Sie möchten also perfekt und attraktiv aussehen und sich durchsetzen
sich die bewundernden Blicke der Männer vorstellen?! Sie kaufen teuer dicht
Kleider und High Heels?! – Aber das Kleid sitzt unvollkommen,
Ja, und die Füße tun weh in den Schuhen, vom starken Druck auf die Beine?! Und mehr
schlimmer, wenn Sie dadurch feststellen, dass Sie abnehmen müssen, und
es ist so schwer … Nein!
Der Inhalt
- 6 Blütenblätter Diät — описание
- Diätmenü 6 Blütenblätter
Verzweifle nicht! Abnehmen hilft Ihnen, “6 Blütenblätter” zu nähren. Diese
Eine einzigartige Methode zum Abnehmen, die von einer Ernährungsberaterin Anna erstellt wurde.
Johansson und basiert auf den physiologischen Prozessen des Körpers. Viele
Europäische Frauen fielen dank dieser Diät verhasst ab
deine Kilos Die Essenz der Diät ist, dass jeden Tag für 6
Tage brauchen Sie nur bestimmte Lebensmittel zu essen. Und
Sie wissen, es ist wirklich effektiv und liefert ein gutes Ergebnis.
Tatsache ist, wenn eine Frau an Gewicht verliert, fühlt sie sich unwohl
Sie weckt Aggressionen, die dann allmählich herauswachsen können
niedergedrückt Anna bot eine Diätoption in Form eines Spiels an – 6
Blütenblätter – 6 Monodiets – 6 Tage. Es ist nichts schwierig. Diät
in einem Atemzug toleriert, gibt es keine moralische Komplexität und schrecklich
Hungergefühle.
Contents
6 Blütenblätter Diät — описание
Eine Diät beginnt mit dem wichtigsten – Sie zeichnen eine Blume,
Es hat 6 Blütenblätter, zum Beispiel ein Gänseblümchen – dieses Bild kann aufgehängt werden
wo immer du willst Es wäre schön, es am Kühlschrank anzubringen
zusätzliche visuelle Motivation und Anreiz. Ein Blütenblatt ist
ein Tag, dem eine Sequenznummer und eine bestimmte Nummer zugewiesen wird
Art der konsumierten Produkte. An einem bestimmten Tag kann man nur essen
die Produkte, die im erlaubten Satz enthalten sind. Fry Lebensmittel
kann nicht Wenn der Tag vorbei ist, können Sie darüber schreiben
Blütenblatt die Anzahl der abgefallenen Pfund und reißen diese ab
Blütenblatt Man kann sogar sagen: “Lass das mitreißen
ein Blatt wird übergewichtig und kommt nie wieder! “. Du bist
Sie werden ein gewisses Vertrauen in sich selbst spüren und dies wird Ansporn sein
Gewichtsverlust Ein solcher physisch-psychologischer Ansatz zum Abnehmen ist sehr
hilft vielen Mädchen!
Was soll ich auf die Blütenblätter schreiben?
- Das erste Blütenblatt ist ein Fischtag.
- Das 2. Blütenblatt ist ein Gemüsetag.
- 3. Blütenblatt ist Hühnertag.
- Das 4. Blütenblatt ist ein Müslitag.
- Das 5. Blütenblatt ist ein milchiger Tag.
- Das 6. Blütenblatt ist ein Tag der Frucht.
Am ersten Tag der Diät sind alle Fischarten erlaubt. Am zweiten tag
Es ist notwendig, nur Gemüse zu verwenden, das keine Stärke enthält:
roh und gekocht mit Wärmebehandlung.
Der dritte Tag der Diät mit 6 Blütenblättern basiert auf Hühnern, also auf Ihrer Diät
muss Hühnerbrust enthalten, aber ohne Haut. Am vierten tag
erlaubt: Kleie, geröstetes Saatgut, Kwas und gekochtes Müsli. Fünftens
der vorletzte Tag der Diät, erlaubt Milchprodukte verwenden
Produkte, die auch Hüttenkäse und Milch enthalten, aber auch nicht
fettig. Am sechsten Tag, dem letzten Tag, sind alle Früchte erlaubt: roh und
gebacken
Помните, что дни диеты ни в коем случае нельзя менять
местами — строго соблюдайте их последовательность. Menü
Der Vortag bereitet Ihren Körper auf die nächste Diät vor. Also mit
Der Empfang von Fischprodukten “lull” Ihre Wachsamkeit
Organismus. Fisch ist keine Kalorie, aber man bekommt Fettsäuren
Omega-3, und das ist fett, aber es lagert sich nicht an Ihren Seiten und den Fischen ab
bereitet den Körper auf pflanzliche Lebensmittel vor. Gemüse wiederum
geh am Tag nach dem Fisch, sättige deinen Körper
Kohlenhydrate, die zusätzlichen Energieverbrauch erfordern.
Die dafür benötigte Energie wird aus bereits hinterlegten Reserven entnommen.
Wenn Sie Hühnchen essen, wird Ihr Körper mit Eiweiß aufgefüllt
wurde auf einer pflanzlichen Diät “gegessen”. Und так далее…
Die Ergebnisse der Diät 6 Blütenblätter
Придерживаясь этой диеты, за один день можно потерять до
2-х килограммов лишнего веса. In Zukunft besser
halten Sie sich an die Grundsätze der getrennten Fütterung. Dies ist nützlich für
Ihr Körper und seine Gesundheit. Und тогда вы поймаете на себе не
nur bewundernde Blicke von Männern, aber auch neidische Blicke
Frauen
