Sa 03 Sep 2016
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Diät-Blütenblätter (6 Blütenblätter) – Beschreibung und allgemeine Grundsätze
Die Diät mit sechs Blütenblättern ist von hervorragendem Schwedisch gestaltet
Ernährungsberaterin Anna Johansson, die für den größten Teil ihres Lebens
widmete sich der Schaffung eines “Impfstoffs” gegen Übergewicht, und es gelang ihr.
Was ist also die Essenz der Petal-Diät? Ist sie wirklich?
ist wirksam? Und wo sind alle Blütenblätter, fragst du? So
lass uns alles in den Regalen anordnen und versuchen zu antworten
Fragen von Interesse.
Diät sechs Blütenblätter gehört zu der Kategorie der separaten Lebensmittel,
was seine Wirksamkeit weiter erhöht. Es ist für sechs ausgelegt
Tage, an denen eine schlank machende Person strikte Beachtung finden muss
eine Folge von sechs aufeinanderfolgenden Monodien. Prinzip
Diäten sind ziemlich einfach: Der erste Tag muss zuerst befolgt werden
24-Stunden-Monodiet, dh identische verwenden
chemische Zusammensetzung der Produkte, der zweite Tag – der zweite usw.
Die Association of Nutritionists hat sich einstimmig für entschieden
Petal Diät. Als Ergebnis freiwilliger Tests wurde
zeigte seine positiven Auswirkungen nicht nur auf den Tausch
Prozesse, sondern auch auf die allgemeinen Indikatoren des Körpers. Frauen verlieren Gewicht
buchstäblich vor unseren Augen ist der eingefrorene Pfeil der Waage endlich
schauderte und begann, immer weniger Ergebnisse zu produzieren.
Minus 500-800 Gramm pro Tag – alles dank des Blütenblattes
Diät
Und dann die Blütenblätter? Es ist sehr einfach: es ist so
ursprünglicher psychologischer Trick zu erhalten
�”Psychische Gesundheit” Gewichtsverlust Frauen. Bei der Entwicklung der Methodik hat Anna
Johansson versuchte, ihren Anhängern psychologisch zuzujubeln.
Bevor Sie diese Methode verwenden, empfiehlt Anna
machen Sie eine Blume mit sechs Blütenblättern, auf denen es notwendig ist
schreibe den Namen jedes Monodiets. Dann hängen Sie es an
prominent und täglich abreißen am entsprechenden Blütenblatt. Das
wird sicherlich die Wirkung verbessern und Ihnen erlauben, die Diät viel einfacher zu bewegen
glaub mir Das ist das ganze Geheimnis.
Diät 6 Blütenblätter – welche Lebensmittel können Sie essen
Diät sechs Blütenblätter basiert auf der Verwendung von allen sechs
Produktgruppen. Dazu gehören Fisch, Gemüse, Müsli, Hüttenkäse,
Hühnerfleisch und am sechsten Tag können Sie sich verwöhnen lassen
Früchte.
Fisch, sogar Fett, kann gekocht oder gebacken gegessen werden
das Formular Fühlen Sie sich frei, Salz zu den Gerichten sowie Gemüse hinzuzufügen.
natürliche Gewürze und Gewürze. Ein solcher “Protein” -Ansatz wird erschüttern
den Körper und es gegen Körperfett wirken lassen. Gemüse
es darf verwendet werden: roh, gekocht, gebacken, gedünstet und
usw. Chicken Day bedeutet, nur Huhn zu essen,
die auch auf verschiedene Weise hergestellt werden kann. Das selbe
Sorgen und Getreide und Früchte.
Es ist erlaubt, während des Quark-Tages etwas Milch zu trinken
mittleres Fett Während der “Blumendiät” niemals
vernachlässigen Sie die Flüssigkeit und trinken Sie so viel, wie es Ihr Herz begehrt. In
Als Getränk können Sie sicher ein grünes, schwaches oder kaltes Getränk empfehlen
Kräutertee, Wasser und der sechste Fruchttag ergänzen sich gesund
frische Säfte.
Diät 6 Blütenblätter – welche Lebensmittel können nicht konsumiert werden
Petal Diät wird von einer vollständigen Ablehnung des Zuckers begleitet,
Schokolade, Konservierungsmittel, Süßwaren (ausgenommen Früchte), Brot, alle
Arten von Ölen und anderen Gruppen von Produkten, die nicht in der Zusammensetzung enthalten sind
Menü dieser Diät. Darüber hinaus müssen alle Zutaten
ansonsten hochwertig, frisch und gut verarbeitet sein
Fall erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Lebensmittelvergiftung.
6 Blütenblätter Diät – Menü Beispiele
Bevor wir mit der Betrachtung des Menüs fortfahren, wollen wir sehen
mit einigen Regeln, die dabei beachtet werden müssen
diese Diät. Inо-первых, пищу необходимо тщательно пережевывать,
langsam, langsam, als würde man jeden Bissen genießen. Inо-вторых,
Es wird nicht empfohlen, während des Essens viel Flüssigkeit zu verwenden
um die Verdauung nicht zu stören. Aber zwischen den Mahlzeiten kann man trinken
eine beliebige Nummer Und drittens essen Sie so oft wie möglich, aber klein
in Portionen. Das позволит минимизировать нагрузку на пищеварительный
Traktat. Für das Naschen ist es besser, sich nicht einzumischen.
So в лепестковой диете крайне важно соблюдать строгую
Sequenz monodiet in der angegebenen Reihenfolge:
Tag 1 – Fischprodukte Tag 2 – Gemüse
ProdukteTag Drei – HühnerprodukteTag Vier – Müsli
ProdukteTag 5 – HüttenkäseprodukteTag 6 – Obst
produkte
Tag eins:
8:00 – gekochter Fisch, mit etwas Salz und
Gewürz 11:00 Uhr – Fisch im eigenen Saft gebacken, mit Zusatz von
Greens und eine kleine Menge Salz: 14: 00 – dickes Fischohr, ohne
Verwendung von Gemüse und anderen Komponenten 17:00 Uhr – Fisch gekocht
gedünstet, mit Zusatz von Naturgewürzen 20:00 – gekochter Fisch mit
die minimale Salzmenge zwischen den Mahlzeiten: Fischabkochen,
wohlschmeckender Tee
Tag zwei:
8:00 – zwei mittelgroße Möhren, auf einem Rost 11: 00 gerieben –
Butterfreie Kartoffelpüree Flüssigkeit in der
gekochte Kartoffeln 14:00 – Gedünstetes Gemüse (Gemüsemischung) mit Gewürzen
und durch Salz 17:00 – gedünstetes Gemüse 20:00 – roh
GemüseEuch zwischen den Mahlzeiten: frisch gepresste Gemüsesäfte, ungesüßt
Tee
Tag drei:
8:00 – gekochtes Hähnchenbrust 11: 00 – gebackenes Hähnchenfilet
Folie mit Naturgewürzen 14:00 – Hühnersuppe mit
Grüns und Gewürze 17:00 – gegrilltes Hähnchen (ohne
Felle) 20:00 – gekochtes HühnerfiletTreffen zwischen den Mahlzeiten: fettarm
куриный бульон, Tee
Tag vier:
8:00 – Gekeimter Weizenbrei in Wasser gekocht 11:00 –
Buchweizenbrei mit Salz und Gewürzen, in Wasser gekocht 14:00 – nicht
Gedünsteter gekochter Reis 17:00 – Haferflocken auf Wasser + 50 Gramm
Nüsse oder Sonnenblumenkerne 20:00 – Buchweizenbrei mit Gemüse Zwischen Empfängen
Nahrung: natürlicher Kwas ist in kleinen Mengen erlaubt,
травяной Tee
Tag fünf:
8:00 – fettarmer Hüttenkäse mit 1-2 Esslöffeln Naturjoghurt ohne
Zusatzstoffe 11: 00 – fettarmer Hüttenkäse mit einer geringen Menge
Milch 14: 00 – fettarmer Hüttenkäse ohne nur 17:00 Uhr – Hüttenkäse mit
Milch 20:00 Uhr – fettarmer Hüttenkäse ohne alles zwischen den Mahlzeiten:
разрешается в течение всего дня выпить 1 стакан молока, Tee в любых
Mengen
Sechster Tag:
8:00 – zwei rote Äpfel + eine Tasse Kaffee11: 00 – eine Banane14: 00
– trauben + orange17: 00 – ananas + kiwi20: 00 – zwei grün
AppleFood Mahlzeiten: frische Fruchtsäfte, Kräuter
Tees
Um das beste Ergebnis der Diät “sechs Blütenblätter” zu erreichen
angemessen, nach sechs, sieben Tagen Rehabilitation zu wiederholen.
Diät Blütenblätter (Petal Diet) – nützliche Tipps und
Bewertungen
Trotz der eintönigen und bescheidenen Ernährung,
Laut der Mehrheit der Frauen wird es sehr leicht toleriert. Nein
jedes psychologische Unbehagen, das fast schon inhärent ist
любой моноDiät Inидимо, ее «герб» – рукотворный цветок —
wirklich inspirierend und belebend durch die Unterstützung des Feurigen
der Wunsch, Gewicht zu verlieren und nicht auf halbem Weg abzubrechen. Diät “6 Blütenblätter”,
sicherlich nützlich, schafft es eine starke Drainage des Körpers, aber wenn
Wenn Sie sich entscheiden, es zu verwenden, wenden Sie sich an
ein arzt
Kommentare
Ольга 06.12.2016 ДИЕТА In ОБЩЕМ ТО ХОРОША…………действительно
du erlebst kein moralisches oder körperliches Leiden,
Wie ein Kätzchen essen, ist mein Ergebnis für 16 Tage 9 kg, wenn nicht für einen
aber …….. es gibt probleme mit dem stuhl ….. nachdem ich runter gekommen bin
Diät, die ersten 2-3 Tage war die Toilette meine zweite Hälfte, weil
Alles, was sich in drei Wochen in mir angesammelt hatte, beschloss, alles auf einmal zu verlassen
wegen mir ……… ich hatte sogar Angst, zur Arbeit zu gehen, und so
Diese Diät hat mir sehr gut gefallen, als wir darüber gesprochen haben.
Die Situation (mit dem Stuhl) mit meiner Freundin, sie ist Sanitäterin, hat sie mir gesagt
оказывается в период этой диеты надо было пить слабительные Tees
(zum Beispiel Schlucken oder Abnehmen), aber im Internet nichts dagegen
es war geschrieben (zumindest habe ich den Kran nicht gesehen) und jetzt entschied ich mich wieder
Versuchen Sie es doch mit diesen Tees ………. Larissa
Versuchte viele verschiedene Diäten, irgendwie nicht ganz
es stellte sich heraus: das heißt, ich möchte wirklich, dann eine starke indisposition ….. auf
Diese Diät ist das erste Mal, während weitere 5 Tage. Diese Symptome jedoch
Ich schaue noch nicht. Danke automatics !!!!!! Nina 06.11.2016 Ich bin 49 Jahre alt
Let.Ich schreibe über Alter, denn je älter, desto schwieriger
Abnehmen: 6 Tage Diät streng beobachtet und 3 kg abgenommen. Woche
machte eine Pause, “kehrte” 1 kg zurück, und weitere 6 Tage unter einer Diät fielen 2 ab
Sehr leicht, nicht hungrig, nicht teuer, ich habe viel versucht
Diäten, das ist das Beste: Das Gewicht betrug 76 kg mit einem Wachstum von 165. Tatiana
Diät – super! Der Effekt ist erstaunlich – für 3 Tage
2,5 kg satt. Unglaubliches Leichtigkeitsgefühl! Ich rate allen verzweifelten
Auf dem Weg zur Harmonie! Erfolge! misrir 09/04/2016 Magischer Laden
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