- 1 Chemische Diät Osama Hamdiy – Beschreibung
- 1.1 Grundregeln der Ernährung
- 1.2 Menüs für 4 Wochen – Tisch
- 1.3 Vor- und Nachteile
- 1.4 Was könnten die Ergebnisse sein?
Wie kann man Gewicht verlieren, ohne zu verhungern? Wie man Gewicht verliert, nicht mitgezählt
Kalorien? Wie man ein Beispiel für eine ideale Figur wird, ohne sich selbst dazu zu bringen
Magersucht?
Zu diesen und vielen anderen Fragen im Zusammenhang mit “Abnehmen ohne
besondere Anstrengungen “,” die besondere Technik des Amerikaners
Professor Osama Hamdiy zur Bekämpfung von Übermaß
Kalorien bei Menschen mit Diabetes.
Contents
Chemische Osama Hamdi Diät – Beschreibung
Hinzufügen des Wortes “Chemikalie” zur obigen Osama Hamdy-Diät
nicht zufällig. Alle diese Menüeinschränkungen kommen in unser Leben
die Ernährung radikal ändern.
Chemikalie, sie ist ein Ei, Osama Hamdy Diät wird als eine von erkannt
streng und fordernd seine volle Einhaltung, mit einer großen Anzahl von
Einschränkungen.
Neben dem Abnehmen, das Menü einer chemischen Diät nach der Methode von Osama Hamdy
gibt Ihnen eine teilweise Abneigung gegen zuckerhaltige Produkte.
Das heißt, während Sie diese Einschränkung aktivieren, sind Sie es auch
Sie werden sich daran gewöhnen, ohne Süßigkeiten zu existieren, dass Sie sie nicht wollen
verwenden und am Ende.
Die Diät-Menü-Diät für 2 Wochen verliert 5-7 kg an Gewicht.
Wenn Sie also die 4-Wochen-Frist verlängern möchten,
Das Ergebnis wird doppelt so hoch sein.
Grundregeln der Ernährung
Chemische Diät für 4 Wochen – испытание на выносливость
alle, die beschlossen haben, mit Übergewicht zu kämpfen und ihn zu besiegen.
Diese chemische Einschränkung für Lebensmittel wird stark zugeordnet
abnehmen Sein Schema ist wie folgt: Je mehr Sie wiegen, desto mehr
wird verlieren Bei nur einer Bedingung müssen Sie Folgendes beachten
Menüregeln:
- Trinken Sie täglich reichlich Flüssigkeit;
- Diät-Soda, Kaffee und Tee ohne Zucker erlaubt;
- im Falle einer ungeplanten Diätkündigung
zurück an den Anfang ihres Essens.
Vergessen Sie nicht die wichtigste Regel der Einhaltung der Diät
Усамы Хамдий: главный продукт питания в меню – куриное
яйцо!
Категорически запрещены такие продукты, как
Bananen, Trauben und Mango.
Eine der Hauptbeschränkungen der chemischen Grenze ist
Verbot von Kartoffeln. Osama Hamdy glaubte an den geringsten Nutzen
Lebensmittel, die Kartoffeln enthalten, zerstören die gesamte Essenz des Systems
Stromversorgung.
Menü für 4 Wochen – Tisch
Menü der chemischen Diät für die erste Woche:
Das Frühstück ist an allen Tagen gleich – 2 gekochte Eier.
| Wochentag | Frühstück | Mittagessen | Das Abendessen |
| Montag | 2 gekochte Eier | Obst und frischer Orangensaft | 250 Gramm mageres Hähnchen |
| Dienstag | – | Eintopf mit magerem Fleisch und Gemüse | Gurken, Tomaten und Diätbrot |
| Mittwoch | – | Tomaten mit Käse und Brot | 150 g gedämpftes Rindfleisch |
| Donnerstag | – | Früchte mit fettarmem Joghurt, Orangensaft | trinken Sie Salat, Gurken und Tomaten mit wenig Fett Kefir |
| Freitag | – | gedünstetes Omelett | Gemüseeintopf mit fettarmen Fischstücken |
| Samstag | – | Obst mit Saft | Gemüse- und Magerfleischeintopf |
| Sonntag | – | gedünstetes Omelett und Orangensaft | Salat und fettarmer Kefir |
Zweite woche:
| Wochentag | Frühstück | Mittagessen | Das Abendessen |
| Montag | 2 gekochte Eier | Salat aus grünen Blättern | eine Orange |
| Dienstag | – | Fisch mit Gemüse im Ofen gebacken | eine Grapefruit |
| Mittwoch | – | Gebackener Fisch und Gemüse | gedünstetes Omelett |
| Donnerstag | – | 150 g fettarmer Käse mit Sauerrahm | frische Gurken und Tomaten |
| Freitag | – | gebackenes Rinderfilet | Gemüseeintopf |
| Samstag | – | Hähnchen mit Gemüse im Ofen gebacken | Obst und Hüttenkäse |
| Sonntag | – | 250 g Hühnerfleisch mit Tomaten überbacken | gegrilltes Hähnchen- und Tomatensaft |
Dritte Woche
В особенности третьей недели питания по диете
Osama Hamdy geht die Möglichkeit der uneingeschränkten Nutzung ein
oder ein anderes Produkt im Menü.
- Montag: все фрукты и фруктовые соки,
ausgenommen Bananen; - Dienstag: овощное рагу, приготовленное на
ein paar - Mittwoch: яблочное пюре и томатный сок;
- Donnerstag: листовой Salat;
- Freitag: мясо, приготовленное на ein paar
- Samstag: апельсины;
- Sonntag: фруктовый салат.
Vierte Woche
- Montag: 250 грамм вареной курятины и
der gleiche Fisch, zwei Orangen; - Dienstag: 200 грамм запеченной курятины с
Obstsalat; - Mittwoch: обезжиренный творог и овощи;
- Donnerstag: фрукты;
- Freitag: отварная курица и листовой
Salat; - Samstag: нежирный сыр и огурцы с
Tomaten; - Sonntag: нежирная рыба.
Wenn diese Diät nicht zu Ihnen passt, studieren Sie das Diätmenü.
Maggi für 4 Wochen.
Vorteile und Nachteile
Alle chemischen “Eingriffe in den Körper” werden als eingeführt
gut und schlecht Betrachten Sie die wichtigsten Vor- und Nachteile
Die begrenzte Speisekarte von Osama Hamdy:
Pros:
- reduzierter Hunger;
- ausgewogenes Menü;
- Zugang zu einer begrenzten Speisekarte für Menschen jeden Alters
Kategorien.
Nachteile:
- das gleiche Essen in der Speisekarte;
- lange Dauer des begrenzten Menüs;
- strenge Regeln.
Was könnten die Ergebnisse sein?
Bei richtiger Einhaltung der Lebensmitteleinschränkungen von Osama Hamdiy
Während 4 Wochen können Sie von 20 bis 30 kg abnehmen.
Großartig die Wahrscheinlichkeit, sich an eine solche Diät zu gewöhnen und freiwillig
Sie beschränken sich auf süße, kalorienreiche Lebensmittel. Ergebnisse
Chemische Diäten hängen von Ihrem Körper und von der Reaktion ab
Organismus auf einigen Produkten.
Insgesamt sind die Ergebnisse positiv: schlank, stabil
Verdauungssystemfunktion und gute Laune.
Abnehmen aufgrund chemischer Einschränkungen von Osama Hamdy ist nicht einfach, nicht
nur physisch, aber auch moralisch. Power Shift
bewirkt eine Verschlechterung des Wohlbefindens und dies spiegelt sich in wider
emotionaler Hintergrund.
Eine andere Sache, wenn erste Ergebnisse sichtbar sind. Dann die Stimmung
самооценка и, главное, самочувствие – на высшем уровне.
Fotos vor und nach der chemischen Diät sehen wie folgt aus
auf folgende Weise:
