- 1 Schauspieldiät für 4 Tage
- 1.1 Grundprinzipien
- 1.2 Zulässige Produkte
- 1.3 Menüs
- 1.4 Wie viel kann man abnehmen?
Auf der Suche nach einer effektiven und effektivsten Diät für
Schluss mit dem Schauspieler, theatralisch.
Ernährungsrestriktionsmenü, für das Sie die Pfunde fallen lassen können
Prominente gibt es seit den 70er Jahren. Dies erklärt den Mangel an
zusätzliche Pfunde und ein ordentlicher Look in Idolen der Kindheit.
Wie effektiv ist es und gibt es einen Grund, das Menü zu verwenden?
Actors Diät für einen bestimmten Zeitraum?
Contents
Schauspieldiät für 4 Tage
Актерская диета предназначена для быстрого и
effektiver Gewichtsverlust daher nur von 4 ernannt
des Tages
Суть данной диеты в высушивании и
придании телу красивых очертаний. Auch zu handeln
Die Einschränkung der Ernährung ist auf einen schnellen Gewichtsverlust ausgelegt.
Sie als nützlich oder kurativ zu bezeichnen, ist äußerst schwierig, aber das Menü
4 Tage wirksam, kein Zweifel.
Vor der Widmung von 4 Tagen für diese restriktive Diät,
Lesen Sie die Grundprinzipien und Empfehlungen und vergewissern Sie sich
Bereitschaft des Körpers zur “Ernährung”.
Grundprinzipien
Grundprinzipien актерской диеты — сбросить
лишние килограммы всего за 4 des Tages Beachten Sie diese diätetischen Einschränkungen
4 Tage für schnellen Gewichtsverlust vor einem wichtigen
Ereignis.
Das Limit von 4 Tagen sollte 1 Mal pro Jahr so oft eingehalten werden
Verwenden Sie das restriktive Menü für prominente Ernährung 4 Tage lang
ist mit Konsequenzen verbunden – mit zusätzlichen Pfunden wird der Staat verlassen
Gesundheit, Kraft, Schlaf und schütteln den emotionalen Zustand.
Главное отличие «актерского питания» от
остальных — допустимость в рационе алкоголя, а конкретнее
– der Fehler Trotz des Namens Popcorn in der Liste empfohlen
Produkte nicht enthalten Die wichtigsten sind Käse und Milchprodukte
produkte.
Es ist strengstens verboten, das restriktive Menü zu beachten.
Promi-Essen, wenn Sie:
- Erhöhter Blutdruck auf dem Hintergrund einer Herzerkrankung
Bluthochdruck haben. Das alkoholische Getränk auf der Speisekarte ist hilfreich.
für das Herz, aber es ist streng verboten für hypertensive Patienten
begrenzte Ernährung gegeben. Erlaubte Rate für das Herz
Versagen – nicht mehr als ein Glas Wein pro Tag; - Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts. Produkte aus der Menüliste
für Gewichtsverlust sind bei Dysfunktion Betroffenen kontraindiziert
Verdauungssystem, da alkoholische Getränke Schaden nehmen
kleine Darmwände und provozieren die Einnahme
Mikroben; - Letzte Monate der Schwangerschaft. Daran erinnern, dass schwanger ist
Alkohol ist strengstens verboten. - Säuglingsbaby Stillende Mütter sollten besonders vorsichtig sein
nimm deine Diät auf. Produkte, die entwickelt wurden, um loszuwerden
Kilogramm wird Ihnen und dem Baby schaden; - Jugendalter Menschen, die minderjährig sind und mit
In keinem Fall kann der Organismus in irgendeiner Weise “getestet” werden
auf ähnliche Weise.
Zulässige Produkte
Die Liste der zulässigen Produkte ist schlecht, aber effektiv. Ihre Eigenschaften
die Entschlackung des Körpers von Giftstoffen fördern und verbessern
Darmarbeit.
Neben Wein und Käse zugelassene Produkte für die Schauspielerei
Die folgenden Diäten:
- Reis;
- fermentierte Milchprodukte;
- diätetisches Fleisch.
Также для похудения на актерской диете,
рекомендуется ежедневно пить воду в больших количествах и
ausgenommen zuckerhaltige Lebensmittel. Essen kann gegessen werden
unbegrenzte Mengen, ohne Salz, Pfeffer, Saucen und
andere Gewürze Die Anwesenheit von Alkohol beseitigt die Notwendigkeit
Sport treiben.
Menü
Um die effektivsten Ergebnisse zu erzielen.
быстрого сброса веса, в виде лишних килограммов, требуется
соблюдать меню вышеуказанного пищевого ограничения
innerhalb von 4 Tagen.
Die Diät ist für einen schnellen Gewichtsverlust konzipiert, aber es gibt keine Garantie dafür
Wenn Sie zur gewohnten Diät zurückkehren, bleibt das Ergebnis lange erhalten.
Begrenzen Sie daher nach 4 Fastentagen die Ration im Schädlichen
Essen
Schauspieldiät für 4 Tage — меню и
empfehlungen:
Der erste Tag mit dem Entladen und Reinigen
Wirkung. Essen Sie gekochten Reis in unbegrenzter Menge
Mengen, trinken mit Tomatensaft. Auch empfohlen
gesunden, gesunden Schlaf und lange Spaziergänge an der frischen Luft.
- Frühstück: Reis, Tomatensaft;
- Mittagessen: Milchreisbrei, Tee;
- Abendessen: Tomatensalat.
Второй и третий день содержат в своем меню для
потери веса исключительно белковые продукты: можно
Hüttenkäse, Hühner- und Kaninchenfleisch essen. Von Getränken werden empfohlen
grüner oder Kräutertee und Kefir.
- Frühstück: Hüttenkäse, grüner Tee;
- Mittagessen: Kefir und 250 g mageres Hühnerfleisch;
- Abendessen: Eintopf mit Gemüse, Kefir.
- Frühstück: Hüttenkäse mit Honig;
- Mittagessen: fettarme Hühnerkoteletts, eher schwacher Tee ohne Zucker;
- Abendessen: Kaninchenfleisch, gegrillt, ein Glas trinken
entrahmter Kefir.
Der letzte vierte Tag vergeht unter dem Slogan
�”Wein”. Verwenden Sie Wein anstelle von Wasser und den Rest.
Getränke Tagespreis – 1 Liter.
- Frühstück: 250 ml Wein und Diätbrot mit Scheiben.
Käse; - Обед: 500 мл вина и неограниченное количество Käse;
- Abendessen: 250 ml Wein und 300 g Käse.
Wenn Sie überhaupt keinen Alkohol trinken, aber will es versuchen
mit der Diät eines Schauspielers 2-3 kg verlieren, den Wein durch ersetzen
Saft, vorzugsweise Orange.
Wie viel kannst du abnehmen?
Die oben genannte Einschränkung für 4 Tage ist ziemlich gut
nicht einfach, aber für diejenigen, die experimentieren mögen, überlegen Sie, wie viel
Sie können bei einer Schauspieldiät abnehmen.
Schauspieldiät für 4 Tage подразумевает сброс веса, в
виде от 2 до 4 килограммов. Es “trocknet” den Körper aus und
Dank Produkten aus der Speisekarte fördert schnell Verdauung
Prozess im menschlichen Körper.
По итогу, организм будет истощен и «высушен»,
aber ohne extra Pfunde. Beim Entladen von 4 Tagen wird die Leiche in gebracht
die gewünschte Passform und eine schlanke Figur.
Давайте вспомним результаты диеты для потери веса
Prominente:
