kilogramm, was großartig ist
Vorbereitung auf wichtige Ereignisse.
Ernährung durch die Old English Diet
besteht aus einer kleinen Liste von Produkten, aus denen
kann nicht:
- Haferflocken;
- Kartoffeln;
- Tomaten;
- Bohnen;
- Hühnerfleisch;
- Milch;
- Butter,
- Käse;
- Hühnereier;
- Roggenbrot oder Vollkornbrot;
- schwarzer oder grüner Tee;
- Äpfel;
- Birnen
В чем преимущества режима питания
Староанглийской диеты? Erstens die Zugänglichkeit
Produkte – sie werden überall verkauft, und das Kochen ist einfach. Zweitens,
tägliches Brot, Butter und ausreichend fettes Fleisch sind im Menü enthalten,
яйца — то есть, по сути, меню режима позволяет есть вкусно
и не лишать организм наиболее важных питательных веществ.
Zulässige Lebensmittel sind ziemlich kalorienreich, aber aufgrund von
Sie werden durch die normale Bereitstellung aller Prozesse in unterstützt
der Körper Darüber hinaus enthält die Produktliste Artikel, die
helfen dem Körper, angesammelte Schlacken und Giftstoffe zu entfernen, das heißt
Diät ist auf Verbesserung ausgerichtet
худеющих.
В чем минусы Alte englische Diät?
Neben dem erlaubten Essen kann nichts mehr gegessen werden.
Sie können sich nur schwarz oder grün verwöhnen
чаем, и тот нельзя подслащать или разбавлять молоком.
Die maximale Entspannung, die in einigen auftritt
Quellen ist, Tee zu Haferbrei hinzuzufügen
ложки варенья из черники или клубники с минимальным
Zuckergehalt.
Важно понимать, что Староанглийская диета — это комплекс
diätetische Einschränkungen zum Zwecke des schnellen Gewichtsverlusts, was bedeutet, dass es
zugelassene Produkte in beliebiger Menge sind nicht möglich. Haupt
Mahlzeiten nehmen kleine Portionen nur viermal am Tag ein,
Der letzte sollte spätestens um acht Uhr abends sein.
�”Desserts” sind auf Tee beschränkt. Jam kann in verwendet werden
als Zusatz zum Gericht in begrenzten Mengen und nur einmal pro
Tag. Добавлять соль в пищу можно минимально, но лучше на
время вообще исключить соль из рациона — так можно помочь
Körper schnell überschüssiges Wasser loszuwerden, und daher schnell
ein paar Pfunde verlieren. Und die letzte Regel davon
режима питания — употребление чистой питьевой воды от 1,5
до 2 литров в день, что будет «выгонять» накопившиеся
Schlacken und Toxine sind viel schneller.
Wie viel kannst du auf dem alten Englisch sitzen?
Diät? Eine solche strikte Diät kann beobachtet werden
fünf Tage und dann allmählich aus. Strikte Einhaltung
Das Menü kann nur nach 1 – 1,5 Monaten und höchstens dreimal wiederholt werden
Im Jahr.
Die alte englische Diät ist für Menschen gedacht, die bereit sind
eine fünftägige strikte Diät bewusst einhalten,
zielgerichtet und ohne Erleichterung. Im Gegenzug bekommt Gewicht zu verlieren
beeindruckende Ergebnisse der Gewichtsabnahme.
Важно: соблюдение Староанглийской
Diäten sind für Menschen mit chronischer Nierenerkrankung kontraindiziert und
печени, так как резкое снижение потребляемых
Kohlenhydrate und die Erhöhung der Proteinmenge können stören
Organe Кроме того, подобное меню не следует выбирать
беременным женщинам и молодым мамам.
Da die Diät dieser Diät begrenzt ist, kann abnehmen
Manifestationen der kulinarischen Fantasie und Arbeitsstunden in der Küche sind erforderlich.
Altes englisches Diätmenü на 5 дней предполагает четыре небольших
приема пищи в сутки, строго formuliert
диетой, и каждый из которых обязательно включает
чашку чая. Auch alle Snacks für fünf Tage
bestehen nur aus Tee.
Tag 1
- Haferflocken auf Wasser;
- fettarme Hühnerbrühe, eine Scheibe Weizenbrot;
- Tasse Tee;
- Scheibe Roggenbrot mit Butter.
Tag 2
- Haferflocken auf Wasser;
- zwei gekochte Eier, ein Sandwich mit Butter und Käse.
- Tasse Tee;
- zwei grüne Äpfel.
Tag 3
- Esslöffel Marmelade;
- Hühnerkeule ohne Haut gekocht;
- Tasse Tee;
- eine kleine Portion gekochte Bohnen mit Tomaten.
Tag 4
- Brei auf dem Wasser
- drei gekochte Eier;
- Tasse Tee;
- две Birnen
Tag 5
- Brot und Butter;
- gekochter Hähnchenkeule ohne Glas
Milch; - Tasse Tee;
- zwei Ofenkartoffeln.
Nach strikter Einhaltung des Menüs des Altenglischen
диеты нужно постепенно вводить в рацион вареные овощи,
Dann können Sie frisches Gemüse und Obst eingeben. Schädlich und fettig
Produkte sollten für weitere zwei Wochen vollständig von der Speisekarte ausgeschlossen werden.
Die Rolle des Tees in der Ernährung
Einige Quellen behaupten, dass die Old English Diet
begrenzt den Gewichtsverlust nicht nur bei der Auswahl der Speisen,
но и в разновидностях чая. Zum Beispiel streng
Es ist verboten, ein mit Milch oder Kräutern vermischtes Getränk in das Menü aufzunehmen
Infusionen. Некоторые утверждают, что пить нужно только крепкий
черный чай. Andere raten, in das Tagesmenü aufzunehmen.
зеленый чай, в котором содержится больше полезных
Substanzen, die sehr hilfreich sind, um die strengen Beschränkungen in
Ernährung.
Die Eigenschaften dieses Getränks sprechen für sich: Steigern
Stoffwechselrate, Entfernung von Toxinen aus dem Blut,
Beschleunigung des Wärmeaustauschprozesses im Körper, Verringerung des Zuckerspiegels
im Blut natürliche stimulierende Wirkungen.
Ergebnisse der alten englischen Diät
Strikte Einhaltung des Menüs dieser harten Express-Diät
Kann nicht nur vor einem wichtigen Ereignis abnehmen, sondern auch abnehmen
wirken sich positiv auf alle Körperfunktionen aus
reinigender und beschleunigender Stoffwechseleffekt. Die Hauptsache ist nicht zu vergessen
Das kann länger als fünf Tage dauern, um eine solche schlechte Ernährung zu beobachten
gesundheitsschädlich.
Bewertungen rufen unterschiedliche Anzahlen von möglichen Ergebnissen ab
1,5 bis 10 kg in fünf Tagen altes Englisch
диеты. Dieser Modus folgt den gleichen Regeln wie
большинство других диет: чем больше лишнего веса у
Mann, je schneller die ersten Kilo mit Wasser und die letzten
жиром.
