- 1 Kohlendiät zur Gewichtsreduktion
- 1.1 Grundsätze der Ernährung
- 1.2 Wie trinkt man Pillen?
Beim Versuch, in möglichst kurzer Zeit effektiv abzunehmen, viele
oft Hilfe von Drogen suchen. Jedermann
berühmte Diätpillen versprechen, Sie zu retten
unerwünschtes Körperfett mühelos. Leider stellt sich heraus
Im Gegenteil: Nach der Einnahme erholen sich die Menschen sogar von
von Luft.
Das obige Beispiel zeigt, was dazu führen kann
menschliche Faulheit und Dummheit. In diesem Artikel werden wir betrachten
Kohle Diät und finden Sie heraus, was zum ersten führen kann
sehen Sie harmlose Aktivkohle aus.
Contents
Kohlendiät zur Gewichtsreduktion
Die Technik ist wegen des Hauptproduktes sehr gefragt
leicht zugänglich für alle und hat einen niedrigen Preis. Ergebend
den Körper reinigen. (Eine weitere Reinigungsoption –
Verwendung einer schlackenfreien Diät vor der Darmspiegelung).
Die Akzeptanz von Aktivkohle ist üblich. Wie Sie wissen, das
Das Medikament nimmt alle schädlichen Substanzen auf, die sich in “angesiedelt” haben
der Körper Es scheint, dass auf diese Weise seine nützlichen Eigenschaften vollständig sind. Aber
Nein. Помимо детоксикации, активированный
Kohle:
- senkt das Cholesterin im Blut;
- lindert Gelenkschmerzen;
- fördert den Gewichtsverlust;
- wirksam bei allergischen Reaktionen auf den einen oder anderen
Produkt; - hilft bei der Vergiftung;
- bei Durchfall und Blähungen eingesetzt.
Die letztere Tatsache wird im folgenden Material diskutiert. Wie
Kohletabletten sollten auf wirksame Weise eingenommen werden.
Abnehmen bei der oben genannten Diät, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen,
sage dir als nächstes
Prinzipien der Ernährung
Wie oben bereits erwähnt, hilft Aktivkohle
beim abnehmen. Aber дабы избавить свое тело от пары-тройки лишних
Kilogramm, müssen Sie wissen, wie man das nimmt
Droge
Питание на угольной диете с целью наиболее
Effektiver Gewichtsverlust sollte so aussehen:
- Trinken Sie mindestens zwei Liter gekochtes Wasser pro Tag;
- auch von Getränken sind erlaubt: Kefir, schwacher Tee und Kaffee ohne
Zucker; - aus Lebensmitteln, vorzugsweise pflanzliche Produkte
(Bohnen, Nüsse, Trockenfrüchte, Avocados) und Tier (Eier, Fisch,
Hühner- und Rindfleisch) Protein; - kategorisch ausgeschlossen gebraten, fetthaltig, geräuchert und
salzig
Напоминает низкоуглеводную диету и все принципы ее меню на
eine Woche, nicht wahr?
Соблюдать угольную диету рекомендуется не более
zehn Tage. Sie können es erst nach sechs Monaten wiederholen
die Vollendung des Stroms.
Es muss daran erinnert werden, dass diese Technik ihre eigene hat
Nachteile:
- Aktivkohle wird zusammen mit Schadstoffen entfernt
körper und wohltuend; - Übermäßiger Gebrauch des Medikaments “reizt” die Schleimhaut
Darm; - Möglichkeit einer längeren Verstopfung.
Кроме того, диета угольная противопоказана при
Geschwür, Störungen der Organe des Gastrointestinaltrakts,
verminderter Druck sowie während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Es ist strengstens untersagt, andere Personen unter Kohlendiät zu nehmen.
Pillen, vor allem Verhütungsmittel, weil
Aktivkohle verringert die Wirksamkeit anderer
Medikamente.
Wie trinkt man Pillen?
Um Magenschmerzen loszuwerden, sollten Sie trinken
eine Tablette für jeweils 10 Kilogramm Gewicht. Aber методика
Abnehmen basierend auf der obigen Vorbereitung erfordert mehrere
andere Verwendung.
Ознакомьтесь с небольшой инструкцией о том, как
Aktivkohle richtig einzunehmen:
- erster Tag – drei Pillen;
- die nächsten sieben – erhöhen Sie allmählich die Dosis und fügen Sie hinzu
eines pro Tag
In jedem Fall kann man nicht mehr gleichzeitig trinken
Tabletten, anstatt Ihr Kilogramm durch 10 geteilt.
Daher beim Erreichen der maximalen Dosierung von Aktivkohle
Eines Tages sollte der Rest genau so viel genommen werden
gleich
Neben der grundlegenden Methode der Einhaltung der Kohlediät gibt es noch weitere
drei:
- Nehmen Sie täglich zwei Tabletten auf leeren Magen ein.
es mit reichlich Wasser abspülen; - Der Tagespreis beträgt 10 Kohletabletten. Sie brauchen
gleichmäßig über den Tag verteilt. Das heißt, wenn fünfmal
Ernährung, nehmen Sie zwei Aktivkohlen in Tablettenform
vor jeder Mahlzeit; - Es ist notwendig, das anfängliche Gewicht mit 10 zu multiplizieren und solche Werte aufzunehmen
dreimal täglich.
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie einer Diät folgen
Die Einnahme einer großen Menge des oben genannten Medikaments hat zur Folge
ernste gesundheitliche Probleme.
Похудение происходит за счет ускорения
Stoffwechselvorgänge im Körper und das Gleichgewicht zwischen
Essen und Energie verbraucht.
Die Meinung, dass Aktivkohle Sie von den angesammelten speichern wird
fette Einlagen, irrtümlich, da ihr Hauptzweck ist
Ausscheidung von giftigen Lebensmitteln, nicht von Fett. Deshalb
Es wird dringend empfohlen, eine Kohle-Schlankheitstechnik zu kombinieren.
mit der richtigen Ernährung und Bewegung.
Um Beriberi aufgrund des Ausschlusses von der üblichen Ernährung zu vermeiden
Nach Abschluss der Kohlendiät beginnen die Einnahme komplexer Produkte
Multivitamin Drogen.
Einige Ernährungswissenschaftler behaupten, wenn Sie auf Diät sind
Kohle kann sich nicht auf den Verbrauch von Halbfabrikaten beschränken
Fast Food, weil das meiste Fett davon absorbiert
медикаментозный Droge Andere wiederum neigen dazu, das zu glauben
Der größte Gewichtsverlust wird einen großen Beitrag zur Ernährung leisten
Gemüse, Obst, Getreide, Gemüse und Milchprodukte.
Um Ihren Körper parallel zur Kohle in die gewünschte Form zu bringen
диетой следует заниматься такими спортивными
занятиями, как:
- Reiten;
- Yoga
- tanzen
- Pilates
