Es heißt, dass die Stars des französischen Films Catherine Deneuve und Bridget zeigen
Bardo verdankt seine hervorragende Figur der Ernährungswissenschaftlerin Madeleine Zhestan.
Sie hatte eine zweitägige Diät mit dem sogenannten Hydromel –
ein heilendes Getränk aus Wasser und Honig, das den Appetit reduziert und
positive Wirkung auf den weiblichen Körper.
Hydromel wird wie folgt hergestellt: 250 ml Wasser werden mit 1 TL versetzt. Honig und
Saft von 1 Zitrone. Sie trinken Gidromel langsam in kleinen Schlucken.
Neben dem magischen Hydromel für die Ernährung braucht Madeleine Zhestan
Reinigungsbrühe, von Madeleine selbst gemacht
(übrigens, sie trinkt sie jeden Tag selbst).
Zum Reinigen der Brühe in 1,5 Liter Wasser 1 kg Lauch kochen (er
entfernt Schlacken), 0,5 kg Karotten und Tomaten, mehrere Körner
Kümmel 20 Minuten kochen und abseihen. Gemüse wirft sie nicht weg
soll essen, gewürzt mit Olivenöl und Senf.
Während der Diät rät Madeleine Zhestan mehr dazu zu lügen, da
In dieser Position werden Schlacken und Giftstoffe besser entfernt, es verbessert sich
Durchblutung und allgemeine Stoffwechselprozesse.
Beispielmenü für den Tag mit der Diät Madeleine Zhestan:
Bevor Sie am Vorabend der Diät ins Bett gehen, legen Sie das Bett
eine Flasche mit 0,5 Liter Wasser – Sie müssen es sofort nach dem Aufwachen trinken,
ohne aus dem Bett zu steigen.
Zum Frühstück trinken Sie Kakao mit Honig (1 Teelöffel Kakaopulver und Honig)
in einem Glas Milch aufgelöst). So gibst du den Körper
Nährstoffe – Magnesium, Calcium, Proteine, Spurenelemente – und
Energiere dich selbst 15 Minuten vor dem Trinken oder nach 15
Minuten danach essen Sie eine Orange oder Grapefruit.
Trinken Sie vor dem Mittagessen 1 Liter Mineralwasser ohne Gas.
Zum Mittagessen 200 g magerer Fisch oder Hühnchen mit Gemüse kochen
garnieren
Nach 2 Stunden trinken Sie ein Glas Kefir und fügen 1 TL hinzu.
Liebling
Um vier Uhr nachmittags trinken Sie Hydromel.
Anstelle des Abendessens trinken Sie 3 Gläser Reinigungsbrühe mit
ein Intervall von 10 Minuten, dann essen Sie das gewürzte Gemüse.
Vor dem Zubettgehen essen Sie ein Glas Joghurt mit 1 TL. Liebling
Nach dieser Diät können Sie sich manchmal etwas Honig leisten,
Trockenobst, hausgemachte Marmelade oder dunkle Schokolade, alles sorgfältig
Dies ist das Kauen, um den Hunger besser zu meistern und zu stillen.
