- 1 Regeldiät „Magersüchtige Nymphe“
- 1.1 Vor- und Nachteile
- 1.2 Menü für die Woche
- 1.3 Zulässige und verbotene Produkte
- 1.4 Richtiger Ausweg
Diät “Magersüchtige Nymphe” – eine andere Art der Folterung
für die gewünschten Zahlen auf der Waage. Dies ist eine ziemlich schwierige Methode des Kampfes.
mit Übergewicht, das ist nicht jedermanns Stärke.
Natürlich sind die Ergebnisse beeindruckend, aber es lohnt sich, zu sich zu bringen
Erschöpfung wegen Gewichtsverlust? Mit Grundprinzipien und
Anorexics Diät-Menü sehen Sie unten. Und auch herausfinden warum
Für einen effektiven Gewichtsverlust lohnt es sich, dies zu verwenden
Methode
Contents
Regeldiät „Magersüchtige Nymphe“
�”Magersüchtige Nymphe” schränkt die Verwendung von Lebensmitteln vollständig ein
reich an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Diese Methode zum Zurücksetzen
Gewichtsverlust kann Ihre Gesundheit stark beeinträchtigen.
Daher sollten Sie sofort beginnen, einen Komplex von allen zu nehmen
Vitamine und Nährstoffe für den Menschen
Organismus.
Bei Diäten sollte unbegrenzt verwendet werden
flüssig. Es wird empfohlen, 1,5 bis 2 Liter pro Tag frisch zu trinken
Wasser Schwacher Kaffee und grüner Tee sind ebenfalls akzeptabel. Bei leerem Magen hilfreich
trinken Sie ein Glas warmes Wasser mit Zitronensaft.
Es ist wichtig zu wissen, dass es nicht scharf ist, Nahrungsmittel zu verweigern
es lohnt sich Sollte mit der richtigen Ernährung beginnen,
allmähliche Begrenzung der Menge der verbrauchten Portionen.
Wenn Sie sich für einen schnellen Weg entscheiden, Gewicht zu verlieren, versuchen Sie es als
Sie können weniger Zeit zu Hause verbringen, um Störungen in Form von zu vermeiden
Kühlschrank leeren.
�Magersüchtige Nymphe zur Gewichtsreduktion ist eine echte Herausforderung
Psyche. Abgesehen von der fehlenden Kontrolle in der Nähe des Kühlschranks
Sie können in jemanden in Ihrer Nähe einbrechen. Also versuchen Sie es während
die Einhaltung einer Diät, um ein Treffen mit ihnen zu vermeiden, oder um Verwandte zu warnen
über die Wahrscheinlichkeit solcher Vorfälle.
Wiederholen von Mahlzeiten mit dieser Diät wird nicht vor empfohlen
sechs Monate nach Abschluss des aktuellen.
Vorteile und Nachteile
Wenn Sie sich für einen solchen extremen Gewichtsverlust entscheiden, ist es das wert
kennen alle Vor- und Nachteile der Diät “Magersüchtige Nymphe”. Vorteile davon
Methode zum Abnehmen in einem schnellen Ergebnis – Zurücksetzen von 5 auf 7 kg pro
eine woche Der Nachteil eines extremen Gewichtsverlusts ist das
wirkt sich auf die Gesundheit aus. Fast vollständiger Mangel an Vitaminen
schwächt das Immunsystem.
Die Ergebnisse der Rückstellung der Kilogramm auf der Diät “Magersüchtige Nymphe”
wird Ihren Körper mit Leichtigkeit und Schlankheit versorgen. Aber vergiss nicht und
о побочных эффектах, с которыми вы столкнетесь по
die Vollendung dieser einschränkenden Macht:
- Reizbarkeit;
- Schwäche;
- Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
- Verletzung des Menstruationszyklus;
- häufiger Schwindel;
- hungrig in Ohnmacht fallen
�”Magersüchtige Nymphe” zur Gewichtsabnahme kategorisch
kontraindiziert:
- bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
- bei Erkrankungen der Nieren, der Leber;
- unter Verletzung des Herz-Kreislaufsystems;
- Eisenmangel;
- bei Erkrankungen der Schilddrüse;
- stillende Mütter und schwangere Frauen.
Menü für die Woche
�”Magersüchtige Nymphe” für das Abnehmen zusätzlicher Pfunde impliziert
eine Ausnahme von einem kompletten Frühstück und Abendessen. Daher das Menü
wird nur aus Mittagessen bestehen. Morgens kann sich eine Tasse leisten
Kaffee und abends ein Glas Kefir.
Diät “Magersüchtige Nymphe” – Menü für die Woche
- Первый день разгрузочный. Überall
дня рекомендуется пить только чай, кофе воду; - Со второго дня можно начинать вводить пищу.
Iss eine Scheibe Käse und eine halbe Pampelmuse; - На третий день можете съесть два зеленых
Äpfel; - На четвертый день побалуйте себя парой
Stücke dunkler Schokolade und 200 g Ananas; - На пятый день диеты можно только бананы и
Äpfel; - На шестой день употребите один целый
Grapefruit; - Im Finale
седьмой день сделайте себе бутерброд
von einer Scheibe Vollkornbrot und einer Scheibe Käse.
Mit der Verschlechterung der Gesundheit bereits in den frühen Tagen der Diät,
sollte das Rücksetzen von Kilogramm mit
�”Magersüchtige Nymphe” zugunsten eines gesunden Schlafes, stark stabil
Psyche und Wellness.
Zulässige und verbotene Produkte
Sie können das Menü basierend auf den unten angegebenen Empfehlungen selbst erstellen.
produkte.
Разрешенные продукты для сброса веса
so aussehen:
- Früchte – Apfel, Banane, Ananas, Pampelmuse, Pflaume, Aprikose,
Wassermelone, orange; - fettarmer Käse;
- dunkle Schokolade;
- Vollkornbrot;
- schwacher Tee und Kaffee.
Mit der Diät “Magersüchtige Nymphe” verboten
folgende:
- jede Art von Fleisch;
- fetthaltige Lebensmittel;
- Alkohol;
- Backwaren;
- Zucker;
- Aromazusätze und Gewürze.
Ausgang korrigieren
Diese Diät ist schwer zu befolgen, aber nicht weniger Arbeit – sie ist richtig
hol sie raus In keinem Fall kann der Gebrauch beginnen
Verbotenes Essen unmittelbar nach dem Abladen einer großen Menge
Kilogramm.
Für diejenigen, die an der Frage interessiert sind, wie sie die Diät verlassen können “Anorexin
Nymphe “zur Gewichtsreduktion, antworten wir den ersten Tagen am Ende
Es wird empfohlen, eine Beschränkung auf sieben Tage nur zu verwenden
fettarme Suppen und Hühnerbrühen.
Im Falle eines Verstoßes gegen die oben genannten Regeln und die Verwendung von schädlichen
kalorienreiches Essen unmittelbar danach Am Ende der Diät riskieren Sie das Tippen
doppelt so viel wie gefallen.
Ausgang korrigieren из «Анорексичной нимфы» должен обеспечить
Erhaltung des erhaltenen Gewichts über einen langen Zeitraum.
Gewöhnliches Essen sollte jeden Tag schrittweise in die Ernährung aufgenommen werden.
Erhöhung der Kalorie auf normale Grenzen.
�Magersüchtige Nymphe ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu testen
Ausdauer und Willenskraft. Die Gewichtsabnahme-Ergebnisse treffen und reduzieren sich.
verrückt viele Frauen. Prüfen Sie selbst, wie effektiv dies ist
Gewichtsabnahme und vor allem, welche Folgen dies haben wird
für die Gesundheit.
