Tee ist seit vielen Jahren
Ein wichtiger Bestandteil verschiedener Diätprogramme. Besonders grün was
notwendigerweise in der Diät des Abnehmens enthalten.
Viele Ernährungswissenschaftler bestätigen das Trinken von grünem Tee
wirklich gut zum abnehmen.
Schließlich sind übermäßige Gewichtszunahme und Übergewicht ernst geworden
Probleme im modernen Leben. Die wichtigsten Faktoren, die dazu beitragen
dieser inaktive Lebensstil, schlechte Essgewohnheiten und
Schließlich die frivole Haltung des Menschen zu seiner eigenen
Gesundheit!
Die Konsequenzen dieser Probleme nehmen mit der kosmischen Geschwindigkeit zu.
Es ist nur natürlich, dass viele Menschen am Ende bewusst sind und
Sorgen Sie sich um ihr Aussehen und ihre Gesundheit. Und
Übergewichtverlust ist dringend auf der Tagesordnung.
Sie können eine Vielzahl von Techniken und verschiedene Techniken kennenlernen
Diäten, viele Trainingsprogramme, die helfen werden, wiederherzustellen
ursprüngliche Körperform.
Aber wie kann man die Beziehung zwischen Tee und Verlust finden?
Übergewicht Mal sehen, wie effektiv
Verzehr von grünem Tee zur Gewichtsabnahme.
Contents
Die Vorteile von grünem Tee
Ist grüner Tee vorteilhaft zum Abnehmen und Brennen
unnötiges Fett? Ich verstehe, dass Sie diesen Artikel gerade lesen
Erhalten Sie eine Antwort darauf! Aber fangen wir mit einem Blick an
einige der häufigsten in der Forschung nützlich
Eigenschaften von Tee, und dann gehen wir direkt zum Thema unseres
eine Frage!
Grüner Tee, wenn in der empfohlenen Menge getrunken, kann
Arbeitswunder für Ihre Gesundheit. Wenn du es kombinierst
mit regelmäßiger Bewegung und einem gesunden, ausgeglichenen
Ernährungsplan, wird es für Sie äußerst nützlich sein. Für die Menschen
was erhöhte Cholesterin im Blut, Teekonsum
nur notwendig, um das Niveau zu reduzieren, und hilft dabei
Aufrechterhaltung eines starken und gesunden Herzens.
Grüner Tee wirkt auch gut auf das Immunsystem.
Organismus, weil es die Fähigkeit hat, Infektionen zu bekämpfen
viral und bakteriell in der Natur. Das Vorhandensein polyphenolischer Substanzen
enthalten in tee ist unglaublich vorteilhaft für die behandlung und
Prävention von rheumatoider Arthritis. Dies ist, weil Polyphenole
wirken als Oxidationsmittel und verhindern das sogenannte
oxidativer Stress.
Grüner Tee und Gewichtsverlust
Aktuelle Forschungen und Beobachtungen im Kampf gegen Übergewicht
Körper haben viele Ernährungswissenschaftler zum Ergebnis geführt,
dass grüner Tee und Körperabnehmen eng miteinander verflochten sind
ein Freund
Lassen Sie uns herausfinden, warum dies passiert:
1. Первая причина, по которой зеленый чай эффективен для
Gewicht zu verlieren, ist die Anwesenheit von Katechinen darin.
Die Nahrung essen wir im Dünndarm und in der Leber
aktiv in Triglyceride umwandeln. Als nächstes sind sie durch den Blutkreislauf
Im ganzen Körper verbreiten, um unser Gewebe zu energetisieren
Körper. Zur ständigen Energieversorgung braucht der Körper
beträchtliche Menge an Triglyceriden. Aber gleichzeitig ihre
Übermäßige Mengen gehen direkt an Körperfett,
die dann in alle Teile unseres Körpers streuen.
Die Katechine, über die wir früher gesprochen haben, sind äußerst wichtig.
Rolle bei der Aktivierung einer enzymatischen Funktion, die dazu beiträgt
Verarbeitung von überschüssigen Triglyceriden
Kontrolle ihrer Überproduktion sowie Verhinderung möglich
Fettleibigkeit. 2. Кроме успешного похудения, зеленый чай также
nützlich, um den stoffwechsel im körper zu beschleunigen.
Dies sind alles die gleichen Katechine, die dabei eine wichtige Rolle spielen.
Einige von ihnen sind Epigallocatechine, die helfen
beschleunigende metabolische Rate. Epigallocatechin in der Gruppe mit
Koffein, wirken sich positiv auf das zentrale Nervensystem aus und erleichtern dadurch
überschüssiges Fett in den Blutkreislauf transportieren und darin basteln
Energie.
In Zukunft wird das Körperfett reduziert und erhöht
die Menge an Energie, die vom Körper freigesetzt wird – und dieser Prozess wird aufgerufen
Thermogenese.
Ich hoffe aufrichtig, dass dieser Artikel Ihnen hilft, die Beziehung zu verstehen
zwischen grünem Tee und Gewichtsverlust, und auch kennenlernen
einige nützliche Eigenschaften von Tee für Ihre Gesundheit.
Verwenden Sie genug grünen Tee um zu bekommen
beste ergebnisse. Finden Sie die erforderliche Menge für Sie heraus
Helfen Sie einem qualifizierten Ernährungsberater, der auch Sie wieder gut machen wird
richtige Diät zur Gewichtsabnahme, einschließlich grünem Tee,
alle seine unbestreitbaren Vorteile zu ernten.
