Der Nutzen und Schaden von Kaffee für Männer: “für” und “gegen”.Ist Kaffee für einen Mann so schlecht oder gibt es einen Nutzen?

Ср, 06 дек 2017 Автор: Федоренков Юрий

Die moderne Welt ist voller Möglichkeiten, Geld und Geld
Stress, und der moderne Mensch versucht, alles zu gebrauchen
Möglichkeiten, mehr Geld verdienen und gleichzeitig Stress vermeiden.
Aus diesem Grund, um sich in guter Form zu halten, etwa 90% der Erwachsenen
Männer konsumieren koffeinhaltige Getränke.

Am beliebtesten ist Kaffee. Aber wie bei jedem
Stimulanzien, mit deren Missbrauch einige erscheinen können
Probleme. Was ist nützlich und warum kann Kaffee schädlich sein?
Männer

Wie wirkt sich Kaffee auf einen Mann aus?

Zuerst müssen Sie entscheiden, was normalerweise als Wort bezeichnet wird
�”Kaffee”. Dies ist ein Getränk, das aus gerösteten und gemahlenen Körnern gebraut wird.
Kaffeebaum.

Die Hauptwirkstoffe sind zwei Alkaloide:
Koffein und Theobromin. Koffein wirkt sofort und wirkt
20-25 Minuten. Es verengt die Gefäße aller Organe mit Ausnahme der Nieren.

In allen Organen steigt der Blutdruck und in den Nieren
geht runter Nach 25 bis 30 Minuten ist die Wirkung von Koffein vorüber und beginnt
Theobromin wirken (ca. 60 Minuten). Ihre Wirkung ist umgekehrt –
Überall erweitern sich die Gefäße und verengen sich in den Nieren.

Daher muss Kaffee zur Vorbeugung mit einem Glas Wasser heruntergespült werden.
Verstöße gegen den Wasser-Salz-Stoffwechsel. Alles löslich, körnig
Produkte aus Dosen, Sachets usw. sind nicht genau
Kaffee und nur Kaffeegetränke, die nur enthalten
Theobromin, “herzhaft” nicht geben, und deshalb will man nach so einem Kaffee
Schlafen.

Eine Tasse Kaffee enthält:

– Riboflavin (Vitamin B2): 11% der täglichen Einnahme.

– Pantothensäure (Vitamin B5): 6%.

– Mangan und Kalium: 3%.

– Magnesium und Niacin (B3): 2%.

Wirkmechanismus und Koffeineffekte

Koffein ist ein ZNS-Stimulans, wie Nikotin, Kokain, Cathinon,
Ephedrin und andere. Stärkt das Herz-Kreislauf-System
verbessert die Stimmung, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit,
verbessert Gedächtnis, Wachsamkeit, Töne, lindert Schläfrigkeit,
erhöht das Wasserlassen In der Regel ähnlich wie Adrenalin
Effekte durch blockierende Adenosine – inhibierend
Neurotransmitter im Gehirn und die Akkumulation von Noradrenalin und Dopamin,
was zu einem verstärkten Abfeuern von Neuronen führt.

Koffein ist das am häufigsten verwendete psychoaktive Mittel
Substanz in der Welt.

Aber Sie müssen verstehen, dass Koffein eine Art legale Droge ist.
das heißt, es kann süchtig machen, wenn es über 1000 verbraucht wird
mg / Tag, psychische und körperliche Abhängigkeit – Theismus.
Gewöhnung drückt sich darin aus, dass zu Beginn eine Portion Kaffee kann
Lade Kraft die ganze Nacht und mit der Zeit den gleichen Betrag
genug trinken für 1-2 Stunden. Dann ein dramatischer Rückgang der Produktivität und
müssen Dosierung oder Ruhe erhöhen. Koffeinstempel können
allgemeine Lethargie, Apathie, Schläfrigkeit und Quetschungen ausdrücken.

Die positive Wirkung von Kaffee auf die Gesundheit von Männern

Männer, die Kaffee trinken, sind sexuell aktiver als diese
die andere Getränke wie Tee, Milch oder klares Wasser trinken. Mit
normale Dosierungen bis zu 300 mg Koffein pro Tag (1-2 Tassen Kaffee) gibt es
Es hat nur einen positiven Effekt.
Effekte.

Im Einzelnen bedeutet dies für einen Mann:

Увеличение бдительности за рулём. Treiber
Sie halten ihre Geschwindigkeit besser und fühlen sich sicherer. Es ist wichtig zu verstehen
dass dies nur für gebrühten Kaffee gilt, der anwesend ist
Koffein

Instantkaffee (Theobromin) bewirkt das genaue Gegenteil.
Wirkung!

Снижение на 26% риска образования камней в почках за
aufgrund von vermehrtem Wasserlassen.

– Verringerung des Krebsrisikos um 44%
die Leber

– Verringerung des Risikos für Demenz und Krankheit
Alzheimer

– 170-375 mg Koffein (2-3 Tassen) pro Tag können sich verbessern
Sexualleben. Es wird angemerkt, dass das Trinken von Kaffee reduziert wird
erektile Dysfunktion um 42%. Richtig, das gilt nicht für Diabetiker.
Der biologische Mechanismus ist, dass Koffein eine Reihe von verursacht
pharmakologische Wirkungen, Entspannung der Penishöhlenarterien und
kavernöser glatter Muskel, der den kavernösen Körper auskleidet
Raum, wodurch der Blutfluss im Penis erhöht wird.

Кофе является афродизиаком — стимулирует
Teile des Gehirns, die sexuelle Erregung signalisieren. Sogar
Der Geruch selbst kann eine Reflexstimulation verursachen.

Повышенная активность сперматозоидов и шанс зачать
Kind

Кофе не имеет ничего общего с раком
Prostata

Tipp! Es ist am besten für Männer, danach Kaffee zu trinken
herzhaftes Abendessen oder während des Morgens. Also trinken wird sein
wirken positiv auf die Potenz. Trinken Sie vorher keinen Kaffee
Sex als Stimulation des Herz-Kreislauf-Systems in Kombination mit körperlicher Aktivität
kann zu Herzproblemen und Verengung der Blutgefäße führen
kleine erektile Dysfunktion.

Koffeinschaden bei Kaffeemissbrauch

Als Limit gelten zwei oder drei Tassen Kaffee. Mehr
Bei regelmäßiger Anwendung macht es süchtig und betäubend
Sucht Kombiniert mit arbeitsbedingtem Stress
Familie, Finanzen, Umweltfaktoren, soziale Faktoren
Verpflichtungen usw., Koffein Sucht schafft durchaus
ungesunder Cocktail, der die Wirksamkeit indirekt beeinflussen kann.

Повышается гормон стресса, особенно кортизол.
Dies schwächt das Immunsystem stark. Koffeinverweigerung in z
Moment wird Entzugssyndrom (brechen) verursachen, aber erholen sich
Hormonspiegel, Herzfrequenz und Druck.

Износ нервной и иммунной систем. Limit,
lange Belastungen führen zur Verschlechterung der Psyche
Frustration und auch Probleme mit der Immunität.

Inысокий уровень кортизола вместе с повышенным
аппетитом и тягой к жирной пище
вызывают ожирение, что
ist ein zusätzlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Злоупотребление кофе вместе со стрессами
ist eine gute Voraussetzung für einen Herzinfarkt. In
Chronisch anstrengender Kaffee ist kein gesundes Getränk.
für das Herz

Большие дозы кофеина могут вызывать
Angstzustände, Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen
Gehirn, beeinträchtigen die geistige Leistungsfähigkeit.

Mitсутствует повышенный риск развития рака дыхательных
путей
у мужчин (не женщин!).

Со временем в сперме уменьшается количество и
Spermienaktivität.

— Кофе без кофеина также может быть вреден, так
als trägt zur Anhäufung von Cholesterin im Blut bei.

Mehr als vier oder fünf Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, ist ziemlich
gefährlich, weil es Zittern, Reizbarkeit,
Schlaflosigkeit, Übelkeit und Bauchschmerzen. Dabei neben Koffein und
Theobromin-Körner enthalten ähnliche Pflanzenhormone
Östrogen. Natürlich in großen Dosen von der Stärke dieses Mannes
allmählich verblassen. Kaffee erhöht unter anderem den Säuregehalt,
Was kann das Auslaugen von Kalzium aus den Knochen und einen Rückgang bedeuten
Skelettfestung.

Die Quintessenz ist, dass aus einer Tasse Kaffee niemals wird
negative Auswirkungen. Aber man kann nie mit ihm Witze machen.
Eine sichere Dosis gebrauter, natürlicher Kaffee bis zu 3 Tassen pro Tag.
Sie müssen verstehen, dass zweifellos eine große Menge Kaffee konsumiert wurde
wirkt sich auf den Körper als Ganzes und insbesondere auf die Potenz aus.
Mitдерживайтесь своей нормы, оценивайте трезво свои способности, и
Sie bekommen nur positive Effekte und Emotionen vom Kaffee.

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